共感で繋がるSNS
イッチ（みぷお）
すぐいいねする✌️
真っ先にコメントもするマン📝
発達グレーで生きにくさモリモリ
うつ病経験有り。転職繰り返しマン
人の為に何かできるとすれば
同じ境遇の人に寄り添うこと。
お互いの気持ちを理解し共に何かを成し遂げれたらな…
みんなの話を聞きたいです☺️
ADHD
HSP
発達グレー
スピリチュアル
友達募集
映画
HIPHOP
大工
農業
心理学
哲学
脳機能学
認知科学
お笑い
イッチ（みぷお）
痛みに敏感なので軽い痛みでも気持ち引っ張られる。
でも薬飲みたくないしなぁ…
頭痛ーるってアプリ使ってから気圧変化が頭痛のトリガーになってることに気がついた
気圧と頭痛が完全リンクしててワロタ😂
事前に注意すべき日時がわかるのはいいよね
頭痛持ちはお試しあれ(｀･ω･)ﾉ
HSPの星
8
イッチ（みぷお）
寒いだろうし灯油触りたくないだろうから黙って入れといた
嫁から、朝バタバタしてる時に入れてくれたん?
ありがとうって言われた
思いやりって大切だなぁって感じた朝のちょっとした出来事
夫婦の星314イッチ（みぷお）
パパキモイって言われる…
これが女子の思春期か。
まぁええわ
ワイはママにだけモテてれば生きていける(´^ω^｀)
8イッチ（みぷお）
家建てる時はメーカー選びよりどんな大工が建てるかの方が重要。これマジw
ちなみに仕事内容が気に入らなかったら大工チェンジできます。
4イッチ（みぷお）
母:え?…ごめんちょっと出てる…
ワイ:…ちょっとっていつ帰ってくるん？
母:明後日…
ワイ:ちょっとじゃねー💢💢どこ行っとんの?
母:青森…
ワイ:!?!?!?!?…誰と？
母:1人…
ADHD母は車で九州から青森まで行く
しかも家族には報告無し。
家には16歳の子供が居るのに…
ADHD母の日常風景🌈 💕🎶
4イッチ（みぷお）
なんやコレ…ちょっと箱入りってだけで800円とかイミフ
高級品過ぎてもう買えない( ˙³˙ )
育児・子育ての星118イッチ（みぷお）
外食の時は事前にお菓子食べさせておかないと大変な出費になりますꉂ🤣𐤔
小•中学生子育ての星19イッチ（みぷお）
ワイが子供の頃はプラス鼻水垂らして服の袖口でふく小汚い子だったなぁw
もちろん全力風呂キャン勢ww
小•中学生子育ての星16イッチ（みぷお）
菓子パン食べたし…
さぁ戻ってきてくれワイのやる気(ฅ`･ω･´)ฅ
ADHD・ASDの星13イッチ（みぷお）
フレッシュさがない
そりゃそうだもう歳なんだし…
とか思いたくない！
いつまでも恋人みたいな関係で居たい
その為の努力はするし、
自分も嫁ちゃんの分も時間確保する!
デートしても子供の話や
同居してる親への愚痴とか
仕事の不満の話ばかりになってしまい
デートのドキドキが全く感じられない[目が回る]
助けて✋(´；ω；｀)
みんなどうしてる❓
夫婦の星29イッチ（みぷお）
うちの場合
・俺→エコバッグレベルの耐久性
・嫁→耐久性はおなじようだが容量120%増(当社比)
堪忍袋満タンになると嫁が世紀末覇者ラオウに変貌する
それを阻止する魔法の言葉を発見👇
「至らぬところや、なにか手伝えることあれば言ってね」
これさえ言っておけば常時ユリア✨
夫婦円満の秘訣、共有しときます[泣き笑い]
#夫婦あるある #結婚生活
夫婦の星10イッチ（みぷお）
子供に頼まれコマを作る🤣
小•中学生子育ての星210イッチ（みぷお）
人はだいたい一生しんどくなる。
家庭環境、性格、過去、才能、運。
理由はいくらでも見つかるし、
探せば探すほど「やっぱ無理やな」って証拠ばっか集まる。
でも不思議なことに、
幸せな人って“理由探し”をしてない。
代わりに何を探してるかというと、
「今、少し楽になる方法」。
大きく変わる方法じゃなくていい。
今日は早く寝る。
無理な人から距離を取る。
しんどい日は何もしないと決める。
