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むー
階段でわたしの様子をうかがうむぎさん
飯はまだかーというお顔
昨日体重測ったら5.1kgありました
立派になりましたなー[ほっとする][ハート]
【コロナ後遺症の記録】
今日は夕方に内科へ行く日。
なのに、
今朝夫が寝室開ける音でびっくりしてしまい
（普通に扉開ける音 大きい音じゃない）
いざアラームで起きようと思ったら
身体が硬直気味になって動かせない。
指も動かしにくい、声も上手く出せない
脈もなんだかおかしいかんじ、呼吸が浅い
過去にこれ、3回くらい経験してる
なんとか1時間後に無理やり起き上がれた
猫達が終始心配してくれてるのか
にゃーにゃーと励ましてくれた
（たぶんごはんくれって鳴いてるんだろうけど）
歯は磨いたけど朝ごはん食べる気力がない
これで今日の病院行けるんだろうか。
…ちょうど昨晩、
春になったら夫とディズニーに行こうという話になって
ちゃんと歩き回れるように
これから散歩頑張ろうと意気込んでたのに、
今日はすごく身体が重い、というか不自由
胸の圧迫感もある
すこし、落ち込んだ。
でも、とりあえず、目標ができたので、
無理せず、頑張りすぎず、
がんばろう。
病気と戦う星
6
さぁくん
誰か一緒に筋トレしよ！
げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
今日は仕事を定時で終わらせて、それから会社の忘年会です。
行きたくない😓
#アラフィフ
#筋トレ
アラフィフの星
脳筋仕事男
回答数 1>>
もっと早く起きたら更に充実した筋トレができるんだろうけど毎日はキツイな。
1
もけけのす
民俗学のフィールドワークってこういう楽しさがあるんだろうな
2脳筋仕事男
回答数 2>>
胸なんかデカかろうが小さかろうが好きになったら関係ないかな
1
DHIATH
胸を張り 顎をひく
正中線を意識し 丹田を意識する
これつまり 人生と同じ 己を律す
というわけで、おはよ☀️🙋❗
寒いぃぃぃ！🥶風！顔！凍る！😭💦💦
寒いとどーしても、首をすぼめて、丸く歩いちゃうけど、よくない。
姿勢をただすと、歩いていても貫禄がでる
おのずと、前を向け、前向きな気持ちになる！
皆は、姿勢ただしてますか？
今日もお互い頑張ろう[ほほえむ][星][いいね][ハートポーズ]
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気
#今日の気分
Unstoppable
ひとりごとの星1
コーヒーゼリー☕️
首あたりの筋肉変な寝違え方してめっちゃ痛い。
左肩上がらーーーん⤵︎ ⤵︎ ⤵︎
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おすすめのクリエーター
げんぞう
51歳既婚、システムエンジニア
趣味は酒と武術（剣術・柔術・居合術・棒術）
普段着は和服です。
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もけけのす
32年もの。2体の天使をフィールド上に召喚！週6バイトにて得た金銭を生贄に天使たちのおやつを召喚！食器は宙を舞い、水はこぼれ、肉片は硬化する、清掃せよ、調理せよ、給仕せよ。
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コーヒーゼリー☕️
自分は専門学生です(今にも辞めたい)
気軽に話しかけてもらえると嬉しいです！
自分声結構低めです( ‘-^ )b
(感情欠落中、テンション高い時偶に( '꒳' ))
【🏳️🌈】LGBT、レズよりのバイです
相互フォローです！
(何か無い限り外しません)
得意な事▶︎クレーンゲーム
※一緒にゲームできる方何時でも募集中
⚫︎マイクラ実況者さんリスナー
宜しく御願い頼みますჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
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脳筋仕事男
人生33年生既婚子なし。
鉄削るのは俺の生命線
生涯現役で金属加工する為といつか攻めてくるかもしれない対中国の為に筋トレしてる！
業者、クソガキ(学生、アホ)からのフォローは無条件に永久ブロックしま。
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DHIATH
WORKMANの星🌟作りました！
是非、興味のある方観てみてください🐱✨
細マッチョ化中、（奉仕型）S。
身長183,スペ116（今年113目標）コロナ前109
見た目と違って、マンガ、映画好き。
見た目より、清潔感、肌ケアとか、意識してる人がすき。
ちょっと潔癖くらいが多分相性いい気がします。
なのに去年キャンプデビュー
※モードワイルドに切り替わりますw
写メはモザイク以外加工無し
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