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熊本の星

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熊本にゆかりのある方は歓迎です!

心療内科、精神科の星

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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

国内ドラマの星

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脳内ぴんくな人おいで🧠🩷 主のことフォローしてね〜👅 通報されるようなことはだめです みんなに迷惑かかります 他当たってね〜

熊本に誇りを持て!

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みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨

虚構の星

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道の駅の星

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道の駅巡りが好きな道の駅メグラーの星 道の駅に行ったら共有してください! イベントなどは鬱陶しいと思うので開催しません。 星主は 2025/4/29 全駅制覇を達成しました!

ヒソヒソ脳内の星

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心療内科の星

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新しく管理者とならせて頂きました、 『おちび@スノ担🩷』と申します。 私自身も心療内科へ通院しております。 出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、 惑星に入ってる方は申請を拒否します。 (精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です) ※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。 〜惑星の説明〜 日々のつらさ、吐き出したい事 不眠、抑うつ、鬱等々 少しづつでも良くしていきたい事 ほんの少しでも進歩した事 どんな投稿でも構いません。 思いの丈を投稿して下さい🍀.* ※自己否定はしない ※自分を褒める ※無理だけはしない、適度に適当に ※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫 ※泣きたい時は泣いてもいい ⚠️禁止行為について⚠️ ・不快と捉えられる投稿 ・名指しでの晒 し投稿 ・否定や自己価値観の押し付け ・不要なアドバイス等の投稿 をされている方は惑星から削除させて頂きます。 皆様の心が少しでも軽くなるよう、 私自身も日々精進して参りますので 宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*

家庭内別居

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離婚はしていないけど夫婦仲が破綻している方の惑星ですが、破綻していなくても主の投稿を面白がって見てくださる方も参加可能です 男性アイコンを使用していますが、主は女性ですちなみに仮面夫婦と家庭内別居は違います

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臼井優

臼井優

初デートで緊張して「テンパる」のは、相手に良く思われたいという誠実さの表れでもあります。
 2026年現在のトレンドを踏まえた、パニックを防ぐための対策と心の持ち方をまとめました。
1. テンパらないための「事前準備」
心の余裕は準備の量に比例します。
予約は必須: 人気店は食べログなどで事前に予約しておきましょう。「店に入れない」という不測の事態を防げます。

移動ルートの確認: Googleマップで駅から店への最短ルートだけでなく、雨天時の地下道なども把握しておくと安心です。

話題を3つ用意する: 沈黙が怖くなったら「最近の推し(趣味)」「最近食べた美味しいもの」「行ってみたい場所」の3つを振れば会話が繋がります。

2. 「緊張していること」を先に伝える
隠そうとすると余計に空回りします。最初に「今日すごく楽しみで、実はちょっと緊張してるんだ」と笑顔で伝えてしまいましょう。
メリット: 相手も「自分だけじゃないんだ」と安心し、親近感を持ってもらえます。

3. 聞き手に回る(7割聞く、3割話す)
テンパると自分の話ばかりしがちですが、意識的に「質問」を増やしましょう。

「さしすせそ」のリアクション: 「さすが!」「知らなかった!」「すごい!」「センスいいね!」「そうなんだ!」を活用して相手の話を盛り上げれば、自分が話すプレッシャーを減らせます。

4. 万が一パニックになったら
深呼吸して水を飲む: 会話が詰まったら、一旦お冷やを飲んで間を置きましょう。
トイレに立つ: 一度席を外して、鏡の前で深呼吸するだけでリセットできます。

5. スマートな会計準備
2026年は完全キャッシュレスの店舗も増えています。
PayPayなどの電子マネーに残高があるか、またはクレジットカードが有効か事前に確認し、スムーズに支払いを済ませるのがスマートです。

失敗しても、その一生懸命な姿が魅力に映ることもあります。完璧を目指さず、「二人で過ごす時間を楽しむこと」を最優先にしてください。
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🍑歓喜楽仙人🍑

🍑歓喜楽仙人🍑

#アラフィフ #白猫同盟 #平成猫侍 #だって仙人だもの #循環器内科通院

皆さま、毎度ごきげんよう☀🤟😗

仙人、今日は‥11:30過ぎの京成線に最寄りの『ほぼおよそ無人駅』から乗りまして、『イムス東京葛飾🏥』で、既に14時予約の診察呼ばれ待ちしてますわ−ぃ🐾

サスガに午後2時の予約にしてると楽チンですなぁ🎵 通勤通学時間帯からは大きく外れてるから道中の車内の混雑も既に緩和されてて、京成も船橋からのJRも、ずっと座って来れましたし〜👯

まぁドッチの電車もアッチからもコッチからもゲホゴホゲホゴホ酷い咳が聞こえて来ますが、マスク着用率なんぞ35%ぐらいに感じられましたし、ホント、世の中は次の衆議院選挙で『公衆衛生法の制定』を掲げる候補者の有無を見極めて欲しいですわなぁ😑💨 政治素人による政治素人の国会への送り込みは、もぅ沢山です🫩

とりあえず、今日は今んトコ都内はよく晴れて☀日向はあったかい月曜ですが、皆さま、今日も多角的に気を付けて💡いっちょご無事で月曜をお凌ぎくだされよ〜🤟😗

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ア・デイ・イン・ザ・ライフ (Remastered 2017)

ビートルズ

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キュアハイボールさと

キュアハイボールさと

流石に荷物多すぎるので東京駅からの在来線もグリーン車課金しました
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こば🕊

こば🕊

宇部の立地なんか1ミリも知らんだろうけど宇部新川駅の近くって言ったら大体通じるのおもろい
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葵

体調不良で1週間くらい寝込んでたんだけど久しぶりに出かけたら駅まで行くので疲れてしまいイヤホン片方どこかいったけど探す気力もなくそのまま電車乗った笑 安物だし本当にどうでもいい気持ち
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しゃし

しゃし

Afloには行ったことはあるが初のBreakだったBeats
目黒駅から行ったけど坂が行きも帰りも登りも下りもあって歩くのにいい感じ♪
時間的にはそこそこかかるが体感ではそんなにだなー
完全予約制なのでなかなかだがいつかはコラボではないときににも!
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虹色ハム地蔵

虹色ハム地蔵

昨日、駅で

初めてピースサインで引き留められた
無視したけど。相手の顔すら見てないけどさ笑

初めてナンパで嫌な気しなかった。
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