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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

情報処理技術者試験勉

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試験勉強進めていきましょう!! 🌟この惑星が目指すところ  情報処理技術者試験に挑戦する人が  むりなく安心して続けられ  仲間と共感し合える  コミュニティ 惑星アイコンは、いらすとや様 イベント画像は、©️ぴよたそ様

おきもち表明の星

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おきもち表明の星を作ったよ 縛りなし!伝えたいこと吐き出したいことなんでもいいよ〜〜〜 おきもち表明のお仲間募集中です FF外からでもようこそようこそ!失礼しちゃってください シモニタや荒らしはダメ!絶対!

グルメ情報お酒と料理

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グルメ最新情報をたまに投稿していきます。 みんなのおいしい投稿待ってます(*ᐛ ) 実際に商品を買って食べてみての食レポや、外食、お酒、みんなの作る美味しい料理など グルメに関することならなんでもこちらの惑星を付けて投稿してね!! ⚠️グルメ以外の投稿はお控え頂けるようお願いします‼️ ※申請について 私から見てグルメ好きと判断された方のみ搭乗できます。 審査までお時間頂く場合がございますのでご了承ください🙇‍♀️

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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

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翔太

翔太

レオちゃんお誕生日おめでとう!⁡
⁡今年はバースデー配信とか無いのかな…去年はバースデー公演も最高だった!⁡
⁡来年のファンクラブライブも楽しみにしてます!⁡
#家入レオ#かにゅふぁ#レオは女神
#レオ家#家入レオ一筋
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ᕙまーりん·͜·ᰔᩚ

ᕙまーりん·͜·ᰔᩚ

#ジム
#筋トレ
#朝活
おはようございます。
余談ですが、朝ジムは休日限定で、さすがに仕事前には行きません💦
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お願いマッスル

紗倉ひびき(CV:ファイルーズあい) & 街雄鳴造(CV:石川界人)

あらやん星人あらやん星人
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たけ

たけ

何筋 鍛えたほうがいい??何筋 鍛えたほうがいい??

回答数 292>>

あし、腹筋、背筋、肩、腰
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ゆな

ゆな

おはよ〜
引き続き熱で、悪寒で目覚めた[大泣き]
頭割れそう〜いたい〜[無表情]
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のっち

のっち

筋肉を増やす生活は、
身体に負担が大きいし、
過度なトレーニングは自律神経を乱すのに、

皆良くやるよ…

低脂質、過度の減量で身体がボロボロになるし、
筋肉量が増えるとエネルギー消費が増えるし、
メンタルが身体の声を無視させるから、
筋トレ辞めると、
堕ちて鬱になる人たくさん…。

筋肉っていったい

何のための身体なのか…

体調崩しやすいマッチョほんと多い…

ちゃんと、体の声聞いてあげてほしい。
「やすませて!」の声が聞こえてこない
ストイックな、マッチョたくさんいる。

マッサージしてて…めちゃくちゃわかる…

ほんと、辞めてほしい。
身体を労わることを優先してほしい。
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もっちん

もっちん

【自己紹介】

名前:もっちん

趣味:筋トレ、東京、アニメ、ゲーム、ジム、サッカー、バレボール、水曜日のダウンタウン、お笑い、アイドル

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!
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たくミ

たくミ

今日も首痛いので筋トレオフ…
筋トレできないのしんどいけど先週から1キロ落ちてたので安心
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