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Re:持続可能な開発
前頭葉を働かせよ
lets実験！
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yuu.
1
22
S苺
当たり前だけど
やっぱ脳を覚醒させたら
寝れないね。
トイレ行った後
浮かんできた思考に
とらわれてしまった。
次は気をつけよう。
そういえば
昨日の投稿に
モロヘイヤのお浸しと
サラダチキン入れるの忘れてた😵
クリーム麺にお肉入れるの忘れてて
最後にサラダチキン食べて
たんぱく質調整したよ。
筋肉落ちるとショックだから😭
今は減量ストップして
維持しながら
筋肉増やせたら理想なんだけど。
のんびり頑張ろ❗️
体型よりも
1番は運動を楽しみたいから🎶
210
としき
28
ばやし
あれ？
_(´ω`_ )_
減量してないよww
#筋トレ
#減量
6
あの日のひろぽ
今から減量スタート！！
#減量
22
パンチマン
今はとにかく減量！！
7
しーな
ヒマン=ヒダイ焦燥曲
ボカロの星
3
りおん
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット #減量
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せ
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たかな
大行列のレジで自分の直前に
おじさんが店員さんにクレーム言って
レジがストップするし
自分の進んでた車線で事故渋滞
なんて日なんでしょうか、、、、、
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じゃむじゃむ🎅🏻🎄
綺麗な体作っちゃお✨😍✨
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とと
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みそぴ
うちの母→超偏食、カロリー高いもの食べない、米も食べない、歯が悪くてかたいもの食べられない。
うちの父→コレルテロールと尿酸値が高い。もうずっと禁酒してるし健康にかなり気を使ってる。臭い食べ物が苦手。甘いものが目の前にあると食べ尽くしてしまいがち。
義母→わりと何でもよく食べる元気
義父→甘いもの大好きだけど糖尿病で減量中。見慣れなものは食べない。
両家族ともタオルと食器は売るほどあるし、洗剤もお気に入りのものがある。
さて、何を買う？
2
みー
63.3kg→max減量57.2kg、なう58.5kg。
昨日(5週目)から5mmに切り替えたからどうなるか様子見。
2
オズボーン
3
麦チョコちゃら
なんか萎んだ気がする
まだ完治してないけど今日の夜から筋トレ再開しよう
2
タコミーと
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