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筋トレの星
8766人が搭乗中
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多肉植物の星
1389人が搭乗中
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静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。
他の方にも管理人をお願いする予定です。
片頭痛持ちの星
532人が搭乗中
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筋トレ動画
464人が搭乗中
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
足元の星
380人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております!
裸足好きの星
332人が搭乗中
参加
精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
片想いの星の集い
188人が搭乗中
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せめてあたってくだけろー!
後悔しないように!
筋トレ女子の星
130人が搭乗中
参加
頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
ことばの欠片
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ことばのメモ帳です。お気に入りの言葉や単語、ツボったワードなどを気ままに流してください。悪口はダメよ。
焼肉の星
106人が搭乗中
参加
焼肉をこよなく愛する方はお気軽にご参加いただけます。
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ラッキープリン
片足筋肉痛だよ!!

ラッキープリン
ぴええええ

me
お尻が絶対に筋肉痛〜‼️(≧▽≦)
#片足スクワット

.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

きつね

ken@唯ち
動けんッ!
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マカロニ

しゅん

ゆーと/トレーナー
ファスティング
「リバウンド製造機」
・短期間で痩せる いや、やつれてるだけ
・ホルモンバランス崩れる
・腸内環境も悪化
・不健康に痩せる
・筋肉落ちる
・代謝激落ち
・食べた瞬間リバウンド
これできるメンタルはホンマに尊敬する
その頑張り他のとこに使お!
そのメンタルあれば、正しいダイエットってビックリするぐらい簡単👍
実際過去にファスティング繰り返してた人をサポートしてる。
いつも、こんな簡単でいいの!?😳
てびっくりしてる🤣
あ!一つ注意があって、身体を正常な状態に戻すステップが必要!
これ知りたい人はDMちょうだい✉️

ゆうさ
住んでるところ一帯ちょっと大雪になってて
ここ一週間弱くらい…
しかし一度も雪掻きをしてくれない旦那…
(私とか娘がやってます)
うーん…
一度くらいはやってくれてもいいんじゃまいか…?よけるだけでもさ…😂
指摘したいけど指摘したら
更に悪化すると思うので(もう一生してくれない)
私がやれるときはやる!筋肉痛や腰痛でだめなときは申し訳ないけどしない!
のスタンスでいかないと私が潰れそうです…
冬は嫌だなぁ
🐰🫎🛷
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おすすめのクリエーター

.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
見に来てくれてありがと😽🎀
拾い画じゃないよ😼✨️無加工も👇🏻💫
ダンスと筋トレの成果もよかったら見て😻🫶🏻✨️
かれぴも私の投稿見てます😸🌟💫
ここ以外は無断転載なので通報お願いします👉🏻👈🏻💧
DMは相互だけの設定にしてます🥺✉️💦
マイペースなのでたまに返ってくるかもって感じでも良ければ送ってね😸👍🏻 ̖́-
フォローは出会い目的等の人避けでのんびりになるけど返させてもらってます🥹💦
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ゆうさ
🫢
アラフォーだし子どももいます
あばばばばばばばば
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🐰🫎🛷
もし自信を無くして 挫けそうになったら
良いことだけ 良いことだけ
思い出せ
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ラッキープリン
下僕と執事と宮廷料理がいます
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me
meです。はじめまして✨
自分を探してます。
楽に生きたい。
経済的にはもちろんだけど生き方。
素直めっちゃ大事。
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