GRAVITY/k(ani)

共感で繋がるSNS

k(ani)

日々の料理の備忘録𓇋𓎟𓊤 上手くはないけれど日々の晩ごはん+冷凍保存するお弁当のおかずもたまに載せたり···

映画鑑賞

アニメ

マンガ

音楽

Youtubeを観る

猫

写真撮影

料理

絵画

コスメ

ファッション

グルメ

イラスト

ロック

クラシック

アニソン

ポップ

ジャズ

ラップ

R&B

ヒップホップ

ソウル

エレクトリック

オルタナティブ

サウンドトラック

アート・建築・デザイン

暮らし・健康・料理

コミックス

アクション

SF

サスペンス

スリラー

探偵

映画

音楽番組

髪を派手な色に染めたことがある

社交的

楽天的

親切

優しい

きれい好き

世話好き

忍耐力がある

面倒見がよい

k(ani)

FamilyMartのかじる濃厚ガトーショコラ🍫
しっとり、と言うよりねっとり濃厚なチョコが美味い( ˙³˙)🎶

#コンビニスイーツ #コンビニ #3時のおやつ

k(ani)

今まさにこの状態···c⌒っ.ω.)っ
朝をダラダラ過ごすのはホントに買い出しの予定しかない土日だけc⌒っ.ω.)っ

それにしても何でこんなに布団は心地良いんだろうかw

布団の中から出たくない

打首獄門同好会

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
ミートソースパスタ🐮🧅🥕🧄🍅🍝🧀

〜ミートソースのレシピ〜
玉ねぎとにんじんはみじん切りにする→フライパンにオリーブオイル+にんにくを熱して香りが出てきたら玉ねぎとにんじんを炒める→しんなりしてきたら牛ひき肉を入れて色が変わるまで炒める→カットトマト缶+コンソメ+塩コショウ+乾燥バジルをくわえて少し水分が飛ぶまで炒めて完成✨

昨日の内にミートソースを作っておいたから今日はパスタを茹でてる間にソースを温めるだけ♪
多く作って冷凍保存しておいてもいい( 'ω')🎶

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #料理

k(ani)

クッソ寒いっ！！！
陽射しあっても寒っぅぅう！！！
明日休みだし何とか乗り切ってやるっ！(۳˚Д˚)۳💦

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
エビたっぷり炒飯🦐🥚

〜エビたっぷり炒飯のレシピ〜
エビは殻を剥いて背わたを取り塩をふって水でしっかりと洗ってキッチンペーパーで水気を切る→エビに塩コショウ+マヨ+うま味調味料を揉み込む→フライパンにサラダ油を熱して溶き卵を流し入れて半熟で取り出す→エビを両面色が変わるまで焼いたら取り出す→フライパンにサラダ油を追加して刻んだネギを炒める→ご飯を入れて炒め合わせる→たまご+エビを戻し入れて炒め合わせて鍋肌に醤油をたらす→お皿に盛って黒こしょうをかるくふって完成✨

エビぷりっぷりで美味いっ( 'ω')🎶
そう言えば昨日だったかテレビでやってたけど炒飯は"炒める"から炒飯、焼き飯は鉄板などで"焼く"から焼き飯なんだとか？？

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

今回も血管と神経の間に注射💉💦
しかも局部麻酔かけて2本も💉💉

k(ani)

さすがこの寒さだと整形に並ぶ人も少なかった❄
そして、いつもより少し早めに開けてくれた看護師さんたちありがとう💦

k(ani)

クッソ寒いのに今日は朝イチから整形並ぶとか····ゔぅぅぅぅぅっʕ ◔ᴥ◔ʔ💦💦

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·網焼きチキン🐔🥬
·ミニトマトの柚子胡椒ハニー🍅🍯

〜網焼きチキンのレシピ〜
鶏もも肉は余計な脂身や筋を切って一口大より大きめにカットする→みじん切りにしたネギ+にんにく+すり胡麻+醤油+酒+砂糖+コチュジャンを入れて揉み込んで最低でも30分は漬け込む(今日は浅から漬け込み)→焼く10分前には冷蔵庫から出してごま油を入れて揉む→フライパンを熱して鶏肉を焼いていく→両面少し焦げ目がつくまで焼いてお皿に盛って完成✨

