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臼井優

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ITF(国際テコンドー連盟)の「型(トゥル)」は、全24種類ある伝統的な護身の型です。
 架空の相手に対して一連の攻撃・防御技を正確に行うもので、級位に応じた「サージュチルギ」や「チョンジ」から、高段者の「トンイル」まで段階的に学びます。

ITF型(トゥル)の特徴と概要
全24の型: 人間の歴史(24時間)にちなんだ24の型が存在し、それぞれが異なる技の組み合わせで構成されています。

主な型(昇級・昇段):
10級~9級: サージュチルギ(四方突き)、サージュマッキ(四方受け)、チョンジ(天地)。
8級~7級: タングン(檀君)、トサン(島山)。

高段位: 各種ハイレベルな型があり、技術の熟練度を示す。
技術的な要素: 立ち方(ソギ)、攻防部位(コンバンプウィ)、高さ(ノピクブン)などが厳密に規定されています。

重要性: ITFテコンドーは実戦的な武道色が強く、トゥルは技術と精神を磨く基礎となります
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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あか
いいねは既読や共感でしています。 よろしくお願いいたします。
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🐧ぎんふで🐧
2023.11.4〜 ファンマ 🏳🍰🍲🥢💭⸒⸒🍮🍸💜♡̆̈✞*̩̩͙☀︎🍅🐰ྀི🫧‪ ジョジョ好きのゆるーい人、うつ病 マイクよく上がります ISFP-T
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凡俗小娘
第五プロ皆好きです #🌱🌠さんはメロがりを奏でる男 瀬名 is me
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かわふじ
投稿はいろいろリアルで問題あるので、しんみりめというか、愚痴の吐口ぽくなってます。苦手な方はバック推奨! ただ普段はそんなんじゃないので、普通に話せる人•趣味合う人•ゲームで遊んだりしてくれる友達が居てくれたらなと思ってグラビティ初めました 出会いは求めてません! ◇やってるゲーム/第五人格•sky•原神•スターレイル•マイクラ•ハートピア そんな感じですが、よろしくお願いします
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