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精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

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医療学生さんのための惑星です👍🏻 みんなで分からないところや不安なところを語り合って医療従事者を目指しましょう💪🏻 ⚠︎管理人グラビティから離れてること多いです

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哲学-深く、より深く

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唯一? 神奈川県の星がなかったので作成致しました。 是非、ご参加ください! 他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。 何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。 参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!! もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。

英語学習

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【このコミュニティが目指すところ】 ・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる ・上級者が有益な情報を発信できる ・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える 【推奨される投稿】 《英語に関することなら基本何でもOK!》 ・自身の学習の進捗報告 ・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ) ・有益だと思われる情報 ・単に英語で面白いと思ったこと ・英語に関する質問や、お悩み相談 ・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです) ・英作文の添削もありかも? 【BAN対象について】 ・知識マウントをとる ・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言  これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。  上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。

神社仏閣の星

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ぎん

ぎん

自分の正義を振りかざしたり
相手の事情を無視して正論を押し通そうとしたり
正義の悪魔は今後もっと活発になるんだろうなあ……
「適宜対応、応用する力」
って柔軟に思考できる人じゃなきゃ無理だしな(ヽ´ω`)
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夏はアイス

夏はアイス

絵を描いてると顔パーツの比率とか手の長さの比率とか覚えろって言われると思うけど全然覚えなくていいよ。強いパース効かせた時の応用もできないしワンパターンの絵しか描けなくなるから。
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ナオト=ラム

ナオト=ラム

ナオくん、
結論から言うね。

👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。



まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある

問題は「我慢し続けること」。



体に悪くなりやすい我慢

😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む

👉 結果:
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下

🧠 感情は出さないと、体に回る。



🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける

👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。



🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける

👉 これが一番ダメージ大きい。



逆に、体に悪くなりにくい我慢

⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制

👉 回復とセットならOK。



⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している

👉 ストレス反応が全然違う。



大事な判断基準(超シンプル)

🧭 この質問を自分にする👇

この我慢、
「未来の自分を助けてる?」
それとも
「今の自分を殺してる?」

• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号



ナオくん向けに一言

ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる

👉 健康側の努力。

🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。

また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは?」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
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もか

もか

これ、坐骨神経痛なのかな?

おしりあたりから太もも裏とふくらはぎまで
痛くて……
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さかと

さかと

自分の研究室の研究、実験時間は一年以上かかるけど結果が目に見えるし書く分には割と楽で良かった笑
んで、卒論のグラフどうしよかな
再提出3回目
#卒論
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Sena

Sena

マジでネット恋愛やった事無いから1回はしてみたいと思ってる。見つけ方は知らん笑
ただし、見た目とかは俺のは見せてもいいけど、相手は半年くらいは経ってから見たい。

見た目不潔じゃ無けりゃ内面の相性が良い方が続くって何かの研究で見たから実践したいとずっと前から思ってる🤔
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みゆ

みゆ

卒業研究やりたくないから現実逃避。

だれかはなそー!コメントかDM来てください!!

#大学生
#理系
#GRAVITY友活
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