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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️)
自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️
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ライトアップで日中とは違った表情を
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別の惑星としてイルミネーションの星の
管理人もしています
よろしくお願いします🙇
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地声櫻井🌕🗣️
筋量アップは控えます。
ほんとすぐ身体に出るんだから😫
#筋トレ
トレーニーの星
14
ワガ
筋トレの星38
T 🎶ʕ•ᴥ•ʔ
目標はまずは5キロ減目指して行きたいと思います💪🫨
47
macha@言
#アップ738
7
まさ丸
4
親愛なる隣人ごんざぶろう
筋トレ楽しすぎ〜！
253
eee
重量アップ初50kg
ラックアップのみは75kg達成
他10種目
22
くまの
読み込んだらアップします
10
シン・アマテラス⚔️
朝から晩までオーバーイーティング。コレステロールも溜まる。コレステロールはテストステロンの原料になり、納豆キナーゼがテストステロンを作るのを促進する。睡眠時のテストステロンが維持される。また、睡眠時は徐々に血糖値が下がりカタボリックになりがち。植物性タンパク質は時間が経っても低血糖に陥るのを防ぐ。また、植物性タンパク質は血中アミノ酸濃度の低下を長時間防ぐ。朝まで。朝、起きた時からエネルギーレベルが高くなる。
これは、あくまでも、いろんな情報を組み合わせた持論です。めざせ、筋量アップ、パワーアップ！
筋トレの星66
maiGR+
#ロードバイク #時速2km足りなかった
#筋力アップ #肺活量アップ #美人度アップ
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じょう
❖名前❖
じょう
❖趣味❖
APEX、サッカー、学生、アニメ、筋トレ
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
鳰
肉汁
2025年のクリスマスツリー
アップしときます✋ #クリスマスツリー
ごっち
3
もぐわいふぃあ
【名前】もぐわいふぃあ
【趣味】音楽、筋トレ、犬、東京、千葉、富山、金融・コンサル、法律・政治、オフィス、絵描き、文学、読書、ファッション、洋楽、ロック、エレクトリック、BUMPOFCHICKEN、エレクトロニック、ファンク、ソウル、テクノ、ハウス、インディー、ディスコ、ポップス、オアシス、ニルヴァーナ、フジロック、アニメ、ゲーム、ガンダム、EVA、ジブリ、ガンプラ、映画、ドラマ、ジョギング、サッカー
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
しゃち
猫ちゃんはチキンウェットおれはチキンカレー
いつもの減量飯だけどチキンには変わりないんで少しクリスマス気分を味わったー
食後はおもちゃで誘導して初のつり橋制覇😼
猫ちゃんと一緒で楽しいクリスマスでした😻
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
🎄メリークリスニャス🎄
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ネコの星4
餅米
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おすすめのクリエーター
肉汁
うんこの星の管理人です🤗
※いいねのお礼は不要です。
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maiGR+
出会いNG
音楽と読書 野良コメンター
✌️いぇい
ゆるくロードバイク
ハッピーオーラフルスロットル
野良コメントが嬉しいよ😊
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親愛なる隣人ごんざぶろう
21歳
東京
今年から社会人です
趣味は筋トレです ボディメイク2年生
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地声櫻井🌕🗣️
これこれ🐄⸒⸒
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しゃち
猫、筋トレ、ダイエット、テキトーな独り言をつぶやいてく予定！
いいね！やコメント貰えたら喜びます。
あれこれいいね！ポチポチするけど無害なんでお気になさらずー（お返し不要）
フォローもするかもしれないですけど、それも無害なんでスルーでも大丈夫です！（フォロバ不要）
友達できたら嬉しいんで仲良くしてくださーい😼
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