関連惑星
神奈川県の星
6289人が搭乗中
参加
唯一?
神奈川県の星がなかったので作成致しました。
是非、ご参加ください!
他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。
何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。
参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!!
もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。
手作りパンの星
1666人が搭乗中
参加
香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
石川県の星
1371人が搭乗中
参加
石川県や県内各地に縁のある皆さまにとって、居心地のよい惑星となったらいいなと思っています。縁の有無はご自身で「縁がある」と思えるかどうかでご判断ください🙂
特別な情報交換や共有だけでなく、この星の皆さまと共有したいなと思うものであれば日常の投稿も歓迎です。
お願いごと。この星への「悪意」のお持ち込みはご遠慮ください。どうぞよろしくお願いします。
香川の星
1247人が搭乗中
参加
香川県にまつわるお得な情報を交換しましょうᥫᩣ ̖́-
手作り料理,お菓子の星
892人が搭乗中
参加
手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
美味しく出来てもイマイチでも
この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
塗り絵作品の星
872人が搭乗中
参加
無料塗り絵アプリ「happy color」「color painting」「zen color」他、自作の絵塗り塗り、塗り絵を楽しむも良し、愛でるも良し、交流も良し、作品シェアし合うも良し、の惑星。
神奈川県恋愛の星
816人が搭乗中
参加
神奈川県で出会いを見つけませんか?
自作の詩の星
794人が搭乗中
参加
自分で作成した詩ならなんでも。短歌でも、俳句でもOK。みなさま淡々と綴られてます。
のんびりゆるゆると自作の詩をあげていく惑星ですので、現在のところ惑星主はイベントを立てる予定はございません。よろしくお願いいたします。
一次創作の星
783人が搭乗中
参加
この星は一次創作オンリーの星です
一次創作であれば、絵でも文でも動画音楽、
造形物、構いません。
二次創作、そこからのアイデアに基づくものは
禁止です。
AI利用については作品のメインにするのではなく
あくまで作品の一部にアクセントとして使うのであれば構いません。(背景や小物等)
パニック発作
782人が搭乗中
参加
パニック発作とともに生きる人たちが
集える場所があればと思い惑星を作りました
一瞬でも
誰かが苦しさを忘れられますように
ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀
#パニック #パニック発作 #パニック障害
関連検索ワード
関連ハッシュタグ
キキ
グラ友さんおはようございます😊
やっと5連勤終わりました💦
そんなに長くないじゃんって思われるけど、結構メンタル管理職ってメンタルやられるし、事務仕事もあるから思うように終わらないのよーw
でも今日もスラッグみたいに全力で走る位、仕事頑張ってきます✋
明日から2連休だー
#モンスターズインク#スラッグ#全力#仕事#管理職

💚ひゆん💚
彼氏は介護施設の管理職。介護施設管理者ってどんなお仕事内容?#介護施設 #管理職 #彼氏 #彼女 #仕事

コー
明日、取引先に謝罪がありますので、今日のうちからご挨拶用の品を買いに行きます…
気が重い。
#管理職

んだちゃ
退勤切ってからが自分の仕事なところあるよね
#管理職
新米中間管理職
管理職
意気込み十分
門叩き
孤立街道
まっしぐら
#短歌#管理職#中間管理職#サラリーマン#悩み

ピ
#工場#管理職
やる気のない社員ってどうしましょうねぇ。
コウ
はじめまして。
コウです。
都内在宅。
BtoBマーケティングのカスタマーサクセスしています。
clubhouseの知人からの紹介でGravity始めました。よろしくお願いします。
#初投稿 #リモート #管理職 #ネコ好き
らろちゅう@社会復帰中
「女性管理職を増やせ」
「女性議員を増やせ」
そんなニュースばっかり📺
そもそもそれこそが「男女差別」なのでは?
能力がある人間が男女関係なく管理職になればよくない?
「女性の割合を増やしたいからあの人を管理職にしよう」
は本当に正しいのかな??σ(∵`)?
#国際女性デー #男女 #差別 #管理職 #結婚相談所で男に高収入を求める女性は多いけど女性に高収入を求める男はいませんよね


