関連惑星
東京在住30歳以上の星
3353人が搭乗中
参加
東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。
兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。
阿部亮平の星
353人が搭乗中
参加
ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ
美肌部の星
323人が搭乗中
参加
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました!
良かったら書き込みお願いします☺️
写真部の星
247人が搭乗中
参加
Hey guys, How's it going ?
陸上競技部の星
133人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう!
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎!
大会の結果や反省なんかもOKです!
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう!!
美魔女の部屋
125人が搭乗中
参加
心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです
新しく管理人になりました
🌻まりも🌻と申します
美容に興味があるだけの未熟者ですが
搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊
大人の部活動の星
115人が搭乗中
参加
自由な時間が少なくなってしまったオトナの皆さんへ
忙しい毎日を過ごしていると、人と繋がる余裕がなくなってしまいますよね。そんなあなたのために、新しい部活動を始めました!
飲み会を通じて交友関係を広げたり、スポーツやアクティビティを楽しんだりして、オトナだからこそできる様々な楽しみ方を見つけましょう。人生をもっと楽しく、充実させるために、ぜひ参加してみてください!
みんなでわちゃわちゃ楽しみましょう!遠慮せずに、気軽に参加してくださいね。😊
チロ🥸。
○○の□□の部分の星
103人が搭乗中
参加
惑星の紹介の「胃の消化」の部分
カラオケ向上委員会の星
102人が搭乗中
参加
おはこんばんちくわぶ!
ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。
日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに
話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。
どんどん
歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに
全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。
まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ
気軽に参加していただきますようお願いします。
惑星主もまだまだひよっこですが
頑張りますので!よろしくお願いします。
パズドラ部の星
85人が搭乗中
参加
人気

とりっぴー
てん
インクラインの角度の正解が わからないです

めい
整形外科?
婦人科?
呼吸器科?

ぷりおねオバサン
胸上部狙いのケーブル5㌔だと重すぎるんだが。腕にしか入らん🤤(ここのケーブルは5㌔が最小)
胸苦手だけどバランス悪いから頑張らなきゃ🙄
#筋トレ



こう
マシンチェストプレス
33kg 10×2 40kg 10×1
インクラインダンベルベンチプレス
10kg 10×1 12kg 10×2 14kg 10×1
ペックフライ
26kg 10×1 33kg 10×2
スミスマシンインクラインベンチプレス
29kg 7×2 24kg 7×2
計14セット 50分
胸上部を意識した時短トレーニング
初めてインクラインダンベルプレスで14kg10回いけた!!うれしい
#筋トレ

ヒサ
朝からHIITやってまぁまぁ消耗してたから軽めに…
チェストプレス
レッグプレス
ケーブルで胸上部・下部
トレッドミル有酸素25分
アフターバーンも相まって軽めなのに汗ヤバい💦
おつトレさまでした💪🔥

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新着

ノリ
鼓膜が激痛
鼻の中が激痛 毎日鼻血が出る
息が苦しい
吐き気が酷い
胸らへん?肺らへん?が激痛
手の指が激痛
下っ腹が激痛
恐怖で心臓がバクバクする

キンジ
貴族生まれのヴァイオリアは婚約者の王子の暗殺の濡れ衣で処刑される事に
復讐を胸に脱獄し勢いとノリで我が道を突き進む
#漫画
#コミカライズ


ゆきな☁

ぷぁ
他の人と付き合って、それでも俺が良かったら胸張って付き合えるからとか言われて。
ほんとにわかんない。😢
私はそばにいたかったけど、好きじゃないならいないほうがいいよね。

ぴぴ
#ジム
#腹筋
#シックスパック
#胸筋


ロー
心に限界が来ていて。
もうこんな事はしたくないって。
何のための毎日かわからなくなる。
いつからか
どうしたいのかわからなくなって。
いつからか
なんだか胸がギュッと苦しくて。
いつからか
考える事をやめてフタをした。
ほんとはね。
ほんとの自分はこんなもんじゃなくて。
ほんとの自分はもっと軽やかで。
ほんとの自分は。
ほんとの自分は。
ほんとうは。
決めた。
いま決めた。
もうやめる。
こんな自分を。
ずっとずっと苦しかったよ。
ずっとずっと怖かったよ。
でも
決めたよ。
だってこんなにも
美しい自分が浮き出てくる。
愛しい自分が浮き出てくる。
本当の自分が浮き出てくる。
これからはそんな時代。
これからはそんな美しい時代。
これからは生きたい自分を生ききる。
これからはそう。
そんな時代だから。


咲夜

💫Reo.S.W
仲良しさんは 御仕置き下さってるとは思うのですが わちゃわちゃも大好きで 独りも同じ位好きで 大自然も大好きで けど 人造物にまみれた世界も好きで 自分大好きで 他人も好きで 感じたモノの反対も好きって胸張って言える 軽やかな所に 根を持ってれる だけど 根無し草で有りたいな 自分の中での 優しく有る以外の 決まりは いらないなって思う•*¨*•.¸¸♬︎
あっ!お気づきの通り酔ってますよꉂ🤣𐤔


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💫Reo.S.W
花鳥風月 大好き🎶料理 音楽 スポーツ観戦 唐揚げ お酒大好き 真面目に不真面目!関西の おじさんです。ぼちぼちな心意気で 軽やかに🎶ひとところに 居着くのは苦手です💦言葉や形 環境 状況 場所 に縛られたくない 自らの感じ 思うまんまに ふわふわフラフラ 今そこに有る物に 自らの感情を向けて受け取りたいです🎶 我がマンマに🎶如己愛人 桜梅桃李🎶笑門来福🎶感恩報謝🎶
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てん
喚くな だまれ
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とりっぴー
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ヒサ
ゆったりボチボチ色んな人と繋がっていきたいなにわのアラフィフです😊
自己紹介は固定欄にて✋
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めい
子育てと、鬱なお友達が欲しい。躁鬱。
不登校まっしぐら小学2年ASD男児。
シングル。無職元現場福祉職。IKESPYAIR。
いいねも嬉しいけどコメントください🥺🥺
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