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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

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--- **香水の星** ――それは、香りと言葉が交差する、小さな宇宙。 ふとした香りが、記憶を呼び覚ましたことはありませんか? この星では、そんな“香り”にまつわる想いや体験、好きな一本への愛を語り合います。 香水初心者も、フレグランスマニアも、ただ香りの話がしたい人も。 ふわっと立ち寄って、香りをまとうように気軽に参加してください。 **この星でできること** ・お気に入りの香水の紹介 ・香りにまつわるエピソードのシェア ・ブランドや香料についての雑談 ・香水に関する質問や相談も大歓迎! **この星のルール** ・他の住人へのリスペクトを忘れずに ・自分の感じた香りを大切に ・香水の感じ方は人それぞれ、正解はひとつじゃないよ! --- **あなたの言葉と香りが、この星を彩ります。 ようこそ、“香水の星”へ――。** ---

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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

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ひまり

ひまり

学童継続利用申請が電子になって4月からの受付締切間に合わず、、、
ひとりでいろいろ管理するの限界だよと1年生の時から言い続けてきたどれぐらいやばいのか本気に取り合ってもらえず

そう言う時だけ責任を問われるひとりで帰らせてなにかあった時に後悔するよと正論浴びせられたりなんで忘れたの?とか
どうして母親だけが全て子供の責任を負わなきゃいけないんだろうと強く思う
側からあれこれ言うのはとっても簡単だけど何回もワンオペ限界だと助けが必要だと言い続けてきてもそこでなにか力になれる事ある?もなくただただなにが大変なんだ?とか病院勧められるだけで自分は仕事で忙しいと主張するパートナーに高みの見物のばあばいっちょまえに口出しだけはするが、、、他人事じゃないぞ私が潰れたら君らがやる羽目になりますから

働き方のバランスが取れてないとお迎えの縛りがあって時短続けざるおえない事も相談してるにも関わらずフルタイムで働いて欲しいと自分の都合を押し付けてきたと思ったらフルタイムで働かなくていいよと一変

決め事しても約束破られたり相談もなく言う事がコロコロ変わると私もさすがに絶望する
今年度は子供の病気やらで20日あった有給使い切って家族は有給使えていいじゃんとしか思わないだろうけど仕事は溜まるし休みまくると仕事をフォローしたり気まづさもあるよ
こうして吐き出すことしかないという




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ei

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なんだかバランスがよい
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KK

KK

~昨晩のお献立~

①お出汁で食べるしゃぶしゃぶ鍋
白菜、えのき、水菜、豚肉+〆のうどん
※肉200g弱くらい、野菜は総量で400g弱

②小鉢
セブンイレブンのカップ惣菜
直火焼きサバのおろしポン酢
※焼き鯖の切り身、しめじ、大根おろし

ん~この構成で今朝軽~くお腹下してるんだよな~
chatGPTに質問してみた…
結論:体調にもよるが緩くなってもおかしくない組み合わせです。
①白菜、水菜はおそらく基礎なので量摂ることになる=要因
②えのきは摂りすぎると下しやすい食材の代表格
③副菜の小鉢がさらに追い討ちになってる
④えのきとしめじのWパンチは腸に効くぜ旦那
⑤大根おろしは食物繊維っていうより酵素と水分…あと冷たいのが下しやすくなる要因
⑥ついでに夜遅めなのも注意(排便反射が強く出るらしい)

総じて…病的な要因は考えにくいけど、そらそんだけ野菜食ったら緩くなるって😁

今夜はピザつまみながらM-1決勝見るから…
ジャンクな時間の前のデトックスってことで…ね…

#鍋
#食物繊維
#お通じ
#デトックス

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るー🪐

るー🪐

おはようございます
みんなって毎日野菜🥦🍅🥬摂ってるのかな
バランスよく食べたいな
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:二本足の砂時計
​きみが恐れている「巨大なアイツ」も
実は一本の細い糸で、重力と踊っているだけなんだ。
​人間が選んだ「二足歩行」という魔法は
両手を自由にした代わりに
一生、バランスという名の崖っぷちに立たされる呪いだった。
​どれだけ体を大きくしても
どれだけ筋肉の鎧をまとっても
地球がぼくらを引っ張る力からは逃げられない。
​土台を叩け。
​頑丈そうに見えるその足は
何十キロ、何百キロという重さを支える「たった二本の棒」だ。
そこを挫けば、巨体は自分自身の重さに耐えかねて
勝手に崩れ落ちていく。
高さがあればあるほど、落ちた時の衝撃は自分を壊す。
​光を奪え。
​どんなに力自慢の怪物だって
明日が見えない暗闇の中では、ただの震える肉の塊だ。
情報の入り口を閉ざしてしまえば
世界は一瞬で、終わりのない孤独な檻に変わる。
​「強さ」なんて、本当はとても脆い。
足元を崩され、目を塞がれれば
誇らしげなその巨躯も、動けない「生地獄」の住人だ。
​覚えておいて。
本質は、見えている大きさにはない。
どんな存在も、不安定な二本の足で
必死に空を支えているだけの、危うい砂時計なんだ。
​このポエムの解説(中高生へのメッセージ)
​根本的なこと: 「強そうに見えるもの」には、必ずそれを支えている「構造上の弱点」があります。
​本質的なこと: 力を正面から受け止めるのではなく、相手が成立している「条件(足腰と視覚)」を無力化すれば、どんなに大きくても勝てる、という物理の真理です。
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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ムギとHOP✧*
🙌いいねありがとうは不要です🙌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ハイテンションよりもゆったりまったりが好きなS51年製の人見知り陰キャ。 清掃員とアーティストしてます。 料理を含むものづくり全般好きです。 今は空き家になった実家をセルフリノベ中✨
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KK
千葉某所で細々と生きております。 性格やら外見やら色々と分析するに総合的に結婚や子育てには向かない人間なんだと思い始めたのが数年前… 今では少し開き直り… 1人で無理せず気負わず生きていければいいかな…と… ココでは「面と向かって知り合いに相談するほどではないが、誰かに意見を聞きたい…」みたいなことをたまにボソッと書ければなと… 何も言わず足跡を残したりしてしまう無精者ですが、よろしくお願いします
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るー🪐
 面白い雑談や悩み相談などをルームで聴いたり話すのが好きです。共感したり楽しく利用できる方と繋がりたいです。30代です。仲良くできる方よろしくお願いします🪐
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ひまり
マイペースな生き物🦥 純粋に音楽が好き 自分の中で大切なものだとか考えを整理するのにつぶやいてる事が多々 連絡先は交換しませんここで平和に交流しましょう🌿✨
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