共感で繋がるSNS

関連惑星

散歩の惑星

1849人が搭乗中
参加
「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。 気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか? 🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介 💡 歩くことで感じた気づきや工夫 🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣 歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶‍♀️💨

数学の星

1250人が搭乗中
参加
数学の星では、文系な人も、理系な人も、数学得意苦手関わらず気軽に使ってくださいね✨️ 荒らしは暴言など、迷 惑発言は厳禁

小さな幸せを数える

513人が搭乗中
参加

散歩の星

99人が搭乗中
参加
散歩して健康で穏やかな生活

腕時計の星

91人が搭乗中
参加

お散歩の星

83人が搭乗中
参加
「お散歩の星」は、たらたら歩きながら風景や空気を楽しむ人たちが集まる場所です。 目的地を決めずにふらっと出かけたり、道端の小さな発見に心を動かされたり。そんな、気ままな「お散歩」の魅力をシェアしませんか? 🏡 近所をのんびり歩いて見つけたお気に入りの風景 📷 何気ない日常の中にあるちょっとした驚きや感動 🍂 季節の移ろいを感じる散歩道 特別な装備や計画はいりません。ただ気の向くままに歩いて、ゆるやかな時間を過ごしましょう。 この星では、写真やエッセイ、散歩中のちょっとした気づきを気軽にシェアしながら、新しい視点や発見を楽しめたらと思っています。 お散歩のひとときを、ぜひここで分かち合ってくださいね。🚶‍♀️✨

写ん歩・お出かけの星

53人が搭乗中
参加
散歩や旅行先で出会った 素敵な風景や、何気ない風景 共有しませんか〜? 自分の日常は、誰かの非日常 アナタの心が動いた瞬間を 見せてください!

余計な星

47人が搭乗中
参加

食べ歩きの星

42人が搭乗中
参加
🌟食べ歩きの星🌟 この星では、みなさんが見つけたお店の料理を紹介してください。 紹介してくれたお店の名前や大体の場所、料理名が分かれば尚嬉しいです! 感想や価格なんかもあると皆さん喜ぶと思います!私は必ず喜びます! 日々色々大変なことも悩みもあるかも知れませんが、「次はあそこのお店の◯◯食べよう!」って思うと少し元気が出ませんか?私はあれ食べよって想像すると元気が出るんですよ! それを皆さんと共有したいって思って食べ歩きの星を誕生させてもらいました! みなさんと人生わくわく過ごしたいです! よろしくお願いします! 🌟ルール🌟 ここでは、初回の自己紹介以外は、みなさんが見つけた食べ物や料理の写真や、お店の情報や感想のみにしてください。

素数の星

41人が搭乗中
参加
搭乗人数を素数人にしていきたい星

人気

デパ地下

デパ地下

別に意識的にウォーキングしてるわけじゃないのに、ここ4ヶ月間の毎月の累計歩数250,000〜400,000歩なのイカれてて草。
GRAVITY1
GRAVITY3
いつで

いつで

累計歩数はまだ17M步。これがどのくらいアドになるかも気になる〜。歩いてる人はもっともっと蓄積されてるから私もまたたくさん歩こ〜って気持ちになれる!
GRAVITY
GRAVITY5
J

J

夕方のウォーキング終了。
そのままたまに行くBarに行こうと思ったけれど、家で甘酒飲みながら読書に変更。
今月の累計歩数263000歩。
この調子なら、今月も1日一万歩達成できる。
GRAVITY
GRAVITY11
冷泉院ラグドメゼギス

冷泉院ラグドメゼギス

地下足袋登山はしばらく遠ざかっているものの、下駄散歩なら割とやる。
今日は疲れているはずなんだが結局は運動を難なくこなしたし日の累計歩数は二万歩へ迫ろうとしている。
基礎体力ついたんだろうな。
やっていて気付いたのが、下駄って腰周りがしっかりしていないと歩きづらいし、体重移動というか歩法が伴わないと無駄に疲れて滑る。
GRAVITY
GRAVITY
ふゆ

ふゆ

ゴールデンウィーク期間の累計より、今日の帰り道の方が歩数多い
GRAVITY
GRAVITY7
桜小路

桜小路

金土日の歩数が累計6万を超えました。
まだまだいけるドン。
GRAVITY
GRAVITY6
るな🌙🐈ᩚ

るな🌙🐈ᩚ

累計( ´◔‸◔`)
GRAVITY1
GRAVITY8
もも🍑

もも🍑

累計→30連→累計っていう神引きを続けてます✋
プロスピAの星プロスピAの星
GRAVITY
GRAVITY223
もっとみる

関連検索ワード

新着

ンゴ

ンゴ

今日の歩数は目標に届かず
しかし夜ご飯をうどん一玉に抑えた
というか食べるものがうどんしかなかった
空腹で床につく
静かな部屋に低い唸りが響く

ああ腹減った
空腹に慣れるのも非常にいいもんだ
胃を休めてやろう
GRAVITY
GRAVITY1
れん

れん

休日はゴロゴロ派?それともアクティブ派—!!休日はゴロゴロ派?それともアクティブ派—!!
今はダイエットをしてるから、休日も歩数稼ぎで外に出てるよ
GRAVITY
GRAVITY
🤠ウッディ!

🤠ウッディ!

歩数 / 2026年1月1日から2026年1月31日まで
GRAVITY
GRAVITY12
りー

りー

1月31日(土)

チェストプレス
3セット / ボリューム 2,100kg / 推定1RM 87.5kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 70kg × 10回
2: 70kg × 10回
3: 70kg × 10回

シーテッドレッグプレス
3セット / ボリューム 4,080kg / 推定1RM 156kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 110kg × 12回
2: 110kg × 12回
3: 120kg × 12回

ショルダープレス
3セット / ボリューム 1,080kg / 推定1RM 39kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 30kg × 12回
2: 30kg × 12回
3: 30kg × 12回

アブドミナル
3セット / ボリューム 2,700kg / 推定1RM 82.5kg
総レップ数 45回 / 最大レップ数 15回
1: 60kg × 15回
2: 60kg × 15回
3: 60kg × 15回

バイセップスカール
3セット / ボリューム 1,200kg / 推定1RM 50kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 40kg × 10回
2: 40kg × 10回
3: 40kg × 10回

ローロウ
3セット / ボリューム 1,440kg / 推定1RM 52kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 40kg × 12回
2: 40kg × 12回
3: 40kg × 12回

ケーブルプレスダウン
3セット / ボリューム 1,500kg / 推定1RM 58.5kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 40kg × 12回
2: 40kg × 12回
3: 45kg × 12回

ウォーキング
時間 35分 / 距離 3.1km / 消費カロリー 280kcal
クライミング距離 121 歩数 4205

なんやかんやジム続いてます
GRAVITY
GRAVITY5
織田a.k.a.なる

織田a.k.a.なる

今日はジャグラーで30000使って
なんにもこず退店
今年の累計60000🫨
はぁ……
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター