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人間の脳は、「嫌なこと」ほどよく記憶するように作られています。

それは、生存本能(危機管理能力)によるもの。

同じ失敗をしないために記憶するんです。

反対に嬉しい記憶、楽しい記憶を脳は覚えておかない。

なぜなら、本当に大切なのは辛い記憶であり、それこそが生命の危機から守ってくれるから。

なので、嫌な記憶を思い出したら「嬉しい、楽しい」気持ちをセットで思い出すよう癖付ける。

そうすると、脳は「重要な情報」と認識しなくなり、思い出さなくなる。

つまり、万が一嫌な過去を思い出してしまった際には、すぐに「嬉しい記憶、楽しい記憶」もセットで思い出せば良いのだ。

ただ、嫌な記憶を吹っ飛ばすくらいの「嬉しい、楽しい」記憶を思い浮かべようとしてみたが、ちっとも思い浮かばない…

というか、思い出せと言われてすぐにパッと出てくるものでも無いですよね。

だから私は、こう考えることにしました。

嫌な記憶を思い出す度に、「ああ、今自分の身体は自分を守るため、二度と同じ思いをさせないようにする為にこの記憶を思い出させてくれたんだな」、と。

これなら、少しは暖かい気持ちになれる気がする。

とりあえず、これで行こうと思います。ww
GRAVITY
GRAVITY4
タケ

タケ

ダメだな
今回の人生は色々失敗でしたので
来世でやり直したい
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GRAVITY1
ちぇる

ちぇる

煮豆作ってるんやけど失敗してる気がする。
水の量が多い気がする。。
めっちゃ量あるんやけど大丈夫かな、、
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GRAVITY4
♌️れいじ♌️

♌️れいじ♌️

なぜネガティブなのは悪いと言われるのでしょうか?なぜネガティブなのは悪いと言われるのでしょうか?

回答数 148>>

それでええんか?て話や
悪いとは言わへんねん
でもな、もっと不幸な人居てるし
本人にしたら辛いんやろうけどや
冷静なったら恵まれてるはずやのに
文句、愚痴、悪口しか言わへんやろ?
簡単に言い過ぎやねん
良く言えば警戒心、慎重とは言える
でも、そんな自分嫌なはずや
後なそんな人はほとんど親と自分が嫌いやねん
明るく楽しく行きた方がええやんか
悩んでも解決しないなら考えない。
やる前から考えない。失敗を恐れない
間違えたら角度変えてやり直す。
人種世代性別違っても求める愛の深さは変わらない。らだったらネガティブよポジティブやん
一回きりやぞ!俺もそんな時期あったけど
嫌やから変えた。最初はムズイ。悪い事考えたらその逆をやり続けた。今や当たり前なった。
誰よりも立ち直り早い☆
出来るよ君も♡
INTPの星INTPの星
GRAVITY
GRAVITY1
えーせん👼

えーせん👼

なんだか少し前から思うことなんだけども、
「〜が言ったから!」と、
自分がやった行動には
あたかも自分には責任がありませんって
なっている人は自己防衛したいのかなと。
自己防衛自体は悪いことではないと思う。

でもそういう考えで居続ける限り、
いつまで経っても責任感を持てないのでは
と思う。
「失敗=価値の低下」って考えてる傾向が
あるように感じる。
(実際のところはわからないけど🤔)
仕事にも通ずるところあると思う。
ただの指示待ち人間になってしまうのでは🤔

でも客観的に見れば、
その行動をしたのは自分だってことに
気づいてほしい。
その選択をしたのは自分だし、
無視することもできた。
自分の軸を持って物事を決めたなら
後悔はないし怒りもないと思う。

完璧な人はいないけど、
一回自分の行動を振り返るのは大事!
そして行動する前になぜそれをするのか
考えるのが重要!
GRAVITY
GRAVITY3
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