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しんどさ、モヤモヤ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。 何かあれば管理人まで。

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些細な感謝から大きな感謝まで 色々な相手、人、物、事への感謝🥰 それを忘れずにというのをモットーに それが感謝を忘れない惑星です 貴方の恥ずかしくて日頃伝えられてない感謝 ここで伝えてみませんか?? その1歩が相手への感謝に繋がります🫰 大丈夫、感謝を伝えることは怖くない 誰しも持っている想いだから きっとこれを通して伝えられるべき相手に 伝えられるはず

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自己肯定感バグってるところがあったっていいじゃんっ!!バイブス上げてきなよ🫵

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この星は日々のありがとう!感謝!嬉しい!幸せをみんなで共有する星です! みなさんの日々の嬉しい!を書き込み、読んでお互いが相乗効果でwin-winで幸せになりましょう☺️

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写真 言葉 音楽 食べ物… いろいろなもので季節を感じられたらと思います。 感じる心は自由 どんな感じ方も自由 ゆるっと分かちあえたらいいですね。

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不適切って何?の星

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しゃけ🎄🎅🍪 🍗

しゃけ🎄🎅🍪 🍗

もし生まれ変わりがあるなら、次はどんな人生を送りたい?もし生まれ変わりがあるなら、次はどんな人生を送りたい?
特にないけど、敷いて言うなら私が人生で1番辛いと感じたことが迷走神経反射と重い生理痛だったから、それがない人生。
でも今の人生だってまだ少ししか生きてないと思ってるからな。この人生がどうかとかも、特に考えることもないし評価や結論とかもない。だから次を考えてないですね。
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臼井優

臼井優

「キレる老人」
→ 加齢による脳機能や自律神経の老化で感情のコントロールが効かなくなり、些細なことで怒り出したり暴言・暴力をふるったりする高齢者を指し、原因は脳の老化(前頭葉機能低下)、認知症の可能性、生活習慣病、ストレス、社会的孤立など複合的で、脳の栄養不足や情報伝達速度の低下も関連し、対応策として6秒ルールや専門機関への相談、認知症ケアの視点も重要です。
 
「キレる老人」が増える主な原因
脳の老化(情報伝達の遅延と抑制機能低下)
加齢で脳の神経細胞が減り、情報伝達が遅れるため、「キレるな」という抑制指令が遅れてしまう。
感情を司る前頭葉の機能が衰え、理性が効かなくなり感情的になる。

自律神経の乱れ
副交感神経の働きが低下し、ストレスに敏感になり交感神経が興奮しやすくなる。

認知症の初期症状(易怒性)
認知症の症状として、急に不機嫌になったり、怒りっぽくなったり(易怒性・被刺激性の亢進)することがある。

身体的・精神的要因
糖尿病や高血圧などの病気、慢性疲労、慢性的なストレス。
将来への不安や社会からの疎外感(老害扱いされる不満など)。

生活環境の変化
視力低下、聴力低下によるイライラ。
社会とのつながりの希薄化、孤立。

対処法と予防策
6秒ルール:怒りを感じたら6秒間黙って我慢すると、アドレナリンのピークが過ぎて衝動的な行動を防げる。

ゆっくり話す:冷静になってから、ゆっくりと自分の気持ちを伝える。

専門機関への相談:精神科、心療内科、保健所など。

脳の健康維持:栄養バランスの取れた食事(脳への酸素・栄養補給)、適度な運動、社会参加。

認知症の疑い:物忘れがひどい場合は、脳の老化と区別し、専門医に相談する。

注意点
「キレる老人」は、日本で特に問題視される傾向があり、海外では日本ほど顕著ではないという指摘もある。

怒りの裏には「困っているサイン」があるため、本人の状況を理解しようと寄り添う姿勢が大切。
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ネム

ネム

黒髪とリップモンスター12番の相性すごくいい。茶髪の時は13番にしても化粧してる感はあったけど、黒髪にした途端、すっぴんって感じになったんやけど、12番で解決した。
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もんぴー

もんぴー

応援している野球チームはある?どんなところが好き?応援している野球チームはある?どんなところが好き?
プロ野球なら巨人を応援してます
子供の頃から親の影響で

大人になってその球団のやり方を知ってそれが大嫌いなんだけど、三つ子の魂…を実感しています
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りむ

りむ

実家でご飯食べることが帰省での何よりの楽しみなんですが
母の味付けもやはり良いのですが
それより食材選びが本当に実家!て感じで
卵があり得んくらい黄色ー!で味濃ゆいたまご焼きやら
パイナップルかなんだったか忘れたけどフルーツだけを食べて育った豚のしゃぶしゃぶは臭みなくてあっまくてすごくフルーティーで
熟成させた黒ニンニク食べて元気出るし
添加物なしのお出汁でつくった、いろんな野菜たっくさん入ってるお味噌汁も有り難くて
親戚が作った田舎の米もめちゃくちゃ美味しいし
フランス菓子巨匠が今年で引退するらしく最後と噛み締めながら真ん中からスライスして少しずつ頂くシュトーレンも本当に最高で

なんか東京でミシュランだの予約困難店だののまじでお金かかる食事も豊かで素敵なんでしょうが
こういった地元の品質の良い食材を使った、人の手料理ほど美味しいものはないなと
しみじみと、本当にしみじみと感じますね

いやーー東京の一人暮らしなんて戻ったら、そもそも牛なんて滅多に買いませんからねわたし
たけぇ
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スゥインディー

スゥインディー

オムライスおじさん復活🤣

さいたま市岩槻区、中華の永楽さん!

80年以上続く老舗中の老舗

鶏肉と玉ねぎのシンプルなチキンライスに安心感のあるかちかち玉子焼き、濃い目のケチャップで懐かしくいつまでも食べていたいお味でした😋
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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りむ
日々の徒然なることを呟いてる自己肯定感爆高ウーマン イイウォンナを目指してるアカウント #ギャルを卒業したい(定期)
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しゃけ🎄🎅🍪 🍗
洋楽やアニソンを歌ってます。 海外ドラマ、アニメ、ゲームについても投稿します。 食べ物投稿とペット投稿にいいねしがちです。無言フォローとか外すのとか全く気にしません。 気ままにまったりやりたいので、オフカラ、リモカラ、イベント、コラボなどのお誘いはありがたいですが基本的にあまりお受けしてません。
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いむ◎^-_
自己実現👊 HINITIZYOUWONITIZYOUNISURU 上がれ バイレズ 自己肯定もクソもない。自己は肯定されるもの。 私には私の世界が有る ・10時半には夢の中です。 ・創作してます。 #殺る気で生きる #その刹那を大切に #自分に正直に。 #私は私の世界を。
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k子
(03)21/大学4年生 ( ¯¯)ᐝ
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