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昨日年内最後の休日でしたー。
レイドが終わったので、ボチボチストーリー読んでいきます、、、
皆様お疲れ様でした[穏やか]
では、仕事行ってきまーす!
#おはようGRAVITY #おはようございます

加藤のごはん
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腸内フローラ検査したことある方、どうでしたか?
#過敏性腸症候群 #ガス型 #腸内フローラ

Erna
美容を突き詰めた結果、
今、発酵食品がすっかりマイブーム!笑
腸活のために色々していて、
その一つが発酵食品!!
腸活始めてからお肌ピカピカだよお✨✨
発酵食品を手作りしたくて、ヨーグルトメーカー買いました!!
さっそく米麹の甘酒作ってみたよ♪
材料のご飯は、雑穀ご飯で作ってみたよ!
美味しくできました〜✨✨
このヨーグルトメーカー、少しお高めだけど、使い勝手がいい!!ほんとに買って良かった♪
まじで良いお買い物したわ!!
#腸活 #腸内フローラ #美容 #健康#キッチン家電



くろたん🐈⬛
昨日は背中の痛みで病院🏥
腎臓結石でした<(*´Д`*)<
膀胱炎も少しあるらしく
抗生物質を出された🥲
せっかく黄色い💩だったのに
腸内フローラ育成また最初から✋(◉ ω ◉`
#腸内フローラ
#腎臓結石
タスマニアたけし
理由がわかった、酒の飲みすぎ、月曜から酒飲まない!#下痢 #週末は許して #腸内フローラ #ごめんなさい

Erna
ソイリッチで作った完全豆乳と、ヤクルト1000を使って、
豆乳ヨーグルト作ったよ!!
少し緩めだけど飲むヨーグルトよりは固めかな〜ってかんじのトロトロなテクスチャー
お味は、大豆の味とほんのりヤクルト風味のヨーグルトってかんじ?
#腸活 #腸内フローラ #美容 #健康 #手作り


Erna
発酵あんこ作ったよ〜
お砂糖不使用なのに甘くて美味しい〜♪
炊いた餅米を入れるとより甘くなるらしくて、
切り餅でも代用できるということで、
今回は、余ってた切り餅を細かく刻んで使用しました。
あんこは栄養豊富で美容健康効果が高く、
食物繊維も豊富!!
発酵させることによって発酵食品のパワーもプラスされて最高だね!!
#腸活 #腸内フローラ


COCOHIME𓃠 ❂
腸内フローラ検査やってみようかと思うんだけど、誰かやった人いないかな?🤔
#腸内フローラ

