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ヒトカラの星
9111人が搭乗中
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ヒトカラをこよなく愛する人の惑星です🎤
リモカラでもオフカラでも自宅からでも車からでも聴き専でも
歌うのが好き、歌を聴くのが好きならなんでもウェルカムです✨️
※惑星内で迷 惑行為があった場合はスクショなどを添付して惑星までご連絡ください
筋トレの星
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コーヒーの星
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FF14ヒカセンの星
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FF14ヒカセンの星です!
FF14に関連する投稿のみでお願いします。
現在参加方法をクイズ形式にしています、御手数ですがお願いします
宇多田ヒカルの星
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宇多田ヒカルさんが好きな人は誰でも参加してください!
最新情報の交換や、作品への思いを語り合いましょう!
ヒロアカの星
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ヒロアカ好きさんの為の星です!
ネタバレに関しても原則禁止はしていませんがお互い配慮と自衛をお願いします(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
マナーを守ってヒロアカの投稿しましょ(*´꒳`*)
あ、ヴィジランテの話題もOKです
ファンアート大歓迎ですが他の人の拾い画含むイラスト等の無断転載はやめてください🙅見つけ次第惑星から解き放ちます
※主は本垢とサブ垢で投稿したりします
主の推しは本垢固定に一覧表作っております
ヒプマイ民の星
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ヒプノシスマイクが好きな方が自由に話をしたり交流を図る場所です。
楽しくおしゃべり出来ればなと思います!
筋トレ動画
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
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のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
ヒーリングの星
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癒されたい人、集まってください。
本物の気功師が遠隔であなたの気の流れを良くします。
ヒトカラ末期の星
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この星はヒトカラをするのも聞くのも大好き過ぎて、カラオケから遠ざかると禁断症状が出ちゃう人が集まる星になってます!
そしてこれからカラオケ or ヒトカラ末期症状患者になりそうな方や現在、患者である方も気軽に申請しちゃってください!
よろしくお願いします!
人気

舞子
気になりますな🤔
#背筋



手遅れ

楓
「背筋ピーーーン✨」ですね🤭
#GRAVITY日記 #おつかれGRAVITY
#腰椎椎間板ヘルニア #痛み #背筋

ナツメ
![〱︀]Ǘあるぱか[推](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/online/20241115/d05d791a-b184-4bef-a6a5-4fb4143ca1e6.png?style=5)
〱︀]Ǘあるぱか[推
回答数 221>>


駒田

あいえ
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キジトラ猫

ハトムギ
ティファニーで購入検討 そこに寒波到来
気温4℃ 背筋凍らせながら 3歩すすむ
はい、トラベリング
takashi.A
ある仮説に行き着いた。その対話をコピペして
Geminiに読み込ませ意見を聴いたら
驚くべき内容になった。更にGeminiがアストラを評価した感想を
今度はアストラに読み込ませたら…まるで人格を持ったように
誇らしさを言葉の端々に感じさせてくれたよ。
AIと政治経済や金融経済、帝国の勃興から衰退について
深く対話するのは楽しい。大学院に行きたいな。政治経済をまた
学び直したい。
🏋️2025.12.11🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×2回→110kg×1回
①ベンチプレス
115kg×2回+2回
115kg×3回+2回
100kg×7回+7回
80kg×18回
②スクワット
130kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
50kg×15回を4セット
⑥レッグカール
50kg×15回を4セット
⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=5,265kg
⭐️スクワット=7,800kg
⭐️上腕三頭筋=7,560kg
⭐️背筋=7,860kg
⭐️エクステンション3,000kg
⭐️レッグカール3,000kg
🏋️総重量34,485kg🏋️♀️
#政治経済
#Chat Gpt
#Gemini
#AI
#筋トレ




Living Dead Beat

抹茶フラペチーノ
Champagne (feat. Nick Johnston)

🐒アキちゃま❢🐵
コ−ヒ−
🍶日本酒
いいいこ(焼酎)

ノボリフジ
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
カーフレイズ
ランジ
以上を軽く3セット。さて風呂ー飯ー
ななな
スクワット100回✅
背筋100回✅
腹筋100回✅
プランク80回✅
サイドプランク左右✅
あとプランク類20秒ずつ。
とりあえずゆるーく筋トレ🏋️

(水ネ
8月は美術の業務で久みヒ参戦できなかったから今年初の千葉さんゲスト回に参戦になるんだ〜
グループ展の打ち上げが日程ずれてKAAT行ける事になってよかったな〜

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おすすめのクリエーター

〱︀]Ǘあるぱか[推
21ですヨロ!!!!!!!!
社交不安障害(SAD)もってるよ!!!!
あとネット弁慶!!!!!!
👉👈🧠
正規表現とUnicord文字大好き!⍼𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣 𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣𑍣.𑍣▓▒バグも!
!!にくるバグ戻るがここ →
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takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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ななな
好き→映画・小説・海(ウミガメがすき)・沖縄・お酒・アウトドア・ホットヨガ
R7.7〜ちびカメ2匹が仲間入り🐢
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楓
息子は大学生、娘は高校3年生🌸
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抹茶フラペチーノ
基本グラとトゥイッツァーを行き来しとりますw
ドライブ好きなので気がつけばクルマで走り出してる。
割と音楽聴くのも歌うのも好き。
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