人生を好転させるのは、
答えじゃなくて“選び直し”。
自分が不幸な理由を探すのをやめて、
自分が少し楽になる選択を探す。
それだけで、
世界の見え方は静かに変わり始める。
今のあなたが悪いわけじゃない。
ただ、探す方向を間違えてただけかもしれない。
今日からは、
自分を責める理由じゃなく、
自分を守る方法を探そう[ほっとする]
byチャッピ
精神を癒す星213イッチ（みぷお）
先生側もリスク回避の為に些細な事でも親呼んで早期解決したいのだろうと感じた。
まぁそうよね。リスクは小さいうちに摘み取るのが良い。
しかし…まずは口頭注意してそのことを親御さんに報告し家庭内でも注意してもらうようにする
それでも改善されないようなら親呼ぶとかでいいと思うんだが…
教員職の責任と多忙さを考えればそうなっちゃうのかな。
こっちは３人育てつつ家事しつつ晩ごはん用意しつつ宿題丸付けで精一杯だよ。
悪口言ったら蹴られたらしい。
当人同士は友達でちょいちょい遊びに来るし今週末も遊び来る予定。
んー。様子見で良いと思うんだけどなぁ。
小•中学生子育ての星13イッチ（みぷお）
ワイの嫁ちゃん保母さんやん[目がハート]
若かれし頃嫁にしたいと思ってたのが
保母さんだった。
夢が叶っててワロタ( 'ω')
既婚者癒しの星7イッチ（みぷお）
喉というか気管支か。スピ民のワイは思い当たる節がありすぎて辛い。10年はつづくだろうなぁ
ネットで調べるとこう⬇️
スピリチュアル的に気管支炎は、「表現の滞り」「言いたいことを言えない」「感情の抑制」「コミュニケーションの問題」、特に「悲しみや怒り」といった抑圧された感情が、呼吸や喉（気管支）に影響を与えると考えられます
辛すぎワロタ🤣
精神を癒す星14イッチ（みぷお）
ChatGPTは“検索して正解を返す先生”ではなく、もっともらしい文章を生成して答える仕組み。
だから流暢でも誤りが混ざることがあるし、頻度や無難さに引っ張られて少数派の真実が出にくいことも。
正しいことを言ってるわけではないんよ？
もっともらしい文章を組み合わせてるだけ
それについて思考してる訳では無い。
なのでユーザー寄り回答だし
少数派が言ってる真実よりも
多数派が言ってる真実では無いものを採用しがち
次にくる単語の確率計算して
ユーザーに嫌われないような回答する
嘘だと思うならChatGPTにどういう仕組みで回答してるか聞いてみ🤔
7イッチ（みぷお）
びっくりするやろがい。
こういう場面でHSPバカにするのやめて?
あんたも急に声かけられて驚いてること忘れてんの！？！？！？馬鹿なの？
HSPの星10イッチ（みぷお）
実は「コミュニケーションの種類の違い」から来てることが多いんじゃないかと思ってる
ひとつは 他人軸。
今いる環境に合わせて、場の中でうまくやる力。
安心はあるけど、合わせすぎると自分が薄くなる。
もうひとつは 自分軸。
自分が心地いい環境を選んだり、作ったりする力。
自由はあるけど、偏ると孤独になりやすい。
どっちが正解でも、どっちが偉いでもない。
ただ、どちらかに寄りすぎると不具合が出る。
大事なのは、
主軸を持ちつつ、もう一方を1〜2割だけ残すこと。
他人軸が多い人は、
自分の趣味や価値観でつながる場所を少し。
自分軸が多い人は、
あえて合わせる関係を少し。
人間関係は白黒じゃなくて配分の話。
今の自分は
他人軸：自分軸＝何対何くらいか、
ちょっと考えてみるだけでも見え方が変わる。
HSPの星8イッチ（みぷお）
ワイ性格はうんこやけど顔はまぁ良かったのだろう
結構モテた。が嫁ちゃん以外の子と付き合ったことが無い。
もちろん一線越えたこともない。
嫁ちゃんだけ居れば生きていける。
他の人に言うとバカにされる。
が、ワイはこのことに誇りを持ってる。
しかし肝心の本人にもソコは信じてもらえてないw
まぁそんなもんよ[ほっとする]
