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不眠症の星

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寝るのが好きなたぬきが運営する惑星です‎⓿ᴥ⓿

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睡眠障害 →不眠症(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など) →過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症など) 当事者の方々が、主に症状や薬の影響、辛さなどを分かち合える場所を提供したいと思い作りました。

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周りにあまり理解されにくい過眠。 眠いのに寝れない人、眠りすぎて困ってる人、常に眠い人の為のグルチャを作りました。 宜しくお願いします。

不眠・不眠症の星

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大丈夫寝れるよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و がんばって寝よう( ˘ω˘ ) スヤァ… GABA

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催眠術に関して世間から受けてる間違った認識を改める場所にしたいです。 もし管理人が本当に犯罪者紛いなら公言や顔出しもせずにこっそりやりますw 病院の検査は異常ないのになんか調子が悪いとか、精神科に相談する程でもない悩み、自己改革をしてみたいとかの相談の場になれば嬉しいです! その他、質問もできる限りお答えしますので、宜しくお願いします🙇🏻‍♂️ ✨下記催眠術の軽い説明✨ ・・・まぁ長文ですがw 〇催眠術について 怖いとか怪しいとか思われる方が日本では大半だと思いますが、欧米の地域によっては保険も適用されている心理学の一部門の「技術」です。オカルトではありません。 イギリス王室キャサリン妃も催眠を使って出産していますので検索してみてください。 よく勘違いされますが、催眠と洗脳は全く違うものです。 催眠商法とも違いますので変なものを売りつけたりはしないですし、後述しますがほぼできないです。 催眠術は『かけられる方の想像力を利用して潜在意識にアプローチする技術』です。 潜在意識に言葉を入れて自己暗示を誘発するという方法です。 自己暗示で発動するという事は、自分が本能的に嫌な事はかかりません。 そして催眠が解けない事はありません。 考えてみてください。 他人を強制的に操れて、その効果が永続するなら今頃世の中は催眠術師に支配されてますw 催眠術が誰にでも100%現象として現れるという事はありません。 かかり方には個人差があります。 また、かけられるもんならかけてみろ!って方にはかけられません。 前記の通り、自己暗示を誘発してかかるものなので、催眠状態になるのはかかる方の協力が必要になります。 ちなみに催眠状態は危険とか決めつけてる方が結構おられますが、酒に酔ってる方がよっぽど危険ですよ! ニュースでも身の回りでも酔って警察沙汰になった話はよくありますが、催眠状態になって事件ってほぼ聞いた事ないですよね? 理論的には誰でもかかります。 そもそも自覚してないだけで、催眠状態は誰でも経験してます。 楽しい時間がめっちゃ早いとか、ゾーンに入るとかもその一種です。 全部はかききれないので、疑問に思う事は是非ご質問ください🙇🏻‍♂️

眠れぬ夜の星

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夜行性と眠る街

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夜行性さんの時間を皆んなで共有しましょう

ゆるっと睡眠習慣ラボ

22人が搭乗中
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ゆるっと気軽に、心地よい睡眠習慣を整えるラボです。 Ⓒぴよたそ

眠剤界隈の星

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眠剤を使って生活している民の憩いの場。 眠りたくないとき、寝れないときはここに頼るのもいいかもね(´>ω∂`)☆ ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ルール ・荒らしや悪口、暴言✘ ・基本的にはかかりつけのお医者さんの言うことを聞きましょう ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖

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とも

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離婚して良かった事ありますか?離婚して良かった事ありますか?

回答数 217>>

ストレスがなくなったこと。(過食も減り健康体に戻った)
快眠出来るようになったこと。
自由が増えたこと。
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まさを

まさを

夜、寝る前に必ずやることってある…?夜、寝る前に必ずやることってある…?
必ずやるのはスマホ見ながら寝落ちだけど

寝る前にやりたい事は
スポドリ飲んで グリシン GABA 睡眠向け乳酸菌
摂取して暖かくして寝る
余裕があればお香も炊いて
睡眠導入BGM流す

めっちゃ快眠で寝起きスッキリさせて起きたいっていう願望
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ぷりん🍮𓌈

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久しぶりに枠で寝落ちして快眠だった😴
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ハルジオン

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昨日何となく南海太郎朝尊ぬいを抱いて寝たらめーっちゃ快眠だった

…という報告
刀剣乱舞の星刀剣乱舞の星
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やっかん-駅館-

やっかん-駅館-

おはようございます、昨夜も快眠ヨ🌅👀

今日も休み!なので古着屋にでも行くかな。あまりガスも使いたくないからね🚗💦
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shika

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「小皿に塩」
前に住んでいたアパートで金縛りに悩まされていた。快眠できないから今日も気だるい。
そんな日の帰り道、一つとなりの部屋の前に置かれている小皿に違和感あり。いつもは白い塩が盛られているが、今日は黒いのが混ざっている。
ごましお!?これ、ごましおか?
ごましおだ!

塩をきらしてたんですかねー、と思いながら自室に入って一息をつく。

、、、
いや、そもそも共用のスペースにものを置くのはいかがなものですかね!たまにけとばしそうになるし、清掃の方もきっと迷惑に思ってると思いますがね!
と、相手の部屋の方に向かって一喝。小声で。

もう、今日は疲れたから寝ますわ。

、、、
以来、金縛りにはあわなくなった。
そして隣の部屋の前には白い粒しか盛られなくなった。

その後、隣の住人とは顔を合わすことなく引っ越すことになったが、こんな世間話をしてみたいものだった。
「ごまって健康に良いらしいですね〜」
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てふ。

てふ。

ゲリラで疲れた労いの癒し会だったな。
お陰で快眠だった…
全然早起きしてもーたけど。
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