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酒飲みの星 公式
108829人が搭乗中
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GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
悩み相談の星
6498人が搭乗中
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#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
編み物の星
3147人が搭乗中
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はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
病み期の星
2933人が搭乗中
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つらい時、しんどい時来てね
お仕事お悩み相談の星
2929人が搭乗中
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仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗
皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
病み 鬱の星
1302人が搭乗中
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みんなの居場所です
自分に優しく、他人に優しく
ストレスは言語化して忘れちゃいましょう
独り飲みを楽しむの星
1133人が搭乗中
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美味しいお酒や料理をじっくり味わう——
それは、自分だけの贅沢なひととき✨
いつもよりゆったりと流れる時間の中で、
大好きなお酒と向き合う
ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」
ようこそ🪐✨
あいち住みの星
1090人が搭乗中
参加
みんなのカワイイ🍒ྀི
624人が搭乗中
参加
自分が可愛い♥と思うもの何でも投稿🌈🦄ᩚ
拾い画／ファッション／雑貨／写真／食べ物／動物／キャラクター/サンリオ/ゆるキャラ/Disney/ケアベア/ユニコーン/コミック・本/アート／DIY/音楽/趣味/推し/つぶやき/恋愛/キュン話/baby・kids/インテリアetc、、、
可愛いもの見て 癒されたり ほっこりしたり 気分あげて 楽しむ星です𖤐*̩̩͙⸝⋆
✱出会い目的や その他の理由での搭乗は お断り
ぬいぐるみの星
624人が搭乗中
参加
ぬいぐるみが大好きな人間達が集まる星です。
決まり事は特に無いです。
可愛い姿をいっぱいみてみてしてください。
そうすればみんながハッピーな気持ちになります。
人気
popy
#立飲み
#ゴーヤ
#瓶ビール
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よっしー
立飲みかっちゃん→三幸商店→おとんば
大好きなお店をはしごして大満足でした
#立飲み#牡蠣#モツ#ホルモン#上野
酒飲みの星
6114よっしー
立飲みいこい支店で瓶ビールからのホッピー→田舎三昧とんぼでハムカツと里芋の唐揚げで芋のお湯割り→まるます家で鯉の刺身で芋のお湯割り→丸健水産でおでんと出汁割り→nicoでピクルスとアヒージョでワイン
よく飲みました
#赤羽#立飲み#居酒屋
酒飲みの星43
まき(初見)
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かりんと
#GRAVITY飲酒部 #札幌 #ソロ活 #赤星
20かりんと
#GRAVITY飲酒部 #札幌 #ソロ活 #酒飲み
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けい
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メヌハ🐏ノア
お釈迦様が悟りを開いたという仏教の瞑想「ヴィパッサナー瞑想🪷」にも似てるけど、自分を客観視できるメタ認知を持つ内観タイプの人じゃないと意味すらよくわからないと思いますが……
まあ十人十色、千差万別、各人各様、人それぞれなので。
#今ここ #気づき #フォーカシング
※GoogleAIくん解説👇️
フォーカシングは、言葉にならない心と体の漠然とした感覚（フェルトセンス）に意識を向け、対話し、言葉やイメージで表現することで、自己理解を深め、問題解決を促す心理療法・技法です。
主に６つのステップを丁寧に実践し、身体からのメッセージを受け取って変化（フェルトシフト）を促します。
一人でも実践可能で、ストレス軽減や自己肯定感の向上にも役立ちます。
《フォーカシングの基本的な６ステップ》
■心の空間を作る（Clearing a space）
まずはリラックスし、頭の中の雑念を脇に置き、心に「余白」を作ります。
■フェルトセンスに気づく（Felt sense）
「なんだかモヤモヤする」「重苦しい」「ザワザワする」など、言葉にならない体の感覚に意識を向けます。