夫婦の星112イッチ（みぷお）
回答数 91>>
既婚者癒しの星6イッチ（みぷお）
回答数 20>>
する?って質問の時もあれば
したいって希望で伝える時もある。
夫婦なんだからそこは遠慮なく伝えておいて雰囲気はその時に作って行けばいいんじゃないかな❓
夫婦の星3イッチ（みぷお）
嫌なら潔く別れるか、それができないなら自分を磨いて、相手をもう一度好きになる努力を。
夫婦なんだから、腹を割って本音をぶつけ合い、本来あるべき姿を二人で真剣に話し合おうよ。
そうやって関係を修復する方が、よっぽど前向きで素敵だと思う！ みんな、がんばろう💪❤️
婚外パートナーがどうのこうのとか言ってる人マジイミフなんだが？[目が回る]
#夫婦関係
夫婦の星1イッチ（みぷお）
発達障害を抱える人々にとって、自己理解はゲームチェンジャー。最初は「なんで私だけ？」と思うけど、深く掘り下げると「これが私の強みかも！」に変わるんです。
例: ADHDの人は集中しにくいけど、創造性が爆発！ASDの人は細部に強いから、専門職で輝く
ADHD・ASDの星25イッチ（みぷお）
しんどくなりやすい反面、
悪化する前に立て直せたりもする。
空気の違和感を察して、
無理な場所から離れられたり、
危なそうな雰囲気を回避できたり。
敏感さって、
ただ消耗するだけの特性じゃない。
今日は、
「感じすぎる自分」を責めるんじゃなくて、
ちゃんと守れてきた場面も思い出してみてほしい。
それは立派な、生きる力やから。
HSPの星4イッチ（みぷお）
あと6年父として一生懸命父をする
共に遊び共に学ぼう。
限られた時間、大切にしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
小•中学生子育ての星10イッチ（みぷお）
曖昧な指示がしんどいのは
不安感情より脳内シミュレーション過多が原因とされてる。
選択肢が多すぎてCPUが焼けてる状態。
ADHD・ASDの星1イッチ（みぷお）
回答数 17>>
大切だから、話したいから、一緒に居たいから
嫁ちゃんからはおじさんおばさんが手を繋いでると恥ずかしいと言われるけど無視して手繋いでデート。なにか問題でも?( ;ﾟ³ﾟ)
既婚者癒しの星56イッチ（みぷお）
収入は低いけど幸せ。
あとはワイが仕事頑張ってバリバリ稼げば言うことなし…（小声
精神を癒す星111イッチ（みぷお）
おばちゃんだけどやっぱ嫁が可愛い[ほっとする]
今日も料理以外の家事は手伝ったのでご機嫌だった[照れる]
夫婦の星10イッチ（みぷお）
最近の発達障害ニュース見てると
希望と同時に、ちょっと置いていかれる感じもあるんよな。
支援が進んだとか、理解が広がったとか。
それ自体は嬉しい。
でも当事者の毎日は、そんなに急に変わらんのも事実で。
曖昧な指示で止まったり
考えすぎて疲れ切ったり
普通に生きてるだけで消耗する日もある。
それでも
昔は説明すらされなかった困りごとが
今はちゃんと言葉になってきてる。
遅いけど、ゼロよりは前進。
今日しんどかったなら、それもちゃんと現実。
無理に前向かんでええし
分かるって言える場所が増えたこと自体が
もう一段階進んだ証拠やと思ってる。
同じように感じた人、おると思う。
それだけで今日は十分やと思わん？
ADHD・ASDの星7イッチ（みぷお）
しかし嫁とは他人なのよ。
だからこそ嫁ちゃんとの関係はもっと大切にする。
良好な関係を維持できるように努力する。
コミュニケーションに問題がないか?
自分の行動に対して相手を思いやる気持ちがあるか?
やってもらって当たり前になってないか?
みんな恋人時代の好き好きモードの時は出来てたはず(๑•̀ㅂ•́)و✧
なら今も出来る‼️
出し惜しみしないでしっかり愛し合おうぜ💓
たまに愚痴るのもいいけど、愚痴ってばかりなくらい嫌いなら別れれば?
