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七福きたる🌈🌴⭐
■ ASDグレーゾーンの人にとって「自分のペース」はとても大切です
ASDグレーゾーン（自閉スペクトラム症）の人には、自分なりの生活のリズムやペースを大切にしている方が多くいます。
それは「自分のタイミング」で動くことで、心と体のバランスを保っているからです。
無理に人と合わせすぎたり、タイミングが合わない中で無理に話したりすると、強い疲れやストレスを感じ、心身の体調を崩してしまうこともあります。
これは**「わがまま」や「協調性がない」ということではなく、脳の特性による大切な工夫**なのです。
どうか、ASDグレーゾーンの人には **「その人に合ったペースで話したり関わったりすることが必要」**と、少しでも理解していただけると、とても助かります。
#ASDグレーゾーン#ASD#当事者の声#自分のペース#自分のタイミング
41七福きたる🌈🌴⭐
私はトラックの助手席に乗り、
工場内の作業を手伝っています。
けれどーー
「てんかんがあるなら危ない」
「意識が飛ぶかもしれないから、ここには向いていない」
そんな言葉を何度も投げかけられました。
てんかんや意識障がいがあるだけで、
まるで"できない人"のように扱われてしまう。
それは、病気よりも深く心を傷つけます。
「一緒に働きたい」
「できることを一緒に考えたい」
ーーそんな優しい視点が、社会にはまだ足りません。
障がいがある人の「可能性」を見てほしい。
「できない」ではなく、「どうすれば一緒にできるか」を考えてほしい。
それが、真の共生社会への一歩だと思うのです。
#てんかん#意識障がい#障がい者差別#当事者の声#トラック助手席
11
たぬき
#NHKジャーナル
1七福きたる🌈🌴⭐
■ ADHDグレーゾーンの人は「忘れっぽさ」も脳の特性のひとつです
ADHDグレーゾーン（注意欠如・多動症）の人には、物事をうっかり忘れてしまうという特性があります。
これは、本人の努力ややる気が足りないわけではなく、脳の働き方の違いからくるものです。
たとえば、
✅ 頼まれたことをすぐ忘れてしまう
✅ 物をどこに置いたか忘れる
✅ 約束を忘れてしまう
こうしたことが起きやすいのは、「覚えておく」「順番に考える」などをつかさどる脳の機能（ワーキングメモリ）が苦手だからです。
本人も困っていて、忘れないように工夫したり努力している人がほとんどです。
けれど、それでも完璧にはできないことがあります。
どうか、ADHDグレーゾーンの人の「忘れっぽさ」は性格や怠けではなく、脳の特性として理解していただけると、とても助かります。
#ADHDグレーゾーン#ADHD#当事者の声#忘れっぽさ#脳の特性
25
イッチ（みぷお）
でも、考えすぎをやめようとしても、やめられない。
それは“考えたい”からじゃなくて、
“自然と湧いてくる”からなんだ。
頭の中は、いつも小さな会議が開かれている。
自分の中の誰かが言う。
「さっきのあの言葉、まずかったかな」
「もし断ったら嫌われるかも」
「これで本当に良かったんだろうか」
会議が終わることはない。
議長もいない。
全員が発言し続けて、
どこにも結論が出ない。
でも最近、少しだけ思えるようになった。
考えすぎるって、
“人の心に敏感すぎる才能”なのかもしれない、と。
相手の気持ちを想像しすぎて疲れるのは、
その分だけ人を思っている証拠。
過去の自分を何度も振り返るのは、
ちゃんと成長したいと願っている証拠。
だからもう、
「考えすぎる自分」を責めないでいい。
考えすぎる脳は、
たくさんの角度から世界を見ている。
一方向しか見えない人には気づけない“細やかな優しさ”を
拾い上げる力がある。
その優しさを、
少しだけ自分にも向けてあげよう。
#発達グレー #ADHD #考えすぎ #希望 #当事者の声
2たぬき
当事者の声聴いて知ることも多くあるよ。
#マイあさ
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突然変異体
全部自分に向けて言ってます
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イッチ（みぷお）
すぐいいねする✌️
真っ先にコメントもするマン📝
発達グレーで生きにくさモリモリ
うつ病経験有り。転職繰り返しマン
人の為に何かできるとすれば
同じ境遇の人に寄り添うこと。
お互いの気持ちを理解し共に何かを成し遂げれたらな…
みんなの話を聞きたいです☺️
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よく食べる子
美味しいものだあいいいすき💕
みんなの美味しいもたくさん聞けますように🌟
たくさんの美味しいを投稿してます！！
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七福きたる🌈🌴⭐
発達障がいグレーゾーン、ADHD、ASDグレーゾーン、HSP繊細気質、メンタル不調、うつ症状、躁状態、不安パニック、対人恐怖症、会食恐怖症
自宅で療養しながらSNSを使って、
絵の仕事をしています。
体調の影響から外出困難です。
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緋村BADうざい
めんどくさいこときらい
楽しいことだけしてたい～
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