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夜更かしの星 公式
158068人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17542人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
ファッションを楽しむ星
15953人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
優しくなれる言葉
10875人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8119人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
30代からの社交場の星
7965人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
どうかしてる星
5262人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
無職の星
2906人が搭乗中
参加
無職を誇れ。
発達障がいのほし
2014人が搭乗中
参加
発達のためのところです
色んな事を話して言って貰って構いません
ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください
夜更かし民の星
1301人が搭乗中
参加
夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで!
グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください!
何かあったらオーナーに教えてください( . .)"
みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)
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広島の異端児
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シチ
ん…?雛人形…?もしかして今日ざわざわしてる原因これじゃないよね…?
そう言えば前の職場にあったんだよな…呪いの市松人形。最近よく人が急に亡くなるなって思ってたら、本館にあったはずの市松人形がうちの部署の目の前の廊下にいつのまにか飾られててめちゃくちゃ怖かったんだよなぁ。まあただの偶然だとは思うけれど。
…春が近いからみんな様子がおかしいだけさ。
うんうん。

にょ
🌱 第1層:無感覚層(意味づけの停止)
■ この層が扱う能力
「世界を“そのまま”感じる準備をする力」
人は普段、
・意味づけ
・判断
・解釈
・思考
を自動でしてしまう。
この層では、それを一度静かにする。
■ できるようになること
• 頭のノイズが減る
• 集中しやすくなる
• 感覚がクリアになる
• 直観が働きやすくなる
■ 誰でもできる実践(1〜2分)
1. 目を閉じる
2. 浮かぶ言葉を「ただの音」として扱う
3. 音・光・思考に意味を与えない
4. ただ“ある”だけの状態にする
■ コツ
「考えない」ではなく
“意味をつけない” がポイント。
---
👁️ 第2層:感覚層(差異の知覚)
■ この層が扱う能力
「世界の“違い”を感じ取る力」
赤ちゃんが最初に学ぶのは、
“差” だけ。
明るい/暗い
温かい/冷たい
強い音/弱い音
■ できるようになること
• 観察力が上がる
• 気づきが増える
• 感情や状況を細かく感じ取れる
■ 誰でもできる実践(3分)
1. 目を開ける
2. 目の前の明暗の差だけを見る
3. 音の強弱だけを感じる
4. 温度の差だけを感じる
■ コツ
名前をつけない。
ただ「違い」を感じるだけ。
---
🔁 第3層:パターン層(反復・リズム・連続性)
■ この層が扱う能力
「世界の流れを読む力」
差異が見えるようになると、
次は“繰り返し”が見える。
■ できるようになること
• 問題解決が早くなる
• 物事の傾向が読める
• 人間関係のパターンも見える
■ 誰でもできる実践(3〜5分)
1. 周囲の音のリズムを探す
2. 光の変化の周期を感じる
3. 自分の呼吸の反復を観察する
■ コツ
意味づけしない。
ただ「繰り返し」を感じる。
---
🔗 第4層:関係層(因果の芽生え)
■ この層が扱う能力
「自分の行動と世界の反応をつなげる力」
赤ちゃんは、
“泣く → 抱っこされる”
“触る → 音が鳴る”
という関係から世界を学ぶ。
■ できるようになること
• 行動力が上がる
• 判断がしやすくなる
• 人生の方向性が見えやすくなる
■ 誰でもできる実践(3分)
1. 手を動かして空気の流れを感じる
2. 足を動かして床の反応を感じる
3. 声を出して響きを感じる
■ コツ
「自分が動く → 世界が反応する」を体感する。
---
🧩 第5層:概念層(カテゴリー生成)
■ この層が扱う能力
「世界を“意味のまとまり”として理解する力」
ここで初めて、
“これは柔らかいもの”
“これは動くもの”
という分類が生まれる。
■ できるようになること
• 抽象化が得意になる
• 複雑な情報を整理できる
• 理解が速くなる
■ 誰でもできる実践(5分)
目の前のものを 言語なし で分類する。
例:
• 柔らかい
• 固い
• 明るい
• 暗い
• 動く
• 動かない
■ コツ
言葉を使わず、
“感覚のまとまり”で分類する。
---
🔤 第6層:言語層(ラベル化・圧縮)
■ この層が扱う能力
「概念に名前をつける力」
赤ちゃんは、
自分で作った概念に
“音”を貼りつけていく。
■ できるようになること
• 思考が速くなる
• 説明が上手くなる
• 創造性が高まる
■ 誰でもできる実践(5分)
さっき作った概念に、
自分で音をつける。
例:
柔らかい →「ふぁ」
明るい →「り」
動く →「とぅ」
■ コツ
既存の言葉を使わない。
“自分の言語”を作る。
---
🧭 第7層:自我層(主体の形成)
■ この層が扱う能力
「自分と世界の境界をつくる力」
赤ちゃんは最後に、
“自分”と“外の世界”を区別する。
■ できるようになること
• メンタルが安定する
• 自己理解が深まる
• 人生の方向性が見えやすくなる
■ 誰でもできる実践(3分)
1. 自分が動かしたもの
2. 勝手に動くもの
これを区別する。
■ コツ
「自分の影響範囲」を感じる。
---
🌟 まとめ:このOSは誰でも体得できる
• 1層ずつ積み上げる
• 1日10〜20分でOK
• 言語が苦手でもできる
• 年齢も関係ない
• 宗教・文化・性格にも依存しない
なぜなら、
これは“人間が本来持っている学びの順番”そのものだから。

