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うに✸✷
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ルナチ
しぐまん
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らん
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ささきさきき
と思ってましたがまさかの左手腱鞘炎(病院未受診)で多分器具使えない……終わった……🤣
今はYouTubeで手首使わなさそうな運動探してる……いい加減手首病院行けばいいのに、近くにいい病院なくて渋ってる😂
やんだ。
遺伝とかあるのかな
最近頭が痛いのが多い
今も痛い
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かんな
今日はお休みでした🌱
「昨日の仕事、何か抜けてなかったかな…？」
そんなソワソワした気持ちで始まる朝です😅
肺炎明けで、まだ咳が出たり、胸膜炎なのか胸がズキズキ痛むこともあって、
今日も無理せず療養に努めます🐑💤
とはいえ、寝てばかりでも良くないので、
昨日の投稿でお話しした トリフロー をやったり、
自宅から病院までの徒歩10分をゆっくり歩いてみたり🚶♀️🌿
仕事に復帰した5日前と比べると、体力が大分戻ってきた気がします。
早く全快したいなぁ…🙆♀️✨
そんな中、実家から 苺 が届きました🍓
箱を開けた瞬間に
いちごの香りがふわっと広がって、
一気に元気が出ました♡
私の実家のある地域は 苺の生産量が日本一。
Berry² Happy Train
（ベリーベリーハッピートレイン） という、
座席も吊革も全部いちごの“
いちごづくし電車”が走っていて、
それに乗ってよく帰省していました🚃🍓
肺炎を拗らせてから体力的に実家へ帰れていなかったので、
苺の香りを嗅ぎながら、久しぶりに実家を思い出しました✨
小さい頃、
収穫が終わった後の苺ハウスに入れてもらって、
練乳片手に“苺食べ放題”をしたことも…
甘くて幸せな思い出です😊🍓
今回届いた とちあいか という苺は、
なんと縦にカットすると
ハートの形♡ になるんです。
ヘタの部分が深くくぼむのが特徴で、
いちごを立てて縦に切ると、
断面がハートに見えることも✨
深いくぼみの とちあいか を見つけたら、
ぜひ食べる前に縦に切ってみてくださいね🍓💕
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うに✸✷
DMはしないし、コメントの返信は完全気まぐれです
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れご🥐
🚚⛵️🚤🏜🌇📙🏉🏵🍊🍑🥕🥐🌭🍔🍕🍣🥧🍹🐹🦊🦁🦑🦐🐅☄️🔥😡😻👩🏻🦰🧶🩳
踏んでも痛くないタイプのやつです👣
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やんだ。
めんへら。
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しぐまん
ゲーム大好き社会人です！
通話やチャットでたわいもない雑談するのが好きで、ゲームしながらなどよく友人と話してます。
友達が少ないので始めてみました。
よろしくです！
また、Apexはヒューズ専の最高ランクゴールド3です。(最近バリおじも使ってます)
他にもPSO2NGS、マイクラ、モンハンなどをやっています。
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らん
多分この世で1番うるさい
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足底腱膜炎
衛
足底腱膜炎ってやつでさ
1歩目がまぁとにかく痛いのよ、足裏が[大泣き]
ストレッチしたりほぐしたり
インソールを工夫してみたりして
多少軽減はするけどなかなか治らんのだよ
今後一生これと付き合うの？？
地味にイヤなんですけど、、、
#足底腱膜炎 #不健康
衛
足裏が痛くてさ
だいたい寝起きの一歩目がマジムリって
感じで痛いのよ
でね
歩いてると平気になってくるの
何かなって色々調べたら
おそらく足底腱膜炎ってやつっぽい
でだ
ふくらはぎとアキレス腱の柔軟性が足りなくて
土踏まずを支えてる筋が痛んでると、、
ストレッチと柔軟かぁ
身体かたいから1番苦手(・_・;)
あ、おはようございます☀
なんだか過ごしやすくなってきましたね
レッツ社畜[目が開いている]
#社畜 #足底腱膜炎
キム
普段の靴にもインソール入れなだって
えずちゃんの言った通りだった！！
#足底腱膜炎
あすな🥔🥦🍎
足底筋膜炎になりました！
痛み止め飲んで薬塗ってモーラス貼って足首やふくらはぎマッサージしてます。インソールも昔作ったオーダーのにしてます。
歩くのも普通よりかなり遅く歩いたり色々と頑張ってます。
どなたか、これの他か似た事で良くなったよ✨という方居たら教えて欲しいです🥺
#足底筋膜炎 #足底腱膜炎 #マッサージ
#誰か教えて #治療法
名無し
この足で部活やるべきか迷う
#足底腱膜炎