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麦チョコちゃら
筋トレにハマり散らかしてる一般男性
鳥に恨みはないけど鶏肉を食べ散らかしてます
音楽
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麦チョコちゃら
捜さないでください
トレーニーの星
3
麦チョコちゃら
トレーニーの星7麦チョコちゃら
確かに歌は誰にも負けない
Under the skin
音楽の星3麦チョコちゃら
トレーニーの星8麦チョコちゃら
トレーニーの星15麦チョコちゃら
元々好きじゃないのもあるけど罪悪感で余計美味しくなかった
動いて消費します
そして明日は飲み会まである
お酒好きなイメージついてるから飲まされるんだろうな😇
トレーニーの星8麦チョコちゃら
筋トレの星4麦チョコちゃら
とことんいじめてスッキリしたら過保護なほど優しくして
筋肉のDV彼氏になろう
トレーニーの星6麦チョコちゃら
3麦チョコちゃら
飲まないと雰囲気壊しそう感もあるし
ひぇぇえええ
5麦チョコちゃら
広く浅い感じ
最近サバシスターキテるかも
アイリー
音楽の星9麦チョコちゃら
恋愛は今の人が最善みたいなこと書いてたけど恋人いないけど大丈夫そ？筋肉を愛せってこと？
410麦チョコちゃら
9麦チョコちゃら
繋がってくれてるみんなと筋肉、はっぴぃにゅういやぁ、ことしもよろしく
トレーニーの星29麦チョコちゃら
自分よりもっとすごい人がたくさんいるって思うとたった2時間程度の筋トレなんて毎日できるし、食事も最初はお酒大好き人間だったのでお酒飲みたいって気持ちはあったけどそもそも食にそこまで興味ないのもあるけど今の食生活が全然苦じゃないから全然続けられる
むしろ継続していくことによって自信がついたり、姿勢が良くなったり、肌が綺麗になったり、生活習慣が安定して良いことしかない
ありがとう筋肉そして来年もよろしく筋肉
トレーニーの星212麦チョコちゃら
胃腸炎のせいでご飯あんまり食べれないでお腹下しすぎてて体重2キロ減って体萎んだかもって思ってたけど毎日プロテインとクレアチンはしっかり摂取してたおかげもあってか炭水化物ぶち込んだらちゃんとパンプしてくれてる💪🏿
筋トレの星9麦チョコちゃら
トレーニーの星3麦チョコちゃら
本当天才すぎる
5麦チョコちゃら
お腹痛くて起きなくなったからよかった！
めっちゃ変な夢見たけど笑
4麦チョコちゃら
やっと固形のうんぴーが出た
明るい年末年始迎えられそう
27麦チョコちゃら
3麦チョコちゃら
3麦チョコちゃら
3麦チョコちゃら
5麦チョコちゃら
でももう３日も休んでるし休んでられない
トレーニーの星7麦チョコちゃら
22麦チョコちゃら
なんか萎んだ気がする
まだ完治してないけど今日の夜から筋トレ再開しよう
2麦チョコちゃら
頑張ってご飯食べたけどそのせいか余計痛くなった気がする
おまけに寒すぎてイライラしちゃう
1麦チョコちゃら
今日で絶対治して明日から筋トレ、食トレ頑張る
3麦チョコちゃら
朝は頑張っておにぎりとプロテイン飲んだけどずっと身体だるいしお腹痛い
熱はひいた
3麦チョコちゃら
何も口に入れたくない
筋トレは断念するしかないな
24麦チョコちゃら
胃腸炎かな
6麦チョコちゃら
2麦チョコちゃら
お友達とご飯食べます
その前にちゃんと背中トレ2時間します
以上、報告でした
5麦チョコちゃら
べりーくるしみますだわ
27麦チョコちゃら
さいあく
4麦チョコちゃら
1麦チョコちゃら
ただの現実逃避でしかない
愛するはやっぱり本物の筋肉でしょ💪🏿
55麦チョコちゃら
失礼すぎてしぬ
4麦チョコちゃら
2麦チョコちゃら
ガン萎え
筋トレの星210麦チョコちゃら
水分貯留効果と何か関係してるのかな
トレーニーの星5麦チョコちゃら
これはまだ増量した方がいいのかな
それとも現状維持で筋量増やした方がいいのかな
教えてトレーニー
感覚的に今絞ったとて大きさ足りない気がしてます
トレーニーの星47麦チョコちゃら
楽しくない
でも腹筋の形割と等間隔で綺麗な自信ある
筋トレの星10麦チョコちゃら
増量期どんだけ頑張ってたんだって話笑
減量言ってもちゃんと一食米200は食べてるのに笑
5麦チョコちゃら
トレーニーの星6麦チョコちゃら
右利きなのに左の方が筋肥大してるのなんで〜
トレーニーの星6麦チョコちゃら
お腹の調子もいい感じ
あと4日だけ続けてみよ〜
9麦チョコちゃら
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