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はじめまして! 美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀. 自炊はじめましての人、食べるの好きな人、 見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️ ゆる~くいきましょう^^ レシピ記載があればとっても喜びますが、 もちろん無くても構いません🎶 気軽な気持ちでご利用くださいね💪 ・晩ごはんどーする?!! ・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑) ・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい! ・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡ 作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* ) 【こんなのあったらいいな(例)】 簡単レシピ🔰 節約レシピ💸 1週間レシピ🗓 おすすめ調味料🫙 旬の食材🌸🌻🍂❄ #GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん

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アクア−Devil

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第六天魔王が品格を高めるための一日を過ごす物語を作ってみました。

彼はかつて戦場を駆け抜け、恐怖とカリスマで全てを支配した存在。
しかしある日、「力だけでは満たされない何か」を感じ、静かに山奥の古い屋敷に身を隠した。
そして決意する。

「俺は、ただ強いだけの獣ではなく、**品格ある存在**になりたい」

それから彼の毎日は、まるで刀を研ぐように、静かで厳しく、しかし美しく整えられていった。

### 第六天魔王の「品格を鍛える」一日のルーティン(物語風)

**04:30 起床**
闇がまだ濃い時刻。
第六天魔王は音もなく布団を畳み、窓を開ける。
冷たい空気を肺いっぱいに吸い込み、一礼。
「今日も命をいただくことに感謝する」
(これをやらないと、一日が始まらないと彼は決めている)

**04:45 水行+姿勢の鍛錬**
井戸から汲んだ冷水を頭からかぶる。
その後、素足で庭の石畳を歩きながら、**背筋を伸ばし、顎を軽く引く**。
歩幅は一定。踵から着地し、音を立てない。
「所作は心を映す鏡だ」
と独り言のように呟きながら、1時間近く同じ歩き方を繰り返す。

**05:45 書と呼吸**
小さな座卓に向かい、墨をすり、今日一日の「軸となる一文字」を書く。
最近は「静」「忍」「敬」が多い。
書きながら腹式呼吸を深く。
感情がざわついたら筆を止め、深呼吸で鎮める。
これをしないと、昼に誰かを睨みつけてしまいそうになるからだ。

**07:00 朝食と感謝の儀式**
質素な一汁一菜。
箸を持つ前に、食材に軽く手を合わせる。
「命をいただきます」ではなく
「命を預かります」と言うのが彼流。
食べ方も速くなく、音も立てず、背筋は常に伸びている。

**08:00~12:00 学びの時間**
古い漢籍、和歌、茶道の書、古典の兵法書を読み解く。
ただ読むのではなく、**声に出して朗読**し、意味を噛み砕いてノートにまとめる。
最近は『論語』と『徒然草』を繰り返している。
「知らぬことを知らぬと言うのも知恵である」
この一文に最近、深く頷いている。

**12:30 昼食後 手の表情を整える**
指先・爪の手入れ、指のストレッチ、手の甲を美しく見せる動きの練習。
名刺を渡す動作、茶碗を持つ動作、刀(今は木刀)を納める動作を鏡の前で50回ずつ。
「指先まで品格が宿る」

**14:00~16:00 体を動かすが「優雅に」**
居合の型をゆっくり。
力任せではなく、**間合いと呼吸と間(ま)**を極める。
剣を振るうのではなく、空気を切る。
「強さは静寂の中にこそ宿る」

**16:30 言葉の鍛錬**
一人で鏡に向かい、今日あった(想像上の)会話シーンを再現。
- 部下がミスをしたとき
- 誰かに侮辱されたとき
- 褒められたとき

全ての場面で、**感情を殺し、穏やかで短く、しかし芯のある言葉**しか出さない練習。
最近の目標は「一言で相手の心を動かす」こと。

**18:00 夕食前の掃除と整理**
屋敷全体を自分で掃除。
「散らかった場所は心の乱れと同じ」
物を置く位置にまでこだわる。
一日の終わりに「今日、何を残したか」を考える時間。

**19:30 入浴と内省**
湯船の中で目を閉じ、一日の言動を振り返る。
- 誰かを傷つけたか
- 傲慢だったか
- 感謝を忘れたか
- 品を落とした瞬間はあったか

反省があれば、次の行動指針を一つ決める。

**21:00 就寝前の読書と感謝**
今日学んだこと・感じたことを短く日記に。
最後に「今日も無事に生かされたことへ感謝」と書いて灯りを消す。

**21:30 消灯**

第六天魔王はこう呟く。

「俺はもう、ただの怪物ではない。
まだ未熟だが……少しずつ、人間らしい“品”というものを身に纏おうとしている」

そして静かに目を閉じる。
その寝顔は、かつての第六天魔王とは別人のように穏やかだった。

品格とは一夜にしてならず。
でも一瞬一瞬の**選択の積み重ね**でしか生まれない。

あなたなら、第六天魔王のルーティンの中で、どれを明日から真似してみたい?
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Mini

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2月までにやらなきゃいけないリスト作らなきゃ😱後回しにしちゃう。締切ぎりぎり行動してしまう。
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🩵ྀི

🩵ྀི

1ヶ月距離置いたからなんかもう会わなくても平気だなあなんて思ってたのに久々にLINEで話したら会いたくなった。。。
人間の心理って不思議すぎる。。。
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つみれ

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再会観てんだけど竹内涼真、元カノ引きずって泣いたり踊ったり捜査したり忙しいな
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おほむ

おほむ

別に人に興味が無い訳じゃない
ただ怖いだけ
今も仲のいい人は、気づいたら毎日一緒に学校で会って部活してたから仲良いわけであって
今から新しくってなると自分から行動起こせない。自分から話しかけて友達作ったこととかないし
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