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散歩の惑星
1845人が搭乗中
参加
「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
💡 歩くことで感じた気づきや工夫
🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
キチゲ解放の星
258人が搭乗中
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メンタルヘルス
るぅしゃのピアノ放送
139人が搭乗中
参加
わいを有名にしてください
散歩の星
99人が搭乗中
参加
散歩して健康で穏やかな生活
お散歩の星
83人が搭乗中
参加
「お散歩の星」は、たらたら歩きながら風景や空気を楽しむ人たちが集まる場所です。
目的地を決めずにふらっと出かけたり、道端の小さな発見に心を動かされたり。そんな、気ままな「お散歩」の魅力をシェアしませんか?
🏡 近所をのんびり歩いて見つけたお気に入りの風景
📷 何気ない日常の中にあるちょっとした驚きや感動
🍂 季節の移ろいを感じる散歩道
特別な装備や計画はいりません。ただ気の向くままに歩いて、ゆるやかな時間を過ごしましょう。
この星では、写真やエッセイ、散歩中のちょっとした気づきを気軽にシェアしながら、新しい視点や発見を楽しめたらと思っています。
お散歩のひとときを、ぜひここで分かち合ってくださいね。🚶♀️✨
義実家ストレス発散の星
73人が搭乗中
参加
⚠️申請する方は申請方法の記載がありますので下記説明文を必ずお読みください!!
※※義実家に関することなので義実家と関係が良好な方や、義実家と関係がない方(独身等)の参加は御遠慮ください。
ーーーーーーー申請する場合ーーーーーーーー
対象の方……既婚者で義実家に悩んでる方
※※※※申請された全ての方
ご自身から惑星主(よん。)へ
申請理由を簡潔にDMお願いします。
申請理由の記載されているDMを確認できないと許可することはできません。
申請後、一定期間DMがない場合は申請を取り消しております。申請を取り消された方はもう一度申請と『DM』をしてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
義実家で悩んでる方々、こちらの星で発散や共有することで共感してもらいませんか?
義実家付き合いが大変なこともあるかと思います。
義実家との距離感、常識、過保護……
愚痴やこれおかしいんじゃないか?などの投稿大歓迎です!
全体公開で投稿しても、義実家との背景を知らない方々とは分かり合えません。
主も全体公開で袋叩きにあった過去があります。
そのため、この星である程度人が集まってきた時には、分かり合える人達のみでの共有(星の住人たちのみ公開)をオススメします。
2025.02.07~
※真面目にストレスが溜まっている方々ばかりですので、冷やかしは御遠慮ください。冷やかしする暇があれば別に能力使ってくださいね☺️
プロフ拝見し、無関係、売名行為等で星に入った方については退いて頂きますのでご了承ください✋
ストレス発散の星
61人が搭乗中
参加
毎日色々ありすぎて嫌になるけど、ストレスためないで毎日気楽に楽しみたい~♪︎♪︎一度きりの人生ワクワクしよ♡
放送大学の星
35人が搭乗中
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なめくじ散歩の星
28人が搭乗中
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食べ放題🥩飲み放題🍺
26人が搭乗中
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ダイエットは
明日からでいいじゃん!
今日だけ特別なチートデー
好きなものたくさん食べて
たくさん飲んで
よく寝たら
明日から頑張ればいいじゃん
大切なのは心の健康❤️
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NaTsu

⚙️ふ
薬飲んで横になろう(:3[▓▓]

おくら

꧁꧂菜っ葉꧁꧂
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臼井優
新築や改築後の住宅で、建材や家具から放出される**揮発性有機化合物(VOC)**などの化学物質や、カビ、ダニなどが原因で、
めまい、頭痛、吐き気、皮膚炎、アレルギー症状など、様々な体調不良を引き起こす健康障害の総称で、建物から出ると症状が改善するのが特徴です。高気密化された現代の住宅で発生しやすく、十分な換気や低放散性の建材選び、入居前の換気(ベークアウト)などが予防・対策として重要です。
主な原因
化学物質:ホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなど、接着剤、塗料、建材、家具などから放出されるVOC。
生物学的要因:カビ、ダニ、細菌、ハウスダストなど。
住宅環境:高気密・高断熱化による換気不足。
主な症状
身体症状:頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、疲労感。
呼吸器・粘膜:目のチカチカ感、のどのイガイガ感、鼻水、咳。
皮膚:発疹、湿疹、かゆみ、乾燥。
アレルギー:アレルギー性鼻炎、喘息症状。
対策・予防法
換気:窓開け換気や24時間換気システムを積極的に利用する。
建材・家具:低VOC・低ホルムアルデヒドの製品を選ぶ(F☆☆☆☆など)。
入居前:新築・改築後は、室温を上げて換気を繰り返す「ベークアウト」を行う。
日頃から:室内を清潔に保ち、湿度管理を徹底してカビやダニの繁殖を防ぐ。
ポイント
個人差:症状の出方や感受性には個人差が大きい。
シックカー症候群:新車の匂いでも同様の症状(シックカー症候群)が起こることがある。
シックハウス症候群は「症候群」と呼ばれ、特定の病気というよりは、様々な要因が複合的に絡み合って発生する健康問題です。

꧁꧂菜っ葉꧁꧂

꧁꧂菜っ葉꧁꧂

16(ひーろ)
波があるけど通勤で歩いてる時痛いとボディブローのように効いてくるわ。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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16(ひーろ)
みんなの味方でありたいけれど、誰にも味方になる事を望まれない人。
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NaTsu
よろしくお願いします!
趣味:筋トレ&勉強!
今年の目標:自分磨きを継続する!
私の人生は誰かの夢。
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꧁꧂菜っ葉꧁꧂
その節はお世話になりました。
色々と大雑把に生きている中年ですが仲良くしてくださった優しい方々、どうぞよろしくお願いします。
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おくら
よく悩んでいる。たまに絵を描く。
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