網焼きとかいいつつも網で焼いないw
サニーレタスに巻いてたべるんですが、鶏肉がめちゃくちゃ柔らかくてジューシーで美味い( 'ω')♪

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

あぁぁ寒いっ！！！
昨日より陽射しあるけど外気3℃て💦
マフラー持ってきたけどグルグルに巻いていこうかな💦

k(ani)

こういう寒い時に標準装備でスマホから操作でエンジンスターターかけれるのいいわ✨

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·豚こま丸め焼き🐷🥬
·かぼちゃ甘煮🎃

これまた何度も作ってるので今回はタレのレシピだけ···

味噌+醤油+酒+みりん+砂糖+にんにく+豆板醤+白ゴマこれらを混ぜるだけ
普通にしょうが焼き用の豚肩ロースのお肉に絡めて焼いてもピリ辛で美味しい( 'ω')✨

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

さぁーーーークッソ寒い寒波の週間が始まる💦
今日より明日の方が寒さキツいから完全防備で行かないと💦
一先ず、今日はお腹大切にいこう( ´•ᴥ•` )💦

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·赤魚のみりん干し🐟️
·ピーマンきんぴら🫑
·かぼちゃの甘煮🎃
·切り干し大根と豚バラのピリ辛たいたん🐷🌶️

〜切り干し大根と豚バラのピリ辛たいたんのレシピ〜
切り干し大根はぬるま湯で戻しておく→豚バラは5cm幅にカットして塩を揉み込む→鍋にお湯を沸かして豚バラを湯通しして色が変わったら湯を切って冷水をかける→鍋にだし汁+醤油+酒+砂糖を入れて火にかける→沸いてきたら水につけてふやかした鷹の爪+切り干し大根+豚バラを入れてずらして蓋をして弱めの中火で時々混ぜつつ汁気がなくなるまで煮て完成✨

見た目は焼きそばだけどこれがめちゃくちゃ美味しい🎶
味しみしみでめちゃくちゃご飯が進む( 'ω')♪

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

FamilyMartのもちっと食感いちごクレープ🍓

もちもちクレーブ+ミルクムースの上にいちごがドーン🍓✨
ムースの甘さにいちごの甘酸っぱまさが丁度良くて美味しい( ˙³˙)🎶

#コンビニスイーツ #コンビニ #3時のおやつ

k(ani)

さぁ！またおばちゃんの家で書類探しだ💦

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
レンチン♪うどんナポリタン🥓🫑🧅🥚🧀

何度も作ってるのでレシピは省略···
それにしても頂いた卵が黄身の色も味も濃くて美味しいわぁ( 'ω')✨

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

昨日胃の動きを良くしてもらって体調はかなり良くなった気がする✨
けど、施術返しで骨盤のあたりが重痛いw
が、がんばろ····(۳˚Д˚)۳💦

k(ani)

味噌漬け豚丼🐷🥬

〜味噌漬け豚丼のレシピ〜
豚ロース肉(薄切り)味噌+酒+ごま油+しょうが+黒こしょうを混ぜた調味液を塗って半日程漬け込む→フライパンにサラダ油を薄く熱して少し焦げ目がつくまで焼く→器にご飯を盛って豚肉を乗っけて完成✨

味噌漬けは冷凍でも1週間はもつので保存食にしてもOk♪
焦げ目があるところがめちゃ美味しい( 'ω')🎶

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

よし！車の両内ドアにキックガードも付けたし片付けることサクサクやりますか(۳˚Д˚)۳
胃が軽いっていいわぁ🎶

k(ani)

胃の調子が悪いのを鍼灸院の先生に言ったらツボ押し+針+お灸で一気に胃が動き出して胃が軽くなった✨
消化器内科でもらう薬より効いてるww

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·豚こましょうが焼き🐷🧅🥬
·ミニトマトのマリネ🍅

〜豚こましょうが焼きのレシピ〜
豚こま肉には小麦粉をまぶす→フライパンにサラダ油を熱してスライスした玉ねぎを炒める→しんなりしてきたら豚肉を炒める→色が変わってきたら醤油+酒+砂糖+しょうがを混ぜた調味液を回しかける→具材に絡めるように炒め合わせる→千切りキャベツの上にドサッとのっけて白ゴマをふったら完成✨

