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防音🌈🕒🐟
材料（1人前）
• ご飯（白米）……茶碗1杯（約150g）
• マーガリン……20g
• マヨネーズ……大さじ2（約24g）
• 醤油……大さじ1
• 味の素……2振り
• オイスターソース……大さじ1.5
栄養価（おおよその目安）
• カロリー：約 617 kcal
• 脂質：約 36g（非常に高め）
• 炭水化物：約 65g
• タンパク質：約 6g
• 食塩相当量：約 5.4g（1日分の90%近く）
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コメント
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は～と
9
戰國え
24年 鳥取城北-明徳義塾
23年 鳥取商-履正社
22年 鳥取商-仙台育英
21年 米子東-日大山形
20年 鳥取城北-明徳義塾(交流試合)
19年 米子東-智弁和歌山
18年 鳥取城北-龍谷大平安
17年 米子松蔭-大阪桐蔭
16年 境-明徳義塾
15年 鳥取城北-鶴岡東
これはひどい
4
あき☆
4
しいな
8ホワイ
6
ぬこぱ
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どむこ
1
彩花
5
黒こっ
3
蒸しパ
芝が深すぎて打球速度落ちるのか？
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防音🌈🕒🐟 投稿者
早死したい人はこれを毎日3食食べるといいかもしれない