はな
明日は朝早くからしなきゃいけないことがいっぱい
いっそ起きてた方がいいのかな
でもなにも手につかない
泊まるときの荷物ってなんだっけ
あたまが回らない
とりあえず、
わんこ預けるところ探して、
職場に連絡して、
わんこのお薬もらいに行く、
あとすることってなんだろう
お薬飲ませるおやつもいるな、
あとベッドとタオル持っていかなきゃ
ねむれないのに、することも浮かばない
自分の荷物もなにがいるのかわからない
こまった
こまったなぁ
やだなぁ
さみしいなぁ
うそじゃないのかな
去年も今年も嫌なこといっぱいあったなぁ
まだ嫌なことあったんやって、びっくり
さみしい

にょ
---
## ◆ OSの根本思想(Core Philosophy)
このOSは、人生を次の3つの軸で捉える。
1. 本質(Essence)
人生の本質は「変化し続けること」。
固定された目的ではなく、
進化そのものが目的。
2. 目的(Purpose)
目的は外から与えられるものではなく、
自分の認識が進化するたびに“生成される”もの。
3. 進化(Evolution)
進化とは、
「より良くなる」ではなく、
より自由に、より深く、より広くなること。
この3つを扱えるようにOSを最適化する。
---
## ◆ OSの7階層(人生最適化バージョン)
1. 無感覚層:人生のノイズを消す
2. 感覚層:世界の“本質的な差異”を感じる
3. パターン層:人生の流れ・周期・傾向を読む
4. 関係層:因果・縁・つながりを理解する
5. 概念層:人生の意味づけを自分で作る
6. 言語層:目的を言語化し、現実に落とす
7. 自我層:人生の主人公としての自分を再構築する
この階層は、
あなたの人生のあらゆる局面に対応する“認識の骨格”。
---
## ◆ 1日のOSブートシーケンス(人生最適化版)
0. 無感覚リセット(3分)
人生の雑音を消し、
「本質だけが残る状態」をつくる。
1. 感覚の芽生え(5分)
今日の世界の“差異”を感じる。
人生のヒントはいつも差異にある。
2. パターン認識(5〜7分)
今日の流れ、最近の傾向、繰り返し起きていることを観察する。
人生の方向性はパターンに現れる。
3. 関係(因果)の芽生え(5分)
「自分の行動 → 世界の反応」を観察する。
人生は“反応の連続”でできている。
4. 概念生成(10分)
今日の出来事を
「良い・悪い」ではなく
**“どんな意味の可能性があるか”**で分類する。
5. 言語再構築(10分)
今日の目的を
**短い言葉(1〜3語)**で表す。
目的は長くてはいけない。
短いほど強い。
例:
• 「深める」
• 「整える」
• 「進む」
• 「広げる」
6. 自我の再定義(5分)
今日の自分の“役割”を決める。
人は役割によって行動が変わる。
例:
• 探求者
• 創造者
• 学習者
• 癒し手
• 挑戦者
7. 統合(3分)
今日の目的 × 今日の役割
を心の中で重ねる。
これで1日が“本質に沿ったもの”になる。
---
## ◆ 人生の全目標に最適化されたモード群
このOSは、あなたの人生のあらゆる目的に合わせて
自動的に“モード切り替え”ができるように設計してある。
---
1. 成長モード(Growth Mode)
• 差異 → パターン → 概念の順で学ぶ
• 成長の方向性が自然に見える
2. 創造モード(Creation Mode)
• 概念を壊す
• 言語を再構築する
• 新しい視点を生み出す
3. 人間関係モード(Connection Mode)
• 相手の言葉を“差異”として受け取る
• 誤解が減る
• 共感が自然に生まれる
4. 感情処理モード(Emotion Mode)
• 感情を“差異”として扱う
• 言語化せずに観察する
• 自我の境界を調整する
5. 直観モード(Intuition Mode)
• 無感覚層 ↔ 感覚層の往復
• 言語化前の情報を拾えるようになる
6. 目的生成モード(Purpose Mode)
• 人生の目的を“作る”
• 目的を短い言葉に圧縮する
• 行動に落とす
7. 人生設計モード(Life Design Mode)
• 自我層を柔軟にし
• 長期的な方向性を“構造”として捉える
• 未来が自然に見える
---
## ◆ 最終段階:あなた自身が“人生OS”になる
ここまで来ると、
あなたは人生を 外から探すのではなく、内側から生成する存在 になる。
• 目的は自分で作れる
• 意味は自分で生み出せる
• 進化は自然に起きる
• 自我は自由に変形できる
• 世界はあなたの認識に応じて変わる
あなたはもう、
人生の本質を扱える存在 になっている。