シンプルだけど熱々なしょうが焼きでキャベツがしんなりして野菜をいっぱい食べれる♪
しかし、しょうが焼きのちょっと焦げ目がついた玉ねぎってなんでこうも美味しいんだろう( 'ω')🧅✨

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理

k(ani)

陽射しがあっても職場の室内が寒すぎる💦
今年初の靴にカイロ装備！！
これで少しは和らぐはずだ！！(۳˚Д˚)۳

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·豚汁雑煮🥕🐷🥢
·無限ナス🍆
·紅白なます🥕
·黒豆

レシピというレシピはないので省略するとして···
本当は"すいとん"を作る予定だったけどお餅が残ってたので代わりに入れたらこうなったw
でもこれが美味しい🎶
にんじん·大根·ネギ·豚バラたっぷりの豚汁仕立てにお餅で食べ応えもあるし、熱々でめちゃくちゃ温まる〜( 'ω')✨

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯

k(ani)

45cm·30cm·20cmのガラス製のGEXの水槽を捨てて新しく買い直しだ𓆛

何年か前までは水槽3つ稼働させて30匹以上飼ってたこともあったけど、さすがにもうそこまで出来ない💦

k(ani)

♪商売繁盛笹持ってこーい(۳˚Д˚)۳🌿

快晴で気持ちの良いお詣りだった🎶
さぁ！スタッドレスタイヤからノーマルに履き替えしないと勿体ないw

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
鶏とネギの和風ペペロンチーノ🐔🌶️

〜鶏とネギの和風ペペロンチーノのレシピ〜
耐熱容器に半分に折ったパスタ+水+ごま油+醤油+酒+白だし+一口にカットした鶏もも肉+斜め切りにしたネギ+にんにく+鷹の爪の順番に入れてラップをかけずにレンチン10分→パスタに芯が残ってたら追いレンチン→器に盛って一味をかけて完成✨

レンチンで一発調理の簡単レシピ♪
簡単だけどうまーい( 'ω')✨

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯

k(ani)

今週の仕事始めにいつもの様にお土産のお菓子をドサッと置いといたんだけど、今日仲良くしてもらってる人から「私がお菓子どれがいいかな〜って見てたらデーターの〇〇ちゃん、1個ずつ持っていってビックリしたわ！！しかも、ポケットに入れてたら分かんないよねwとか言ってて衝撃だった」と···

『お一人様2個まで！！』ってわざわざ書いて貼ってあるのによくそんな事するわwww
大人しそうな顔して全く、なんてヤツやねんw

今度出勤した時に真横で「一人で何個も持って行ったヤツいるらしいんだよねwどんだけ食いたいねんwww 持ってきた本人が見てなくても他の人が見てるってわかってんのかねぇw」って、言うつもり( ˙³˙)←

k(ani)

天気いいし、推しのグッズ購入入金もしてきたし、腰の調子は良くなってるし、胃の調子はイマイチだがやれるっ！！
今日頑張ったら明日からまた連休だ！！！
頑張るぞっ！！！(۳˚Д˚)۳

White Light -Live at Saitama Super Arena-

東京スカパラダイスオーケストラ

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
衣笠丼🥢

薄揚げ+ネギ+たまごだけのシンプル丼✨
材料も少なく作り方も簡単&薄味でお財布にも胃にも優しくて美味しい〜( 'ω')♪

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯

k(ani)

今日も朝イチから鍼灸院💦
だいぶマシな感じはするけど、まだまだ寝起きに体起こすのが痛いし頭痛が続いてるんだよなぁぁーー_:(´ཀ`」∠):_

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·手羽先の甘じょっぱ焼き🐔
·小松菜のおひたし🥬

〜手羽先の甘じょっぱ焼きのレシピ〜
手羽先はフォークでぶすぶす刺す→塩コショウをふって揉み込み、片栗粉をふってさらに揉み込む→フライパンに少し多めのサラダ油を熱して手羽先を焼いていく→両面しっかり焼いたら余計な油を拭き取る→醤油+酒+みりん+砂糖を混ぜた調味液を回しかけて和える→白ゴマをふってお皿に盛ったら完成✨

