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筋中 💪の星

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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪(筋トレ中毒)の星投稿禁止🈲 筋中のオンリーワンの星以前やっていた星筋トレ動画の星筋トレ画像の星を一つにまとめて、筋中の独り言も自由に投稿します😁 筋中のやりたい放題の星ですね😁 筋中を暖かく見守ってくれる方星の住人になってくださいよろしくお願いします🙇

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筋中💪 (筋トレ中毒)

激アツ
半額
6キロゲット！😁

1週間ぐらいかな😭

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #鶏胸肉

筋中💪 (筋トレ中毒)

綺麗な男性の手には、程遠いが😭

パワーグリップなしで、120キロは、余裕😁
アンダーグリップで、デッドリフトが出来れば、パワーグリップとは、サヨナラ👋
握力が弱くなったら手の皮が持っていかれるので、気をつけマッスル💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁

現在の筋中の体

事情があり

減量遅れてます😭

継続出来るかビチョ〜

9月まで、頑張りマッスル💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中のエサ　

朝も昼も同じ

米1.5合　鶏肉300g 卵1個
容器を洗うのが面倒なので、炊飯器から直接😁

#筋肉 #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #筋トレ画像 #鶏胸肉

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ　1

カーフレイズ　プラス5Kg
ビハインドネック　ダンベル20kgプラス
成長してます😁

最近、休みの日に腹筋下部　3種盛り
楽しんでます💪

皆さんも3種盛りですですか？😁
10分かからないので

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレさまです😁
全身トレ4

高レップに変更
11から15レップ

減量中に無理矢理にウエイトを上げてたので
ホームの確認がてら
1度使用重量をガッツリ下げマッスル💪

また、使用重量が上がる喜びがここにあります😁

当分は、使用重量を見つける
遊び筋トレです

リラックス筋トレ💪

炭水化物を大量に食べてます

一気に全身筋肉痛がやってきた〜

寝起きから全身が痛い！

僕〜

生きてる実感があります😁

なんでやねん☝️

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

左が去年
右が今年

すこしは、成長してると思いますか？😁

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筋中💪 (筋トレ中毒)

もっと
もっと
自分自身に厳しく！

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筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です

全身トレ2
11レップ〜15レップ

少しずつ15レップに慣れて来てます
風邪2日目
体がだるい！

けど

筋トレ😁

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁

事情があり
中途半端な減量が続いてます😭
時間の無駄なので、オフに入りマッスル💪

身体をデカくします😁

新たしく2リットルとボトルを買いました。
以前のは、中身が洗いにくいので
この形が、洗いやすあですね

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

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