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うつ病の星

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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

病み期の星

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つらい時、しんどい時来てね

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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

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介護・看護・ケアの星

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フラ和ー植物フェスタ

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✨️Hello♪ Welcome♪✨️ 花&植物好きor興味ある方ご参加下さい (審査有り) 🌷趣旨🌷✩.*˚🪐★🔭☀︎.。⋆꙳☽·̩͙‪꙳‪✮⋆꙳꙳‪ 花・植物‎𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣から受けた小さな感動から壮大な生命の偉大さまで〜 Share し合えばアナタも周りも幸せ拡がる和を現しています。 多忙な日々…見落としがちな幸せ 輝かせ合(愛)ましょう?✨️ 🎁 🎄🎄🤍🦌🦌🦌🦌🦌🛷🎅🏻🎁🎁🎁🤍🎄🎄 同じ星仲間の投稿に‪イイネ👍🏻 ̖́-‬して見てね♪ 尚、安心な環境維持の為、不審・苦情があった、惑星にそぐあないと判断された方etc.強制処分しちゃいまーす。心得といて❣️ 皆の安心を思って…✨️ ┈┈ 🎀素敵な日々を願い🎀┈┈ I hope that all your days are filled with happiness! Thank you. 🌐環境保護・SDGs・地球温暖化STOP🌐

昭和の星

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かんな

かんな

【リハビリテーション!?】

今日も日勤でした☀️
そして今週末には…
お久しぶりの夜勤が待っています。

一緒に働くスタッフに負担を掛けないように、
絶賛リハビリをしながら働く私…😅

病棟に出入りしてくれる
PTさん(リハビリスタッフ)にも
「大分体力落ちましたね〜。
私が専属でリハビリしましょうか〜?(笑)」
なんて声を掛けてもらうほど😂

まだふわふわしたり、息切れしたり…。
心肺機能が大分低下しているのが、
自分でもよく分かります💦

そこで、自分なりにリハビリメニューを考えてみました✨

病院から “トリフロー” という呼吸リハビリの器具を借りて、毎日トレーニングしようと思います💨
(当院では全身麻酔の手術を予定している患者さんに お貸ししています)
透明のケースに3つのボールが入っていて、ゆっくり深く吸うとボールが上に浮かびます。
ボールが何個上がるかで肺の力が分かったり、呼吸のリハビリになるんです。✨
昔は2つは ボールが上がっていたのに、
今は1つ上がるのがやっと…
上がらない時もあります😅

慌てずに、でも確実に。
少しずつ心肺機能を戻していきたいです🙆‍♀️
あとは、よく食べて、しっかり寝ることかな?🌙

無理しすぎず、甘えすぎず。
今の自分にできることを積み重ねながら、
また元気に働けるように整えていきます✨

#看護師 #日勤
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zoo

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目元ケア
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青山

青山

恋人もいなければ友達もいないとなると、愛されて当然の人たち(親族)からの愛しかない。でも、それを受けられて当然と考えられる健全な環境で育ててもらったから、残念なことにそれにありがたみこそ感じられど、自己肯定感を上げてはくれない。そんな状態で久しぶりにできた友達と呼べるかもしれない存在からLINEブロックされるって俺には友達を友達として愛する才能すらない事実を叩きつけられて本当に4ぬ。いつかは自分の元から消えていなくなるだろうと覚悟をしていても、こうも早いと流石にくるものがある。高校大学と、人生の親友や友達ができる時に好き好んで鬱で引きこもったわけじゃないのになぁとふと思ってしまう。最近元気になってきてたけど、相手はなんとも思っていないであろう行動で自分のメンタルが落ち込むことすら悔しくて、自分を嫌いになるには十分。中学時代も今思えばいじりを超えたいじめみたいなことがあったけど、恋人がいたから耐えられたところがあった。その人が献身的にケアしてくれたからじゃなく、本来愛する必要がない人(他人)から愛してもらえているという事実が何倍も私を強くしてくれた。1人は好きだけど、今のような孤独は流石に何年も耐えられない。社会人サークルに入っていても、その中で私に連絡をしてくれる友達はいない。大勢の中にいてなお孤独だ。悲しいことに私は対人関係の才能がないのに、友達として恋人として愛してくれる誰かを探し続けてしまう。1人孤独でも生きられる強さを手に入れなければ、永遠に他人の行動にメンタルを乱され続けてしまう。私はどう生きていけばいいのだろう。鬱病だから持つ希死念慮ではなくて、現実問題としてこのままでは死ぬ他になくなってしまうんじゃないかと恐ろしくなっている。
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ウエハース

ウエハース

今夜勤はこの病棟の美少女神ナースだからか、必ずコールしてトイレに行ってた若者が自力でトイレに。恥じらいやプライドは身体すら凌駕していくのだね。
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