⚜️禁断りんご⚜️
管理人が、全員 ライオン🦁
おもしろーい🤣🤣
#今日の1枚
#ライオン
#管理人
#至福のひととき


りぉん😼🍶🚬
とある方のルームでもきゅもきゅ楽しんでたらまさかの「管理人」に任命していただいちゃいましたヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
ちゃんと?管理人に任命してもらったの初めてすぎて(๑° ꒳ °๑)ドキドキ
って言っても、今までどおりゆるっとダラっとしたいことしてます(∩ω∩〃)
( *´꒳`*)♡エヘ
#管理人



🕵️♂️左 翔太郎🐟
#星粒チャージ
#課金
#はじめての課金
#管理人
#ルームオーナー
はじめての課金。
300星粒
1200円也…
全ては、ここから始まりますね♪
(΄◉◞౪◟◉`)キリッ✨


はんばぁぐ☺💙🧸
(´꒳`*)どやあああ
@TK(完璧究極愛弗) ありがと!!
(๓´˘`๓)♡ウレピ
#音声ルーム #管理人


PAW
#管理釣り場 #トラウト
これまで納得いく結果を残せていなかった管理釣り場をリベンジできました!!🎣
全てレギュラーサイズでしたが、ピークの時間帯は、入れ食い状態でした![大笑い]
夕暮れ時の釣り、癒やされました😌✨



K
未だ秋なのか完全に冬なのかよく分かりませんが、富士山は雲の中なので近所の管理釣り場の最後の黄葉です♪
#イマソラ #今日のそら #管理釣り場 #晩秋



K2
「おつかれ」
#夕方 #GRAVITY空部
#管理釣り場 #輪廻


K2
#飯テロ #祭りだっ
「なべ焼きうどん」
#管理釣り場 #輪廻


K2
「3倍マス🐟🎣」
#惑星参加者募集中
#べっぴんおとめ#山の民の星
#管理釣り場 #輪廻


K2
#もふもふ #祭りだっ
「セグロセキレイ」
#管理釣り場 #輪廻


K
おつかれさまです♪
まだまだ暑い日が続いていますが、近所の湧き水の管理釣り場の涼しそうなことw
今週は台風がやって来ますね…
朝からいい天気で嵐の前の静けさを感じますので、今日・明日のうちに備えておきましょう!
#イマソラではない #台風接近 #台風対策 #管理釣り場 #湧き水



飛ヴ龍
遠方まで釣りに行ってきました
かなり十匹以上釣れたかな?
#釣り好きな人と繋がりたい
#釣り
#管理釣り場
#GRAVITY釣り部


飛ヴ龍
本日の釣果は3匹
#釣り好きな人と繋がりたい
#釣り
#管理釣り場
#GRAVITY釣り部


PAW
#管理釣り場#釣り
管理釣り場の東大と呼ばれる某管理釣り場へ行きました🎣✨
昼間とはいえ、3時間でボウズでした…[疑っている]
でも久々にリフレッシュできました✨


こすた
3/1は管理栄養士国家試験でした。
自分、お疲れ様👏
記念に頑張った感のある写真を🤳
明日からは卒業旅行part1!
シンガポールへ✈️
#管理栄養士国家試験
#壁ペタ勉


こすた
健康日本21(第2次)の最終評価について
これは国民の健康増進の推進を図るもので
そのための目標が掲げられている。
健康日本21(第2次)の最終評価において
目標に達した項目は全体の15.1%であった。
🔻
・健康寿命の延伸
・がんの年齢調整死亡率の減少
・糖尿病では血糖コントロール不良者の減少
・心の健康に関しては小児科医・児童精神科医の増加
・高齢者の健康に関しては、認知症サポーターの増加と低栄養傾向の増加抑制
・食生活では共食の増加
逆に悪化した項目は
🔻
・メタボの減少×
・適正体重の子どもの増加×
・睡眠が十分に取れていない者の減少×
・生活習慣病のリスクを高める量の飲酒の減少×
子どもの肥満とか痩せも問題になってるし、
食生活や休養に関してもまだまだ課題は多いみたいね🤔
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
あまり実用的だとは思えない
「食事バランスガイド」
厚生労働省と農林水産省の2省合同で策定されました🤝
(ちなみに食生活指針は厚生省、農林水産省、文部省の3省合同で策定されました!)
コマのイラストと共に
1日の食事で何がどれだけ必要なのかを「1つ」「2つ」っていう「サービング」で数えて表している。
つまり!!!
例えば、たんぱく質「何g」が「1つ」なのかが分からないと、1日「4つ」と言われても分からないんだよね…
もしかしたら私の理解が浅いだけで
良いものなのかもしれないけど。
ということで覚えよう。
主食(し)は炭水化物が40g(し)で1つ
副菜は主材料70gで1つ(菜)
主菜はたんぱく質6gで1つ
牛乳・乳製品はカルシウム100mlで1つ
果物は主材料100gで1つ
あと、書かれてる順番とか
基本のサービング数とか
コマの軸や紐、回転が何を表しているのか等も
問われたりしてたな
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験


