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Hisacchi

Hisacchi

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#今日の天気 #今日は何の日 #腸内フローラ #乳酸菌
 おはようございます😌
 今日は、年末年始で食生活が乱れやすい1月と「フ(2)ロ(6)ーラ」と読む語呂合わせを合わせて、「腸内フローラの日」
 乳酸菌や食物繊維で腸内フローラをととのえることをアピールすることが目的にカゴメが制定しています。
 腸内の壁面には、腸内細菌が種類ごとにまとまって生息しており、これがお花畑(flora)のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
 腸内細菌は、体に良い働きをする「善玉菌」、体に悪い働きをする「悪玉菌」、どちらにも属さない「日和見(ひよりみ)菌」の3つに分類されます。
 善玉菌の代表である「乳酸菌」は悪玉菌の定着・増殖を防いでおなかの不調を予防するとともに、腸の運動を正常にし、下痢や便秘などを改善する整腸作用があります。
 乳酸菌を努めて摂り、腸内環境を整えて、花畑に善玉菌の花をさかせましょう🌸
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コメント

ジュリエッタ🌈

ジュリエッタ🌈

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そういえば花粉症も腸内環境整えれば発症しにくいとかニュースで言ってた気がする、 ヤクルト飲まなきゃ[目が開いている]

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Hisacchi
Hisacchi
乳酸菌絡みは、アレルギー対策や睡眠対策など色々多いですよね 地道だけど体に優しいから、善玉菌は摂りたいですね[笑う]
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ぽて

ぽて

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Hisacchiさん おはようございます✿˳༚༅༚ さつまいも食べてるから 腸内環境は良いと思いたい🤭🍠

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Hisacchi
Hisacchi
おはようございます😌 食物繊維も腸活には大事ですから👍️
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niko

niko

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ヒサッチ(*´ `*)おはよ~♪ 腸の健康は大事♡ 乳酸菌入りとか飛びついちゃう笑

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#今日の天気 #今日は何の日 #腸内フローラ #乳酸菌