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𝑣̅𝑖𝑣̅𝑖🌕 ⚡︎⋆͛
しらたきメインのダイエット飯作ったり
エアロバイク30分漕いだり
明日のお弁当作ったり
とても充実してた！
やることやると自己肯定感あがる〜！
今日も生きててえらい！！！
ヤシマ
ダイエット23日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
107.8 前日比＋0.2（トータル−8.0）
チートデイ（同僚との飲み）まであと14日
105を切るのが最初の目標
あと2.8
えー🙄
今日よく動き
運動もして
手応えあったのに
逆に増えとるやないか🫣
短期の数字で一喜一憂したらあかんけど
めちゃくちゃ萎えた😮💨
これが歳いったら痩せにくくなるやつか😮💨
とにかく継続
自分に負けたらあかん
1
メアノ
1
cherry
朝起きるのですらいっぱいいっぱいだから味噌汁にご飯に納豆にめかぶにゆで卵に～とか見るだけで、わー！ってなっちゃう🥹💦
朝からしっかりご飯の準備出来て食べてる人、すごいなーってなっちゃいます😢
だから痩せないんだよな……(⚭-⚭ )
#食べることができる幸せ #愚痴 #ダイエット
1
瑠璃どん
❖名前❖
瑠璃どん
❖趣味❖
音楽、友達募集、料理、犬、スイーツ、カフェ巡り、散歩、読書、ダイエット
よかったら仲良くしてください (*Ü*)✨
よろしくお願いします♪
5
るる
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