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育児・子育ての星 公式

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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

腐女子腐男子の星

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料理・お菓子の星

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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

レズ・バイ女の子の星

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レズ・バイの女性の方たちと繋がりたくて作りました。 主が無言でフォローするかもですご了承下さい 男性(おとこの娘含む)は申し訳ないですが許可出来ません男性アイコンの方も同様に許可出来ません 又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます 後で男性(おとこの娘)と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

毒親育ちのための惑星

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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

保育士の星

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保育士の愚痴、豆知識、アドバイス等。 保育技術あげていこう。 辛い愚痴を吐いて日々を乗り越えよう。 発達障がい等知識を共有していこう。 頑張った製作を褒めてもらおう。

なにわ男子

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手作り料理,お菓子の星

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手作り料理、手作りお菓子の星です。 上手くいっても、上手くいかなくても 美味しく出来てもイマイチでも この世界に一つだけの産物です。 手作りを楽しんでいきましょう✨

腐女子・腐男子の星

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腐女子と腐男子のための星です。Gravityの規約は守ってください。プロフィールにBLが好き、もしくは腐女子や腐男子であることを書いてもらえると承認しやすいです。

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名無しのジェーン

名無しのジェーン

#サンキューピッチ
育子ママ(神実の轟監督)がソフトボール五輪代表と女子硬式野球経験者って聞いて戦いたがる桐山くんはかわいかったし、阿川先生と育子ママの体重の話で「数字が大きいほうが強いのでは?」ってなってた桐山くんもかわいかったし、泉くんに申告敬遠されて打ちたくて相変わらず主人公がしちゃいけない顔してた桐山くんも素敵だったよ[照れる]
※投稿者は桐山くんへの愛で認知が歪んでいます
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名無しのジェーン

名無しのジェーン

#サンキューピッチ
轟大愚ってイケメンハイスペ天才球児なんだけど、母親が同じくハイスペ美女ソフトボール五輪代表の育子ママなせいで、異性を見る目がめちゃくちゃ厳しい(実際、真澄が覆面女のフリして作った手作り弁当をボロクソに貶してた)し、性格も傲慢高飛車なので、やっぱり真澄っていう鬼嫁じゃなきゃダメなんだな。亭主関白と鬼嫁は両立するし、嫁姑問題だって起こるんだ。
※サンキューピッチは野球漫画です
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臼井優

臼井優

アンガーマネジメント
→怒りの感情を管理・コントロールするための心理的トレーニングで、「怒らないこと」を目指すのではなく、「必要な時に適切に怒り、不要な怒りは手放す」ことを目的とし、衝動的な言動を防ぎ、人間関係や仕事の効率向上に役立ちます。
 主な方法には、怒りのピークが約6秒であることを利用した「6秒ルール」、
 呼吸法によるクールダウン、
 そして出来事の捉え方(認知)を修正する「 認知再構成」などがあり、
 ビジネス研修や子育て、アスリートのメンタルトレーニングなど幅広く活用されています。

アンガーマネジメントの目的
「怒らない」ことではない: 怒りを感じること自体は自然な感情であり、それを否定せず、建設的に向き合うスキルを習得します。

衝動的な言動の抑制: 八つ当たりやパワハラを防ぎ、人間関係の悪化や生産性の低下を防ぎます。

具体的なテクニック
6秒ルール: 怒りを感じたら、衝動的に行動する前に6秒数えることで、感情のピークをやり過ごします。

呼吸法: 鼻から吸って口からゆっくり吐く深呼吸で、興奮した体をリラックスさせます(例:10〜15秒かけて1サイクル)。

認知の修正(リフレーミング): 「こうあるべきだ」という思い込み(コアビリーフ)を見直し、多角的に物事を捉え直すことで、怒りの原因を減らします。

「自分と相手」の境界線: 自分でコントロールできることとできないことを見分け、コントロールできないことに怒らないようにします。

ネガティブな感情の言語化: 怒りの背景にある「悲しみ」「不安」などの一次感情に気づき、言葉にして整理します。

活用シーン
ビジネス: パワハラ防止、部下育成、良好な人間関係構築、業務効率化。
子育て・教育: 子どもたちの自己肯定感向上やトラブル防止。
メンタルヘルス: ストレス軽減、自己肯定感の向上。

背景
1970年代にアメリカで軽犯罪者やDV加害者の矯正プログラムとして開発されました。
日本でも「日本アンガーマネジメント協会」が設立され、企業研修などで広く導入されています。
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臼井優

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日本の少子化対策
→経済的支援の強化(児童手当拡充、教育費負担軽減など)、仕事と子育ての両立支援(男性育休取得促進、柔軟な働き方支援)、保育・子育て環境の整備(こども誰でも通園制度、認定こども園支援)を柱に、結婚支援、住宅支援、地域連携など多角的に展開されており、2025年以降は「こども未来戦略」に基づき「次元の異なる」支援が加速されますが、財源確保(子育て支援金制度など)と社会全体の意識改革が重要とされています。

主な対策の柱
経済的支援の強化:
児童手当の所得制限撤廃・支給対象拡大(中学生まで→高校生まで)。
「こども誰でも通園制度」の創設(親が働かなくても利用可能)。
妊娠・出産時の経済的支援(妊婦への支援給付など)。
高等教育の無償化、教育費負担軽減策の推進。
仕事と子育ての両立支援(働き方改革):
男性の育児休業取得促進(手取り収入のほぼ全額保障、取得状況公表義務化など)。
柔軟な働き方(時短勤務など)を支援し、手取りが変わらない制度の検討。

「年収の壁」対策。
子育て環境の整備:
認定こども園・保育園への財政支援、幼児教育・保育の無償化。
保育士の処遇改善、人材確保。
「子育て支援住宅」の提供・整備。
結婚・妊娠・出産を支える社会づくり:
出会いの機会提供、結婚支援センター運営。
妊娠期から切れ目のない相談・支援体制の強化。
地域の実情に応じたきめ細かな支援。

推進体制と課題
政府の推進: 内閣総理大臣をトップとする会議で「こども未来戦略」を策定し、全世代型社会保障の構築を目指す。
財源: 2026年からの「子育て支援金制度」などで財源を確保するが、安定財源の確保と国民の理解が課題。
地方・企業との連携: 地方自治体への交付金(地域少子化対策重点推進交付金)や、企業の行動計画策定支援も行われている。
これらの施策を通じて、若い世代が将来に希望を持ち、安心して子どもを産み育てられる社会を目指しています
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ろこ

ろこ

親って怒る時自分が悪かったとか思わんのかな?子供がどうしてこの行動を取ったのか自身の教育でその行動を取ったって考えると思うんだけど、親のせいにする訳では無いけど少しくらいは反省して教育を改善しようと思わないのかって考えちゃう
#ひとりごとのようなもの #教育 #子育て
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育子

育子

#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくです。
■名前
育子
■趣味
音楽、犬、写真撮影、京都、読書
たくさんの友達ができますように!✨
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りりあぁぁぁ

りりあぁぁぁ

この家庭環境、学校環境でグレずに命令に従って元彼以降恋愛せず友達との遊び断って勉強して生徒会に入って保育、子ども食堂のボランティアして成績取って校則守ってバイト禁止受けても指定校に無事選ばれたわたし偉すぎ
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