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夜更かしの星 公式

158107人が搭乗中
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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

自然豊かな星

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発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

多肉植物の星

1437人が搭乗中
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静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。 他の方にも管理人をお願いする予定です。

人気

阿部 剛

阿部 剛

バカ美味!!
皮なし鶏もも肉生姜焼き&皮なし鶏むね肉西京焼き

#筋肉食堂DELI
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ゆきまる

ゆきまる

皮なし鶏もも肉を出汁粉と塩で茹でて
ポン酢で食べたけど(水炊きぽく)
冬ってこう言うのが1番美味しいなぁ(´・ω・`)
ダイエットの星ダイエットの星
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阿部 剛

阿部 剛

白身魚の白ワイン蒸し 彩り野菜のラタトゥイユ皮なし鶏もも肉 スタミナグリル

のお弁当です。

#筋肉食堂DELI の美味しいお弁当、これで255キロカロリー

たんぱく質は28.5g、脂質6.1g、糖質22.1g
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阿部 剛

阿部 剛

最近の筋肉食堂DELIのお弁当
 「蒸し豚ヒレ肉皮なし鶏ももに肉赤紫蘇うめだれ」、「グリルハンバーグ皮なし鶏もも肉特製照り焼きタルタル」、「蒸し豚肉の熟成カレー」どれも絶品ですわ。

カレーうまいし、ハンバーグもうまい!鶏肉は胸もモモも美味い!

#筋肉食堂
#筋肉食堂DELI
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

今日の朝昼夜ごはん
(お腹がすいちゃって早く食べちゃった✨)

【カロリーとタンパク質】
お米 1.5合 (750kcal P12g)
鯖 (200kcal P20g)、卵1 (70kcal P7g)
皮なし鶏もも肉300g (330kcal P75g)
フライドチキン(271kcal 14.8g)
【合計】1621kcal P 128.8g

お菓子300kcalも摂ったので
合計 1921kcalやな🤔
お腹減ったらパスタを食べるー(350kcal)
ダイエットの星ダイエットの星
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ぱぺぽ

ぱぺぽ

好きな食べ物(お肉料理)は?好きな食べ物(お肉料理)は?

回答数 82>>

鶏もも肉の皮目バリッバリステーキ。
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har

har

唐揚げは鶏胸肉派?鶏もも肉派?唐揚げは鶏胸肉派?鶏もも肉派?

回答数 313>>

鶏もも肉かな?(皮・脂身の少ない方)
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E.O.(イオ)🎙️🤘

E.O.(イオ)🎙️🤘

タンパク質を毎日摂るには、なにを食べるのが良いですか?タンパク質を毎日摂るには、なにを食べるのが良いですか?

回答数 65>>

鶏むねとかササミって言いがちだけど、皮を剥いだ鶏もも肉オススメ👍✨
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御庭番猫丸

御庭番猫丸

お米に合うオカズは?お米に合うオカズは?

回答数 432>>

糖に一番合うのは『脂』

豚カツや焼肉、鶏もも肉や鶏皮、牛丼の肉の脂身等…。
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新着

復活ハングリー爺🦉

復活ハングリー爺🦉

はい!出来た✌️
今夜は疲れてるから
前に使って残ったオリーブと
鶏のささ身に塩コショウし
バジルソースを付けて…
いただきます🙏
#ひとりごとのようなもの
#男のつまみ
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えびいかぶたチー

えびいかぶたチー

おまかせで皮とつくね、ハツとか出してくる焼き鳥屋嫌い
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けーわい

けーわい

皮膚のガサガサして痒いの悪化した……
コメント欄に写真載せてるけどきしょいので注意
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ハスキー

ハスキー

指の痛み引いてきた❤️
薬が効いてるのかな😊
早めに医者に診てもらってよかった😢

#皮膚科
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🟦ᗷᒪᑌEᑕᗩT

🟦ᗷᒪᑌEᑕᗩT

適当に鶏の手羽中を中華っぽく煮てみました
1時間半くらい煮たかな、鶏は似すぎの状態、ブロッコリーもバラバラ
まあそれでいいじゃない!!

鶏がらスープ、鷹の爪、山椒、よくわからんけど豆豉、醤油少々、紹興酒をいれました
普段とは違う中華料理みたい!

イメージとしては三国志に出てくる鶏肋という料理、漢中争奪戦の時、曹操が食した鶏のあばら骨のスープ料理、苦しい戦況を料理に例えたシーンだね

僕は手羽中だけど

そこに合わせるのはもう、紹興酒、紹興酒大好き
若いころ(18~24)毎週土日は中華料理屋さんで飲んでました、お店の人の好意で店が閉まってるのにずーと飲んでました

いつの間にか、頼んでもいないのに料理食べさせてくれたり、メニューにはない不思議なお酒も飲ませてくれました

こんど出してみようと検討しているメニューも出しても大丈夫か試してみてと、食べさせてもらいました
それは美味しかったのでGOサイン出したよ
いまでは正規メニューです(笑)

いまではテレビも良く来る人気店、僕が行ってたのはオープン直後だったからねー
蒲田の金春という店ー


ま、昔話はいいね
そこで教わった紹興酒ロックが大好き、中国では1番人気の飲み方だとか、臭みは消えて(この臭みは大好きだけど)味をしっかり感じられます!

と、いうわけでかんぺー🍺*(ˊᗜˋ*)و
酒飲みの星酒飲みの星
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グッチ

グッチ

【マグロとアボカドのセルクルサラダ】
と炙りマグロと鶏もも肉のソテー、白ワインソースとパヴェ・ド・ショコラ(Pavé de chocolat
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てぃ

てぃ

吐きそうなほど苦手な食べ物ってある?吐きそうなほど苦手な食べ物ってある?

回答数 24635>>

クレソン、柚子の皮、パクチー
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おすすめのクリエーター

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E.O.(イオ)🎙️🤘
【38歳(未婚)】歌ってみたやっています/デスボイスが得意/素人で激しめのバンドのボーカルをしていました(解散)/趣味:絶景巡り、歌等 音域は4オクターブ(48音)ぐらい出るらしい/元介護職/元鬱病/HSPっぽい/自閉スペクトラム症(ASD)(アスペルガー)、ADHDと診断されました。/優しそう、親しみ易そうと言われます。恋愛系の出会いは求めていません。友達は募集中です笑 ビジネスの勧誘NG🙅‍♂️
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🟦ᗷᒪᑌEᑕᗩT
お酒が好きでお酒に愛されてる まあ、強い方かな? アラフィフ 既婚者 神奈川県の川崎に住む者です 楽しく仲良く😆元気よく 読書好き、でも中国史とSFに全振り コーヒーと生のトマトが嫌い 甘いものは全般に嫌いな古いタイプの酒飲みなのです お酒は何だかんだと色んな種類が好き! 地球防衛軍所属(自称 EDF!EDF!) 月曜日~木曜日までは自主的な禁酒をしています 応援してね!!
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ハスキー
「ちわわ」で利用していましたが、アカウント停止になりました。 そのため新しく作り直しました。 よろしくお願いします。
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えびいかぶたチー
どやさ どやさ
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復活ハングリー爺🦉
爺ですがなにか?
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