シックハウス症候群｜臼井優の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

臼井優

2025/12/31

シックハウス症候群
　新築や改築後の住宅で、建材や家具から放出される**揮発性有機化合物（VOC）**などの化学物質や、カビ、ダニなどが原因で、
　めまい、頭痛、吐き気、皮膚炎、アレルギー症状など、様々な体調不良を引き起こす健康障害の総称で、建物から出ると症状が改善するのが特徴です。高気密化された現代の住宅で発生しやすく、十分な換気や低放散性の建材選び、入居前の換気（ベークアウト）などが予防・対策として重要です。

主な原因
化学物質:ホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなど、接着剤、塗料、建材、家具などから放出されるVOC。
生物学的要因:カビ、ダニ、細菌、ハウスダストなど。
住宅環境:高気密・高断熱化による換気不足。
主な症状
身体症状:頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、疲労感。
呼吸器・粘膜:目のチカチカ感、のどのイガイガ感、鼻水、咳。

皮膚:発疹、湿疹、かゆみ、乾燥。
アレルギー:アレルギー性鼻炎、喘息症状。
対策・予防法

換気:窓開け換気や24時間換気システムを積極的に利用する。
建材・家具:低VOC・低ホルムアルデヒドの製品を選ぶ（F☆☆☆☆など）。

入居前:新築・改築後は、室温を上げて換気を繰り返す「ベークアウト」を行う。
日頃から:室内を清潔に保ち、湿度管理を徹底してカビやダニの繁殖を防ぐ。

ポイント
個人差:症状の出方や感受性には個人差が大きい。
シックカー症候群:新車の匂いでも同様の症状（シックカー症候群）が起こることがある。
シックハウス症候群は「症候群」と呼ばれ、特定の病気というよりは、様々な要因が複合的に絡み合って発生する健康問題です。

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