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あつ
#過敏性腸症候群 #ガス型 #腸内フローラ
29
Erna
今、発酵食品がすっかりマイブーム！笑
腸活のために色々していて、
その一つが発酵食品！！
腸活始めてからお肌ピカピカだよお✨✨
発酵食品を手作りしたくて、ヨーグルトメーカー買いました！！
さっそく米麹の甘酒作ってみたよ♪
材料のご飯は、雑穀ご飯で作ってみたよ！
美味しくできました〜✨✨
このヨーグルトメーカー、少しお高めだけど、使い勝手がいい！！ほんとに買って良かった♪
まじで良いお買い物したわ！！
#腸活 #腸内フローラ #美容 #健康#キッチン家電
Beautyの星
21
くろたん🐈⬛
腎臓結石でした<(*´Д｀*)<
膀胱炎も少しあるらしく
抗生物質を出された🥲
せっかく黄色い💩だったのに
腸内フローラ育成また最初から✋(◉ ω ◉｀
#腸内フローラ
#腎臓結石
821
タスマニアたけし
115Erna
豆乳ヨーグルト作ったよ！！
少し緩めだけど飲むヨーグルトよりは固めかな〜ってかんじのトロトロなテクスチャー
お味は、大豆の味とほんのりヤクルト風味のヨーグルトってかんじ？
#腸活 #腸内フローラ #美容 #健康 #手作り
312Erna
お砂糖不使用なのに甘くて美味しい〜♪
炊いた餅米を入れるとより甘くなるらしくて、
切り餅でも代用できるということで、
今回は、余ってた切り餅を細かく刻んで使用しました。
あんこは栄養豊富で美容健康効果が高く、
食物繊維も豊富！！
発酵させることによって発酵食品のパワーもプラスされて最高だね！！
#腸活 #腸内フローラ
6
COCOHIME𓃠 ❂
#腸内フローラ
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新着
Hisacchi
おはようGRAVITYおはようございます😌
今日は、年末年始で食生活が乱れやすい1月と「フ(2)ロ(6)ーラ」と読む語呂合わせを合わせて、「腸内フローラの日」
乳酸菌や食物繊維で腸内フローラをととのえることをアピールすることが目的にカゴメが制定しています。
腸内の壁面には、腸内細菌が種類ごとにまとまって生息しており、これがお花畑(flora)のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
腸内細菌は、体に良い働きをする「善玉菌」、体に悪い働きをする「悪玉菌」、どちらにも属さない「日和見(ひよりみ)菌」の3つに分類されます。
善玉菌の代表である「乳酸菌」は悪玉菌の定着・増殖を防いでおなかの不調を予防するとともに、腸の運動を正常にし、下痢や便秘などを改善する整腸作用があります。
乳酸菌を努めて摂り、腸内環境を整えて、花畑に善玉菌の花をさかせましょう🌸
むちゃうマンのテーマ
雑学の星648
オルカくん
腸は第2の脳といわれているらしい
腸活は馬鹿に出来ないね
#腸 #腸内フローラ
15
makosxxks🇯🇵
24
Mimi
モーニングルーティン#酵素
#ザクロ
#bemyflora
#無添加
#腸内フローラ
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