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にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

大阪の星

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日本の副首都 祭り、お笑い、水の都 「大阪」(Osaka) 大阪出身の人、大阪に興味がある人 搭乗お待ちしてます

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リアルうさぎ好きな人たちが 可愛いうさぎたちに癒される星です🐰 申請はありがたいのですが、投稿非公開の方、一度も投稿されていない方、Gravity始めたばかりのうさぎ好きかどうか分からない方、タスクで申請と判断できる方、お断りさせて頂きます。ご了承ください🙇 うさぎを飼われているのが確認できる方や、趣味タグにて承認させていただきます。 本物のうさぎを見て癒されたいので〇〇うさぎ、キャラクター、文章のみの投稿は御遠慮願います。 関係のない音声ルームやグループチャットもしないで下さい。御理解の程よろしくお願い致します🙏

資格取得を目指す

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不安障害の星

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ゆきき

ゆきき

本日のレシピ

材料
①水:120~180L
②強い岩塩:大さじ5
③炭酸バブ:適量
④おまえ

・アロマキャンドル:3~4本

作り方
湯船に①~④を全部いれます
鍋淵にアロマキャンドルを並べます
60分ほど低温で煮込めば完成

ゆっくりおやすみ
自己受容の星自己受容の星
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GRAVITY2
お嬢☦︎♛.༝

お嬢☦︎♛.༝

ルミナアイコンだけやたらご連絡来るので再投稿失礼します((。´・ω・)。´_ _))ペコ
譲 ルミナ(女性用
求 同じ相場くらいの(Twins srアイコン or r永久フレーム)もしくは星粒
※こちらの好みでお見送りさせて頂く可能性はございますあらかじめご了承ください

星粒即決額ありませんが、目安として1500くらいから交換前向きに考え出すくらいです( . .)"

お気軽にお声かけください( ᎔˘꒳˘᎔)
アイコン交換の星アイコン交換の星
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♡yan♡

♡yan♡

【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🍳🐓 鶏むね×春キャベツの回鍋肉風みそ炒め

🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• 春キャベツ:3〜4枚
• ピーマン:1個
• 玉ねぎ:1/4個
• ごま油:小さじ1

🧂 調味料(大さじ・小さじ)
• 味噌:大さじ1
• 甜麺醤:小さじ2
• 酒:大さじ1
• 醤油:小さじ1
• にんにくチューブ:小さじ1
• 豆板醤:小さじ1/2(なくてもOK)

🔥 作り方(ワンパン・8分)

1️⃣ フライパンにごま油

2️⃣ 鶏むねを中火で焼く

3️⃣ 野菜全部入れてサッと炒める

4️⃣ 調味料投入

5️⃣ 強め中火で一気に絡めて完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星お料理レシピの星
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🍑やっちゃん🍑🫶✨

🍑やっちゃん🍑🫶✨

ベイクドチーズケーキ
めっちゃいい感じで焼けた✨

材料
水切りヨーグルト 100g
ゴーダチーズ 15g
ヘーゼルナッツチョコペースト 20g
バナナ2本
ラカント 大さじ3
ココナッツオイル 30g
卵 2個
米粉 大さじ2

①卵をボウル解いておく
②バナーナ🍌をポリ袋に入れてモミモミして潰す
③ゴーダチーズはおろし金ですりおろす
④卵と米粉以外を全部入れてレンチンしてまぜる
⑤170℃に余熱したオーブンの上段で20分焼く
⑥ケーキクーラーで冷まして切る
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k(ani)

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·鶏のたいたん🐔🥚
·小松菜のゴマ味噌和え🥬
·蓮根ゆかりマヨ🥢

〜鶏のたいたんの時間のある日のレシピ〜
大根は1cm幅の半月切りにして鍋に生米大さじ1と共に煮てアクと甘みを出す→大根が柔らかくなったらザルにあげる→鍋に大根+一口大にカットした鶏もも肉+ゆで卵を入れ醤油+みりん+酒+砂糖+和風出汁の素+水を入れて煮る→クツクツしてきたら落とし蓋をしてさらに煮る→大根に味が染みたらゆで卵を取り出して半分に切って器に他の具材と共に盛って完成✨

月曜の朝のルーティンと同時進行で大根を下茹して煮込んでたので鍋に付きっきりということもなしw
味しみしみで大根の甘さも柔らかさも出てじわ美味〜( 'ω')🎶

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #料理
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