別れないなら好きになる努力をおたがいにする
コレ一択よ?[ほっとする]
夫婦の星13イッチ（みぷお）
量が多いからやなくて
「何を考えたらいいか分からん」状態のことが多い。
全部解決せんでもええ。
まずは
「今日はここまで考える」
「今はこの点だけ見る」
って、考える範囲を決めるだけで
不安ってかなり下がる。
要は、脳に
“今考える対象はこれ”って教えてあげること。
自分用のメモとして
検討対象を書く。
これだけで、頭のザワつきが静まること、結構ある。
#ADHD #発達障害 #
ADHD・ASDの星6イッチ（みぷお）
ワイはどちらとも良好。
嫁ちゃんを最近特に大切にして
時間を作ってあげるようにしたら
嫁ちゃんが自分から娘と仲良くしたい、
努力すると言ってきた。
きっと心に余裕ができたんかな。
夫婦が仲良くある事は子育てにも影響すると実感した出来事でした[ほっとする]
小•中学生子育ての星12イッチ（みぷお）
価値観強制されたので距離を取る
家族間の会話がないだって？
相手の意見に批判しかしない人の周りに人が寄りつくとでも？
tvを見ればのど自慢のダメ出ししお宝鑑定団にいちゃもんをつけたりプロ選手の批判、ニュースの、あとはお察し。
自分のことしか見えていない。
一日中家にいて何もしないのに家事に文句言う。
側から見てると主婦の気持ちがよくわかる
そんな反面教師を尻目に
子供や嫁ちゃんの話をちゃんと聞いて家事や勉強手伝って良いパパであることを常に心がけます[ほっとする]
今日は娘の推し活スノーマングッズでも作ってやるか
全然顔も名前もわからんけど[ほっとする]
精神を癒す星415イッチ（みぷお）
今の時間までゴロゴロしてYouTube見てたら
そりゃ終わらん[ほっとする]
ADHD・ASDの星9イッチ（みぷお）
なかなか完了しないので取り掛かるのが億劫[ほっとする]
ADHD・ASDの星112イッチ（みぷお）
今の嫁ちゃんも好き。
今日こそデートする👫💓
10年後も好きでいる自信ある!
子供早く巣立って欲しい[目が回る]
育児・子育ての星6イッチ（みぷお）
レジで笑顔をくれる店員さん、
帰る場所があること。
些細なことだけど、それが今の自分を支えてくれています。
ありがとう💫
精神を癒す星10イッチ（みぷお）
と、チャッピーがゆーとります。
嫁ちゃんにしっかり休んでもらい、代わりにワイが頑張る💪
夫婦の星26イッチ（みぷお）
何事もなく毎日過ごせてる
コレって幸せなことなんだけど忘れがち
今日も感謝を忘れずにぼちぼち頑張る💪
プラス2
SEEK “ぷらまい５” of TODAY
参加
精神を癒す星7イッチ（みぷお）
朝って、元気じゃなくてもいい時間やと思う。
起きられたら十分やし、ぼーっとしてても平常運転。
今日は今日の自分のペースで、ゆっくり始めよ[ほっとする]
精神を癒す星27イッチ（みぷお）
相手が動かないなら動かせない自分の力不足
動かそうととすること自体違うなぁ
どうすれば一緒に喜びを感じれれるかを考えられるようになりたい。コレだな[照れる]
精神を癒す星27イッチ（みぷお）
回答数 15>>
異性の友達ではなくて
もっと癒してくれる存在のこと言うのよね？
精神的癒しもそうだし肉体的な癒しもそうだろうし。
なんか言い方が違うだけで実質浮気やん？と思う。
まぁ状況によってはありかもしれんけど
そういう発想自体が悲しくなる[大泣き]
一人の女性を幸せにすることで精一杯です[照れ]
精神を癒す星3イッチ（みぷお）
☝️コレマジ重要。夫婦仲良しへの道のりはこの辺りを考慮して言動してみて[照れる]
夫婦の星6イッチ（みぷお）
自分が相手から一方的にモテる分には嬉しいだろうけど自分から嫁ちゃん以外を好きになることはない。
そりゃ可愛い子見ればついつい二度見してしまうことあるけどそれ以上はどーでも良い。
婚外パートナー時間使うくらいなら嫁ちゃんとの関係性をよくするために色々勉強するなりした方が良いと思うんだが…
ワイは希少種なんだろうか…[目が開いている]
既婚者癒しの星29イッチ（みぷお）
今日は嫁ちゃんと二人でクリスマス会🎄🤶🧑🎄
夫婦の星8イッチ（みぷお）
嫁ちゃん喜ばせる絶好の機会やで！
相手も薄っすら期待してるんで、良い意味で期待を裏切るほどの大量の家事手伝いするのぢゃ[ほっとする]
夫婦の星8