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#185
11
イミュ
雪風: 185, 185, 185, 185
朝霜: 185, 155, 143
時雨: 185, 185
モガドール: 163, 1, 1
タシュケント: 185, 185, 1, 1
8
T
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1
ゆーや
18
😎
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5
そうた
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まいたけ
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抜刀
1
ヤシマ
ダイエット23日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
107.4 前日比−0.2（トータル−8.4）
チートデイ（同僚との飲み）まであと14日
105を切るのが最初の目標
あと2.4
コンビニで見かけた
神さま…
目標達成したらご褒美に食べようか…
迷う
3
雪月花
回答数 17541>>
みー
スクワット
60×5
100×3
140-160-170-180
185 やや浅め
まーもう少しいけると判断
190 これは浅かったw
あと３センチくらいさがりたかったけど、まーあがった
140×3
テンポスクワット
その後
100×10
スミスでバックスクワット
６０20×2
ドロップで
40×15
レッグプレス
片足
50キロ×35
ドロップ30×20
久しぶりの足トレ‼️
よく頑張りましたwww
workoutの星
11
寝る寝る寝るね
Devlin
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8ヤシマ
ダイエット22日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
107.6 前日比−0.6（トータル−8.2）
チートデイ（同僚との飲み）まであと15日
105を切るのが最初の目標
あと2.6次の停滞期来るまでに達成したいな
成城石井のカカオがなくなったので
95％のチョコ購入
食事前や小腹が空いた時に１つ
ポイ(^Q^)
濃厚〜でもくせになる味
2
甲斐
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おすすめのクリエーター
ノブ
はじめまして
お絵描きしてます。水彩画が多いです。クレヨン、色鉛筆、デジタルでも描きます。上手になりたいです。好きが副業になったらうれしいと思います。絵が好きな人とつながりたいです。
本業が保育士です。
中国語勉強してます。学生時代に外国人と交流がしたくて語学は始めましたがまだまだです。英語とスペイン語、イタリア語など中途半端に学びました。話せるのは中国語のみ、外国人とつながりたいです。
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甲斐
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まいたけ
映画!!音楽!!すきです。
友達ほしいです。細美武士
ELLEGARDEN
the HIATUS
MONOEYES
音楽は幅広く聴いてます。
映画はアクション多め。
ちなみに男です。
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ゆーや
暇な時は猫の写真を投稿します
身長高めのおとこ
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雪月花
初めまして大阪の生き物から神奈川の生き物に変わりましたです笑⭐️
神奈川、東京の人お友達になりましょう😆
人と話すのが好き、みんなの笑顔が大好きです😊 アニメ(昔の物から最近のまで色々見ます一押しはガンダムシリーズ 笑)ゲーム、映画、お酒、サウナ、パンどろぼう、などなど、日々まったりと生きています。
色んな世代の方楽しくお話ましょう⭐️
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