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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。 自己受容とは自分をそのまま受け入れること。 「そのままの自分を受け止める、癒す」 「自分と向き合って気づいたこと」 「自分は、こう思った。こう感じた」 「自分はこういうのが好き」 など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。

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ようこそ! 椎名林檎・事変の星へ! こちらは椎名林檎さんと東京事変をこよなく愛する愛好家の惑星です。 OTKの皆さんで素敵な星にしていきましょう!

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車好きの星の主なのか、機能していないようでしたので新たに作りました。良かったらご参加ください。

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臼井優

臼井優

「行動変容」とは
→人の考え方や意識の変化をきっかけに、それまでの行動や習慣が望ましい方向に変わり、それが定着していく一連のプロセスを指します。

元々は禁煙研究など医療・健康分野で発展し、現在はビジネス、介護、教育など多岐にわたる分野で、人(組織)の行動変化を促すために用いられています。

行動変容は「無関心期」「関心期」「準備期」「実行期」「維持期」という5つのステージ(行動変容ステージ)を経るとされ、各段階に応じた適切な働きかけが重要です。

主なポイント
定義: 意識の変化 → 行動の変化 → 習慣化・定着。
起源: 1980年代の禁煙研究(行動変容ステージモデル)。

応用分野: 健康(生活習慣病予防)、介護、人事マネジメント、マーケティング、教育など。
仕組み:
無関心期: 問題を認識していない段階。
関心期: 変化の必要性を感じ始める段階。
準備期: 具体的な行動計画を立て始める段階。
実行期: 実際に行動を変化させる段階(成功体験を積む)。
維持期: 新しい行動を習慣として定着させる段階。

具体例
健康分野: 運動不足の人が「健康のため運動しよう」と意識し、週1回のウォーキングを始め、それを習慣にする。

ビジネス分野: 従業員に新しい業務プロセスを教え、最初は戸惑いながらも、実践とフィードバックを通じて新しいやり方を定着させる。

行動変容を促すには、本人が「なぜ変わる必要があるのか」「どうすれば変われるのか」を理解し、自ら「変わりたい」と思えるように、各ステージに合わせたアプローチ(動機づけ、具体的な方法の提示、成功体験の設計など)が必要です。
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🎩ねこ男爵🎩

🎩ねこ男爵🎩

モデルか何かしてます?モデルか何かしてます?
モデルではないがステージには立っていた
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名無し

名無し

行動変容まで繋がっててすげー
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銀マヨ

銀マヨ

反省というのは、行動変容して改善してくものだから、行動変容もせずに口だけしてるって言っても信用度だけ下がってくよ
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犬の惑

犬の惑

ステージもキャラクターのモデルのデザインもモーションもぜんぶ目に優しい気がする バリアフリー
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蒼碧

蒼碧

IQOS
札幌モデル
#IQOS #札幌 #モデル
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情報

情報

「つなぎ直す」「人の行動変容」
なかなか広い話だ。
#product_転ドラlt
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ヒロ

ヒロ

楽しい休日にするには、どうしたらいいですか?楽しい休日にするには、どうしたらいいですか?

回答数 14>>

行動力かなあ
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Mii🍀

Mii🍀

皆さんあけましておめでとうございます🎍
喪中の方が居たらすいません。
今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

富山は今日の夕方から寒波で大雪予報🌨️
私は人混みは発作が出やすいので、
早朝に子どもを叩き起こして笑笑
参拝してきました⛩️

この曲を爆音で聴きながら眠気を飛ばすために子どもと2人で唄いながらテンション上げて行きました🤣

私達が参拝中、雪や雨が一時的にやんで
人も多くなく新年の空気を吸ってきました。

おみくじは末吉。。
初めてかもしれません[泣き笑い]

恋愛は今は駄目だそうです笑 きちんと物事を考えて行動、選択出来る一年になるよう心がけたいと思います。

#富山 #初詣 #おみくじ #末吉 #お守り

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NON STOP

HANA

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あーちゃん

あーちゃん

そういえば…配信者を辞めてからもう10年か。
次のステージで普通にネット友達として遊べる人と遊ぼと考えてたけれど、思ったより難しいんだよね。ほとんど長く続かないし、誘われないということは多分そういうことなんだと思う。FPSは癖でステルスムーブしちゃうし。
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レイ

レイ

何事も始めたらなんてことないんだよ
あとはそれを始める度胸と覚悟。
何事もまずは行動から。

さ、PS5はいつ買おうか-
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なたり

なたり

神社は予想外に空いていてパチ屋の方が混んでるという煩悩が可視化された人間らしい世界線の元旦。某アニメのモデルの神社でキャラクターのハンカチ持って参拝。朝から聖地巡礼にもなってよき。耳は♪サクラ大戦でめでたい🌅
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伊蘇

伊蘇

人からどう思われてるかを気にしすぎちゃう、対処法教えてほしいです人からどう思われてるかを気にしすぎちゃう、対処法教えてほしいです

回答数 341>>

人からどう思われているかは自分がどれだけ考えても結論は同じ【わからない】ものです。自分の行動を客観的に見て特別おかしいことがないなら良し、少しでもあったら次の反省点にするのが良いのではないでしょうか?
INFPの星INFPの星
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ミチフミ龍之介

ミチフミ龍之介

風のQualtet
~松本隆作品詩集~ # 440

#松本隆 #詩集


☆『かみかくし』

魔都東京に雪が降る
晴雨は赤い筆を置き
束ねた縄を片づけて
火鉢で段をとれという

神楽坂から市ヶ谷へ
軍人さんが走ってた
ねえ北一輝死んだって
悪い噂でもちきりよ

かみかくし かみかくし
おまえの中に魔が住むと
かみかくし かみかくし
いっそ綺麗にこの世から
消え去りたいな

夢二のほうが好きだった
着物も脱げと言わないし
うなじを指でなぞっては
淡い絵の具で描いていた

私はモデル 色白で
絵ほどに美人じゃなかったわ
ねえ満州に連れてって
空がとっても青いって

かみかくし かみかくし
生まれた里じゃ言うらしい
かみかくし かみかくし
生きた証しを残さずに
死ねたらいいね

かみかくし かみかくし
おまえの中に魔が住むと
かみかくし かみかくし
なのにあなたは菩薩だと
抱きしめるのね

かみかくし かみかくし
なのにあなたは菩薩だと
抱きしめるのね
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もか

もか

新年明けましておめでとうございます。
2026年の目標は、「余裕を持って行動する」です。
今年もよろしくお願いします。
GRAVITY
GRAVITY2
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