■ハンドル（言葉やイメージ）をつかむ（Getting a handle）
その感覚にぴったり合う言葉や、その感覚を表現するイメージ（例：どろどろした塊、冷たい風など）を探します。
■共鳴させる（Resonating）
その言葉やイメージが、体の感覚と本当に一致しているか、優しく問いかけ、一致度を確認します（「うん、そう感じてる」と）。
■問いかける（Asking）
その感覚自体に「あなたは何を伝えようとしているの？」「この感覚の奥には何があるの？」と優しく質問します。
■感謝する・受け入れる（Thanking/Receiving）
その感覚が現れたこと、教えてくれたことに感謝し、変化（フェルトシフト）を待ちます。変化がなくても、そのプロセス自体に意味があります。
フォーカシングのポイント
■判断しない
モヤモヤした感覚を「悪い」と決めつけず、そのまま受け入れ、寄り添うことが大切です。
■焦らない
変化（フェルトシフト）は自然に起こるもので、無理に起こそうとしなくて大丈夫。じっくり味わう過程が重要です。
フェルトセンス：
言葉になる前の、体で感じる微妙な意味を含んだ感覚のことです。
フェルトシフト：
フェルトセンスに意識を向けることで生じる、感覚の変化や意味の表出のことです。
《どんな時に役立つか》
●自分の気持ちをうまく言葉にできない時。
●ストレスや漠然とした不安を感じる時。
●人間関係や仕事で悩み、自分を見つめ直したい時。
●自分らしい解決策を見つけたい時。
この技法は、専門家（リスナーやガイド）と一緒に行うこともできますが、自分一人でも実践できるのが特徴です。
HSPの星
吉田賢太郎
「私はこうだ」なんて、自分で決めつけない。
「あの子が好きだ」なんて、自分から縛らない。
私はただ、ここにいる私という存在を
まっさらな情報のまま、世界にポイと投げてみる。
「私はここにいるよ」と伝える。
やるのは、そこまで。
その先、私をどう呼ぶか、どこに置くかは
世間のみんなや、私を見つける誰かが決めればいい。
もし、光り輝くプリキュアが私を隣に呼ぶなら、
私はその人のパートナーとして咲こう。
もし、孤独な仮面ライダーが私を必要とするなら、
私はその人のパートナーとして走ろう。
選ぶのは、私じゃない。
私を大好きでいてくれる、誰かの意志だ。
私をジャッジする、世間の目線だ。
自分から動いて誰かをつかまえるより、
「あなたがいい」と見つけてもらうのを待つ。
だってその方が、私は一番、私にふさわしい場所へ行けるから。
私はただ、自分を伝えるだけ。
私を完成させるのは、いつだって「あなた」だ。
中高生へ伝える「この生き方の本質」
「自分軸」という呪いからの解放：
「自分で決めなきゃ」「個性的でいなきゃ」と自分を追い込む必要はない。自分を素材として世界に提示し、周りからの反応に合わせて形を変えていく生き方は、とても自由で賢い方法だということ。
「選ばれる」という才能：
パンセクシュアルであるあなたのように、相手の属性に関わらず、相手が自分に見出した「パートナーとしての価値」を全身で受け止める。それは、究極の柔軟性であり、愛への深い信頼です。
情報の提示と、結果の分離：
自分の想いを伝えること（発信）と、どう評価されるか（決定）を切り分ける。そうすることで、誰からの愛も拒まず、どんな色のヒーローの隣にも立てる「無敵の受動態」になれるのです。
自分を「決める」のをやめることで、何者にでもなれる。
このメッセージは、型にはまりたくない思春期の心に、新しい視点を与えるはずです。
未完成
1
ﾓｷﾀﾓｷｵ
ヴェクナ感じた時ぐらい鳥肌立った
甘い物は神
2
darkbaron
#朝食 #うどん
自炊の星1
ふりっく
12/24の18:00に梅田第三ビルB2Fにあるサイゼリアで1人スパークリングワイン飲む予定なので、同じく暇な方はよかったらお越し下さい。(予算約3000円予定)
※事前に中止になる場合は投稿にて報告します。
さー
朝からメロウな曲です
暗雲立ち込めた空も愛せたらいいのに
いつまでも手を繋いでいたいな
皆さんの心に優しさが宿りますように︎🌟
小さな手のひら (Remastered 2015)
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ﾓｷﾀﾓｷｵ
一丁目一番地彼女
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さー
🐈⬛🩶✦.°⧾🐈⬛🩶✦.°⧾🐈⬛🩶✦.°⧾🐈⬛🩶✦.°⧾🐈⬛🩶✦.°⧾🐈⬛🩶
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darkbaron
口腔がんの後遺症で嚥下障害を持ってます。もう少し色々食べたいよぅ。
仕事は占い師。
趣味はアニメや漫画、それに仕事絡みのオカルトですが、ゲームも嫌いじゃありません。
日々、嚥下障害でも食べられるものを追求してます。
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紗
ただの酒飲み、ただのメンヘラ。
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日本酒勉強中
一応既婚、婚外もあり
リアルじゃ言えないことをちらほらと。
ダイエットしたいと思いつつ三日坊主w
コメント、メッセージは返したり返さなかったり気まぐれ
出会い求めてねーです。
気の合う女性おしゃべりしましょー。
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