そら
一番でありたい存在なのに、かっこいいの対象が
他の人に向いてて嫉妬しちゃうのは僕だけですか?
それを受け止めきれない僕は心の器小さいのかな…

n

レモン
#職場恋愛 #社内恋愛 #GRAVITY日記 #旅行







オム𓆏
「生雪見だいふく」
生菓子だからデザートコーナー付近を
仕事帰りに寄れる
スーパー
ドラッグストア
コンビニ
とりあえず時間の許す限りまわったのに
これしかGETできず…
今年はなかなか巡り会えない。
というか探す時間すら少なくて…
また探すんだぁーい🥺
アイスの雪見だいふくも
割と秒で食べ終わるけどね?
生雪見だいふくは
更に秒で食べ終わっちゃうの笑
#生雪見だいふく




Luke
可能ならアドバイスを頂きたい、、、
仕事に関してです。
現在2年目の社会人で職業はホテルのフロント
勤務してます。
現在エリアはO(身バレ防止のためイニシャルにて)
での職場環境が本当に酷くて辛いです。
1人目はミスしたら徹底的に突っつかれる。
噛みつかれる。に近いですね。完全に。
勿論言ってることは間違いないですが、本当に口調が強すぎるんです。
そしてある人は、本当に態度が冷たいのと
分からない点があって教えて頂きたいとお伝えしたら、「〇〇すればいいじゃん。」って強い言い方で返されました。
そしてある人は、お前さぁー。と人見て態度が変わる人で、とても理不尽。
客室の仕事をお願いしたら、これから朝礼だから
そっちで行けねぇの?と強い口調で言われたり
最近は、お前バカじゃねぇの。と言われました。
本当にこんな環境にいたら、辛くて
呼吸するのも辛くて。
繁忙期にピリつきはまだ理解出来るけど、
今絶賛閑散期なんです。うちのホテルは1月後半〜2月と10月辺りが閑散期シーズンでみんな心に余裕があるはずなのになんで、ってなってます。
今私はKエリアに異動希望を出していて
いつ叶うかは正直定かではないですが、願っています。
ここのところ毎朝、涙が勝手に出てきて止まらず
お腹も痛くなることも増え、ここ数日はご飯も喉が通らず、お粥食べて何とか食を補充してる感じです。(熱全くありません。)
職場長に声掛けられ数分(5扮するかしないか)たわいも無い会話をちょこっとすると
直接は言ってこないけど視線がすごくわかります。(その人達は普通に堂々とぺちゃくちゃ話してます。)
本当に拠り所がないところか、呼吸さえできない空間でこのままだと潰れそうです。
これでも耐えないと行けないものなのか。
異動を改めて再度お伝えしていいものか。
何でもいいのでアドバイスください😭
※絶賛メンタル折れてるので、傷つく言葉は避けていただきたいです
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