関連惑星
夜更かしの星 公式
158084人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17368人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
トレーニーの星
15883人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
ファッションを楽しむ星
15775人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
にじさんじの星
15682人が搭乗中
参加
にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
猫好きさんの星
12770人が搭乗中
参加
優しくなれる言葉
10844人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
筋トレの星
9796人が搭乗中
参加
1人時間を楽しむ星
8104人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
30代からの社交場の星
7854人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
人気
ケン🍀
クタクタだったけど、憂さ晴らし筋トレ完了‼️
マミープラスの好きなもの食べます😁
#なんとも言えない開放感

セクロピアサン
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ゆゆ

moto
UZAO
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臼井優
1/30(金) 12:15 Yahooニュース
就活や転活の面接やプレゼンなど、人前で話す際に緊張しないようにするにはどうしたらいいのか。気象予報士の佐藤圭一さんは「かつて私は極度の上がり症で、面接にも何度も痛い目にあった。でも、15年かけて根性論ではない科学的な対策を編み出した」という。そのまさかの方法とは――。
「面接」でガクブルだった男性の緊張克服法
年が明け、転職市場が活発になる時期がやってきた。3月になれば新卒の就職活動も解禁される。職務経歴書を磨き、業界研究を重ね、準備万端で挑む。しかし、どれだけ完璧に準備をしても、本番当日、私たちの前に立ちはだかる巨大な壁がある。
「緊張」だ。
面接やプレゼンにおいて、緊張は最大の敵と言える。声が上ずり、目が泳いでしまうと、それだけで「自信がなさそう」「頼りない」というレッテルを貼られてしまう。逆に、堂々としている人は、それだけで「仕事ができる」ように見えるものだ。
「緊張さえしなければ、うまくいくのに……」そう悔しい思いをしたことのある人は多いだろう。
今でこそ全国ネットの番組で数百〜千万人の視聴者に向け天気予報を伝えている私だが、かつては筋金入りの「あがり症」だった。アナウンサー試験には100社以上落ち、面接官から「なんでそんなに震えているの?」と呆れられたこともある。
今回は、そんな私が15年かけて見つけ出した、「根性論ではない、科学的・物理的な緊張対策」をお伝えしたい。
■生放送中、震える手から…
私のあがり症がどれほどひどかったか、お話ししたい。念願のアナウンサーデビューを果たした直後、生放送でのことだった。
お祭りの中継リポートの本番直前、マイクを握り締めると、自分の意志とは関係なく、手が小刻みに震え始めた。止めようと力を込めれば込めるほど、震えは大きく、激しくなっていく。
やがて、マイクについている番組名の入った飾りが、ガタガタと揺れだした。震えはさらに大きくなり、マイクから外れそうになってきた。
目の前のカメラマンがギョッとして、マイクと私の顔を交互に見ているのがわかった。「おい、落ちるぞ! 飾りが落ちるぞ!」という視線が痛いほど刺さる。頭の中はそのことで一杯になり、何をしゃべったのかほとんど覚えていない。まさに穴があったら入りたい、消えてしまいたい瞬間だった。
ジョディオ(汐梨)
循環器内科に行ってきました!
結果は
心臓の電気が弱ってる?
心電図では
通常の人は山になってるはずが
私の場合は全部谷になってました。
心臓の4つの部屋のうち1つが血液が少し逆流してるとのこと
心臓の筋肉も通常は1cm
私の場合は4.5cmしかありませんでした。
こんなにハッキリ異変があるのに
狭心症の初期かも~としか言われませんでした。
この段階では特に治療はなく
数年後に何かしらの心臓の病気になる可能性があるとだけ言われ
余計に不安しかなくなりました。
ほぼ毎日心臓が痛いのは確かなので
一応狭心症用の薬貰えました。
飲み続けて
まずは痛み治るといいな~という気持ちです