こすた
強調表示。
含まない旨は「5」が多いな〜
なんとなく覚えれそう。
低い旨は…とりあえず40kcalは覚えた。
ちなみに「甘さ控えめ」は味覚的な表現であって糖類が少ないっていう表現ではないから法的な基準はないらしい💡
高い旨は含む旨の2倍だから片方を覚えればOK!
たんぱく16.2g…食物繊維6g…カルシウム204ml…😵💫
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
1番偉いクマのペナント👑🐻🚩
2時間時差ボケで語彙なくす🥱😑
散々パチンコ赤字で大出費🤯💸
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
#毎日一枚
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
妊娠・授乳婦の付加量🤰🤱
お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります!
(鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど)
その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム(塩分)は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し!
エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350
妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね!
色々とややこしや〜
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
ずっとリポたんぱく質リパーゼとホルモン感受性リパーゼのどっちが食後か空腹時か覚えられなかったけど、
「食後」にトリグリセリドがカイロミクロンっていう「リポたんぱく質」という形になって運ばれるって思ったらイメージ的に繋がるか。
そして、トリグリセリドを沢山持ったカイロミクロンは、そのトリグリセリドを「リポタンパク質リパーゼ」で加水分解しながら、細胞に配っていくんやな。
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
#毎日一枚
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験

こすた
#毎日一枚
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験


かぴ
テストモチベ欲しいです🥺
#栄養学生
#栄養士
#管理栄養士
あんず
ふわふわなささみ揚がりました🐓
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ


あんず
煮付け用のお皿欲しい🐟
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ



🌱
合格してた!🙌🏻
頑張ってほんとにほんとに良かった
#管理栄養士#国家試験

午前の紅茶
彼女が叶えたい夢のために頑張って頑張って、ずっと努力している姿を僕は見てきました
分野は違えど一緒に勉強をしながら過ごす時間はやっぱり楽しい
最近の彼女はかなり葛藤してる
しんどいやろ?て聞いたら頑張りたい気持ちと諦めたい気持ち、両方あるって言うててどう支えるのが正解なのか若干迷ってます
かなりしんどい、やめたいってのが本音なんやろな
やめたら後悔する自分がいる事も多分分かってるんやろな
#消防
#管理栄養士
あんず
竜田揚げ🐟
#料理好きな人と繋がりたい
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ


あみ
ダイエットしたい方🙌🏻
管理栄養士として病院で働いているのですが、
自分の経験を増やす(伝え方、その人に合わせた提案)ために、協力してくださる方いないですか?
#ダイエット
#ダイエットご飯
#管理栄養士
あんず
ミートソースの味のポイントはセロリだと思ってます🤔
#GRAVITY料理部
#管理栄養士
#飯テロ


あみ
【募集】ダイエットしたい方🙌🏻
管理栄養士として病院で働いているのですが、
自分の経験を増やす(伝え方、その人に合わせた提案)ために、協力してくださる方いないですか?
🌟今回はいくつかの事項に当てはまってる方に
お願いしたいです🙇♀️
①BMI22以上
(分からなければ、声かけてくだされば…!)
②毎日3食のお写真をとってくださる方
③疾患がない方
④ダイエット2ヶ月頑張れる方
⑤最低3日に1回は連絡が取れる方
(②は3日分まとめてになっても構いません)
よろしくお願いします🙇♀️
#ダイエット
#ダイエットご飯
#管理栄養士

