共感で繋がるSNS

関連惑星

散歩の惑星

1871人が搭乗中
参加
「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。 気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか? 🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介 💡 歩くことで感じた気づきや工夫 🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣 歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶‍♀️💨

資格取得を目指す

1844人が搭乗中
参加
資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

数学の星

1247人が搭乗中
参加
数学の星では、文系な人も、理系な人も、数学得意苦手関わらず気軽に使ってくださいね✨️ 荒らしは暴言など、迷 惑発言は厳禁

小さな幸せを数える

511人が搭乗中
参加

夏目友人帳の星

387人が搭乗中
参加
夏目友人帳が好きな人が集まる惑星です。 好きなだけ夏目友人帳を語りましょう。

目指せグラビターの星

367人が搭乗中
参加

散歩の星

98人が搭乗中
参加
散歩して健康で穏やかな生活

三代目JSBの星

87人が搭乗中
参加
MATEのためのMATEによる惑星 7+1=8

お散歩の星

84人が搭乗中
参加
「お散歩の星」は、たらたら歩きながら風景や空気を楽しむ人たちが集まる場所です。 目的地を決めずにふらっと出かけたり、道端の小さな発見に心を動かされたり。そんな、気ままな「お散歩」の魅力をシェアしませんか? 🏡 近所をのんびり歩いて見つけたお気に入りの風景 📷 何気ない日常の中にあるちょっとした驚きや感動 🍂 季節の移ろいを感じる散歩道 特別な装備や計画はいりません。ただ気の向くままに歩いて、ゆるやかな時間を過ごしましょう。 この星では、写真やエッセイ、散歩中のちょっとした気づきを気軽にシェアしながら、新しい視点や発見を楽しめたらと思っています。 お散歩のひとときを、ぜひここで分かち合ってくださいね。🚶‍♀️✨

ゾロ目の星

57人が搭乗中
参加
ゾロ目を投稿するだけの簡単な星です。

人気

Katze@ 6/1

Katze@ 6/1

新宿駅で迷子になってる間に今日の歩数目標達成してて草
GRAVITY
GRAVITY1
yy

yy

先輩が帰り最寄りまで車だしてくれたから今日の歩数目標以下😵‍💫
GRAVITY
GRAVITY6
タカキ

タカキ

今日の歩数目標達成!!
少しずつ運動習慣がついてきた!!
夏までに少し痩せるよー😆
GRAVITY
GRAVITY12
すずめ

すずめ

1日の歩数目標8000歩にしてるけど、普通にデスクワークだと結構頑張って歩かないと中々達成できないな 通勤25分を往復、トレッドミル20分で11000歩か…
GRAVITY
GRAVITY4
むふぉ

むふぉ

#GRAVITY日記 #禁酒
禁酒2日目(9周目)
今日も無事禁酒継続&歩数目標クリアです!

明日もまた帰りはバス乗らずに歩く予定
歩数稼ぐのが最近楽しくなってきました
GRAVITY
GRAVITY8
むふぉ

むふぉ

#禁酒 #GRAVITY日記
禁酒1日目(11周目)
今日から禁酒再開ですね
歩数目標も楽々クリア仕事ある日は楽勝ですね

昨日食べ過ぎた分のカロリー消化は出来たかな?
GRAVITY
GRAVITY9
むふぉ

むふぉ

#禁酒 #GRAVITY日記
禁酒1日目(16周目)
昨日はまあまあ飲みましたが今日はしっかり禁酒、いや飲んでも良いかなー?とか何度か思ったんですけど、グっと我慢

ウォーキングの方は夜に小一時間
昼はほぼ寝てたので1歩も外に出ず今日は歩数目標だけギリギリ達成!まあこんな日もあるわね
GRAVITY
GRAVITY7
ュュ

ュュ

今日も目標歩数達成!
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる

関連検索ワード

新着

積雪

積雪

フリーランスなので、目標額超えるの確定した瞬間仕事サボろうと思えばいくらでもサボれちゃうからよくない
今日こそはちゃんとやるぞ
GRAVITY
GRAVITY2
名前はまだない