サク

かまけん
はじめまして!気軽に話しかけていただけると嬉しいです!😆
名前:かまけん
趣味:音楽、友達募集、筋トレ、アニメ、ゲーム、カラオケ
仲良くしてください✨
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
ホーリー


ひじり
チョコレート食べないとストレスヤバい
筋トレと食事制限で体重減らないってことは
摂取カロリーが消費カロリーを上回ってることなのはわかるけどキツい
めとろ
一月の終わり
うらぶれた一両編成の
越権に朽ちた車輪
泳ぐブリキと空をつたう線路
身体は疾走するもの
黄ばんだ魂を振り切っていく
首が捻じ切れたアンドロイド
計算上、お前の身体は音楽と炎を帯びてどこまでも自由な筈
子供でも大人でもなく、ただ醜い旗
寒空の果てに確かに肢体を見る
肢体
棲家はあれど私の家にはなり得ないと
清潔であった物たちの器がひとつずつ壊れていった
染まった浴室と呼吸に寄り添う手つき
タペストリーに二足歩行のうさぎ
小さな嘘でつった筋肉
通学路には落ちていなかった友達
天井で跳ね返る刃
遠くにあるはずだよね?未来って
並んで立つ
にわか雨が命を賭した晴れ間
ぬりえに100点も0点も
ねぇだろ、と
残り香が一瞬光る
八月、蛙の鳴き声
陽に照らされて這いつくばるから聞こえる震動
震えているのではなく踊っているのだ
ヘンテコな命で踊っているのだ
萌芽の命も破り捨てて踊っているのだ
幕が張られている
自らを曝け出すかのように
昔どこかで見た
目と、目が合う
文字が、幕を埋め尽くして、見えなくなったのに、まだ目は合っているように感じて、視線を逸らしてはいけない、そんな気がした
藪を掻き分ける
夢
呼び戻す声
らしくないのは少しだけ手が汚れたから
利口になれるほどの利口さも無く
ルートをただただなぞるだけのLOOP
連鎖的なbackspaceの雑踏から
ローズマリーを摘んだ指先に至る
輪
を切ら
ん
#あいうえお詩
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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めとろ
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UZAO
コメント、DM大歓迎です。前アカウントに入れなくなったので、2週目です。改めてよろしくお願いします🙇
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︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
twitterよりtwitterな使い方してる
ただひたすらに独り言を言ってる
妄言日記
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セクロピアサン
基本独り言。自分が気持ちいいからリプする。大体酔っ払い。フォローしなくていい。
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クマリン
昨日はクソったれな日で嫌過ぎたから欲張り中華セットで酒飲んで気を紛らわす事にした…
ローソンの海老蒸し餃子って美味い…!
#ご機嫌ななめ #おうち中華 #お家居酒屋 #憂さ晴らし


しらたま
いろいろ腹立つしモヤるから打ちに来た⛳️‼️🥊🥊🥊
自販機が全部coldに変わってる[びっくり]
おじちゃん💦💦
もうホットやめちゃったの??[大泣き]
寒いよーーー💦💦💦
#ゴルフ #モヤモヤはらす #憂さ晴らし #なめんなよ #バカやろーーー

みかん
頼ってほしかったと言われたけど、、
頼ってどうにかなってるなら頼ってたし
って言うときっと、私のために言ったのにとか
返ってきそうで、、言葉を飲み込みました。
頼ってよって言えるほど自信があるって
羨ましいようで要らん正義感だなーって
思ってしまう私は心が荒んでるのでしょうか。
#憂さ晴らし
ぴろゆきん
新人君
こんなん言いたくないんだけど
自主的に頭働かせて物を考えられないところ治せないかな💧
ゆとり世代は…とか言いたくないんだけど
同年代の日本語が分からないベトナム人の方が理解力あるってどうなんだ?
言い訳は一人前なんだけど全く理屈が通ってなすぎて腹立たしい…
#ゆとりモンスター #独り言#憂さ晴らし