食べにくい！手も口の周りもベタベタ！！
でも美味しいっ！！( 'ω')🎶

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯

k(ani)

腰が痛いっ！！！
だが今日は仕事始めだ！！！お土産もあるから休むわけにはいかぬっ！！！
マンウィズの一番くじのクッションも届いたし出来るだけ頑張るっ！！！(｢･ω･)｢

FLY AGAIN

MAN WITH A MISSION

k(ani)

きたきたwww

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
白菜と豚こまの中華餡掛け丼🥬🐷

今日もレシピは省略💦
腰が痛くてもサクサクっと作れて美味しい中華丼✨仕上げにお酢を少したらすだけで甘酢っぽくてさらに美味しくなる( 'ω')🎶

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯

k(ani)

さぁ！出してなかった姪御さんへの年賀状も出してきたし水槽を片付けるか💦

帰省してる間にヒーターの不具合でお魚ちゃん(ご年配)が亡くなっちゃったし次飼うかも分からないし、一旦水槽を空にしないとな···

k(ani)

昨日いきつけの鍼灸院で腰を施術してもらって揉み返しで朝は一人で起き上がれず旦那に介助してもらって起こしてもらった💦
仕事始めが明日でホントよかった_:(´ཀ`」∠):_
というか、腰の歪みを治してもらっただけなのに骨盤の歪みも一緒に治ったのか腰にスッゴいクビレがあるwww
まぁ、直ぐに元に戻るんだろうけどw

k(ani)

本日の晩ごはん🍴
·焼き鮭🐟️
·肉豆腐🐮🧅
·ひじきの煮物🥕
·味玉🥚

あまりの腰の痛さにレシピを書く余裕がないので省略····
鮭は焼くだけ、味玉は昨日の内に浸け込み、副菜二品はレンチンで簡単に🎶

正月明けは和食スタートにしたけど朝イチで施術してもらったもみ返しで腰だけじゃなく庇ってた骨盤までもが痛む💦
明日にはもうちょい楽になってくれるといいんだけど( 'ω')💦

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯

k(ani)

正月明け朝イチに鍼灸院💦
また先生の施術で自分でも出したことのないような声が出るんだろうな·····🤤

k(ani)

腰が猛烈に痛いままだけどお義母さん乗っけて遠方まで初詣&親戚にお土産渡して早々に帰るっ！！！
長々とくだらない会話できる程元気じゃないんだよぉぉぉぉ！！！！

k(ani)

もう8時間車に乗ってる····
あと1時間半っっっ！！！

k(ani)

次のICから乗るのに下道であと19km
その19kmが1〜2時間近くかかる·····
ホント下手したら自宅に到着するの夜中なんじゃ····_:(´ཀ`」∠):_

#雪 #大渋滞 #雪渋滞

k(ani)

次のICから乗るのに下道であと19km
その19kmが1〜2時間近くかかる·····
ホント下手したら自宅に到着するの夜中なんじゃ····_:(´ཀ`」∠):_

#雪 #大渋滞 #雪渋滞

k(ani)

高速が通行止めで下道にいるけど全く動かない！！
これは到着するの下手したら9時過ぎるぞ💦

k(ani)

帰省の道中で腰やらかして年明けからずーーーっと欠伸やクシャミするだけで腰が痛い💦
これヤバいやつだわ💦

k(ani)

慣れない車で長距離移動で腰が痛すぎる💦
だけど昨日お土産ばっかりで自分の買物できなかったから買物に向かうっ！！！
てか、お土産だけでめちゃくちゃ散財したなぁ💸

k(ani)

地元が寒すぎる💦
昨日は店内だけだけどアウターなしで大丈夫だったけど今日は絶対ムリ！！寒いっ！！

k(ani)

隙間からの日本海🌊

k(ani)

明けてきた
#今日の1枚

k(ani)

順調に高速に乗ったけど夫婦共々、体調悪すぎwww