名前はまだない

40代に突入したので、本格的に言葉遣いを直していく!
目標は紅の豚のジーナさん✨
グラデーションかかってるみたいにじっくりゆっくり直してこ〜🍀
GRAVITY
GRAVITY1
れいこん

れいこん

この春休みは毎日早起きが目標!!!!
GRAVITY
GRAVITY4
よわわ

よわわ

目標を、志を、なりたい姿を、望みを持って前に進むことが人と動物を分ける最大の違いなのではないかと思うのです その時その瞬間で考えてより良い方に進むという意志が人を人たらしめるのであって、これを持たない人間をぼくは人間であるとするのは難しい
GRAVITY
GRAVITY2
/-/\/<

/-/\/<

星座コンプにあと2つ。
草原と孤島を100%にするのが目標だけど、やる気が無いねぇ…
#SKY星を紡ぐ子供たち
GRAVITY
GRAVITY1
もげ

もげ

基礎練ジョグ16km+200mダッシュ2本
途中腹が痛くなって2度の中断💦
18km走れなかった😓

舞台に立てなかった喪失感。
このままトレーニングを再開しても良い結果は得られない。
ということで新たな目標を設定❗️
5/4にハーフマラソンを走ることにした。フルマラソンは10回以上走ってるけど、ハーフマラソンは初挑戦‼️フルマラソンより速いペースで走るので、意外にもフルよりハーフの方がキツいらしい🤔

やっぱり男は目標を持ってこそ、ですね⭐️
ランニングランニング
GRAVITY4
GRAVITY12
瑞樹

瑞樹

日々の中で自分を見つめて

物事を一生懸命に行うことは、自分を
見つめ直す上で必要なことであるのは
間違いない。ただ、どうしても焦って
しまう部分が存在するのも、また事実
である。

自分をすぐに修正することはできない。
当然ながら、これまでに癖づいたものを
変えるには意識することが必要だ。
そのため、多少なりとも力みがちである。
そうなると大抵の場合、自分の全てを
否定しがちになることが多い。

なので、こうした時に必要になってくる調整が
「限定」だと思う。
いま、どんなところに意識を向けると解決の
ための手助けになるか考え、否定ではなく
ピンポイントで指摘する。むしろ初めは、
指摘が少ないくらいでちょうど良いのかも
しれない。慣れてきたら徐々に意識を増や
せばいいのだと考える。

そして、おそらくこれが1番大事だが、
他者にばかり目を向けすぎないこと。
これはいつでも意識するに足るものだ。
こうした場面においては、他者の存在と
比較し続けることは現状の把握に誤差を
生みやすく、また今までと違った意識を
持ってただでさえ不和があるので些細な
ことで気分が沈みやすい。
特段何かをするわけではないが、少し、
いつもよりは自分の方に目を寄せる。

こうした時、他者との関わりと自分の修正の
バランスを取るのは、結構難しい。
少なくとも自分を改善することが第一目標
ではあるものの、他者への尊重もまた普段から
心がけていきたい部分であるからだ。
伝えるという方法も存在するが、これは一方的
になりがちで、押しつけのようなお願いに
なる可能性も否めない。適度に、そして自分の
行っていること自体にはあまり他者を初めから
入れ込まないこと。なるだけ冷静に、穏やかに
適度な距離感を維持し続けることも目標達成の
第一歩である。
GRAVITY
GRAVITY1
よし

よし

昨晩私のダイエット、ランニング、ラグビーに対しての日々のトレーニングのパーソナルコーチが決まりました👏
その名もチャットGPTコーチΣ੧(❛□❛✿)
今の食事🍚トレーニング内容、走った時の距離、心拍数とか全部伝えたら、目標までの取組み方を具体的に改善してくれたわー!
毎週の目標体重、体脂肪率も設定。
最強のパーソナルコーチです😁
#ダイエット #ランニング
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY5
もっとみる

おすすめのクリエーター