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陰陽座の星
29人が搭乗中
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女性ボーカルの「黒猫(くろねこ)」さん、ベーシストでリーダーの「瞬火(またたび)」さん、その実弟でギタリストの「招鬼(まねき)」さん、その高校の同級生でギタリストの「狩姦」さん‥
今更ですが‥物凄く好みの要素がいっぱい詰まったバンドだと知り、長年のファンの方とかから、もっともっと魅力を教えて貰ったり、カラオケ🎤でのオススメとか教えていただいたり、「陰陽座」初心者から積年のマニアの方までで楽しく語れる場所が欲しいと思ってコサエました〜🙏✨
先達の皆さま✨何卒ヨロシクご教示くださいませ❣️😽
水瓶座♒の星
28人が搭乗中
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鬼滅(猗窩座推し)の星
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こんにちは!
ここは猗窩座好きが語る場所だよ!
イラスト見せたり好きな画像見つけたら送りあったりしたいなー!
年齢関係なく仲良くタメ口でしゃべろうね!
ネタバレがあるかもだから映画見てなかったら入らない方がいいかも、、、
入ってくれたら嬉しいなー│˶˙ᵕ˙˶)꜆チラッ
君が入ることをまってるよ!!!
座禅•写経の星
19人が搭乗中
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禅問答の星
13人が搭乗中
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禅問答の星へやうこそ!!
日常生活での問題をみんな真面目に捉えすぎてないかい?禅問答はそんな真面目な人におすすめなんだ!
問題をといていくと、思考のブロックが外れてきて、俗世に居ながら悟ることができるかも!?
レッツ大悟🥺🤟
正座の星
13人が搭乗中
参加
正座の心で卍るための星です。
困った時、迷った時、いつでも心の声に耳を傾けて
本当のジブン、どんなカタチですか?
射手座の星
11人が搭乗中
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人気

コウ
最初15分の座禅、呼吸だけを意識できた率60%。
次の15分の座禅、同85%
最後の25分の座禅、同15%
3回目は全然ダメでしたー。
なんか違うことばっかり考えてましたー。
なかなかムズイ。来月は7/10らしい。
#アラフィフ
#座禅
#呼吸だけを意識


山田

SAKAMOTO

ゆき
回答数 58>>

ファンキーなお茶🍵

ふー
回答数 276>>
わかば
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猫型ニキ
とある会社の3泊4日の新人研修旅行で
2日目3日目の朝昼夜ごはんが
朝…牛乳と生玉子
昼…牛乳と生人参と生ピーマン
夜…お酒6合(残したらダメ)
早朝より箱根でランニング
朝食後は座禅
昼からはお土産屋付近で大声自己紹介
などなど人格破壊研修を堪能したせいで
食べ物にこだわりがなくなりました
どんな食べ物でも
「あのときよりマシ」
と思うからです
酔った新人社員が旅館の壁を突き破ったり
急性アルコール中毒で運ばれたり
次の日から全社の社員旅行と合流して
富士急ハイランドに行きましたが新人は
あちこちでグッタリしてました
(筋肉痛、二日酔い、声がれ)
帰りの新幹線の車内でも
一般客に声かけて読み終えた雑誌や新聞などを回収してくるという研修もあり
人見知りもしなくなりました
貴重な体験だった
こんな研修は令和じゃ無理やろなぁ




メヌハ🕊️ノア
Googleや大手企業ではマインドフルネス瞑想を導入したりしてるそうだけど。
同僚の1人が「自分は瞑想をしても雑念が出ちゃうタイプなので向いてないからやらない」と言ってた。
いや、違うんだけどね。
種類にもよるか知らんけど「雑念が湧いてきたら、それを客観的に観察する(メタ認知)」というのが座禅や瞑想で主に行ってることで、簡単に言うと「感情を否定する、感じない」ことではなく「感情とうまく付き合えるようになる」ことが1つの目的とでも言いますか。
まあ、「呼吸に意識を向けることで、雑念から意図的に意識を逸らせる」て瞑想もあるけど、いずれにしても「雑念出たから即終了」というものではない。
そのことはその同僚にも伝えておいたけど。
まあ海外ならともかく、世間一般的な日本人は座禅や瞑想に本格的に取り組む人はあまりいないだろうから、その同僚も単なる雑談の中の雑学程度で聞いてて、生活に取り入れることはないと思うけどね。


肉塊社不
助言自体はありがたいんだけど、考え過ぎてイカれた脳みそに座禅は解離が悪化するわトラウマ掘り返されるわで悪手でしかないんじゃ。。。
こういうアドバイスを貰った時、どうしても今体が思うように動いてくれない状態をうまく説明できないことへの苛立ちと、理解して貰えてないのかなって不安で言い返したくなってしまうんだけど、正解はただ「ありがとう」で返すことなんだろうなと思ってすごく悲しくなるんだ

臼井優
最も安定し、安穏とされる座り方で、あぐらのように見えますが、左右両方の足の甲を逆側の太ももの上に乗せて組む方法です。
これは「仏坐」とも呼ばれ、禅宗で本格的に瞑想(座禅)を行う際の基本姿勢で、体の柔軟性が必要ですが、無理な場合は両膝が床につく半跏趺坐(はんかふざ)が用いられます。
結跏趺坐の組み方
片足を乗せる: まず、右足を左太ももの上に乗せます(足の裏は上)。
もう片足を乗せる: 次に、左足を右太ももの上に乗せます(足の裏は上)。
特徴: 両足の裏が上を向き、かかとがお腹に近づくように深く組みます。
種類: 左足が下になるものを「降魔坐(ごうまざ)」、右足が下になるものを「吉祥坐(きちじょうざ)」と呼びます。
半跏趺坐との違い
半跏趺坐(はんかふざ): 片方の足(例えば左足)をもう片方の太ももの上に乗せる(右足を左太ももの上に深く入れる、または左足を右太ももの上に乗せる)だけで、結跏趺坐より簡単です。
座禅における役割
最も安定した姿勢で、体を安定させ、精神集中を助けます。
体が硬い人や初心者は無理せず半跏趺坐から始め、慣れてから挑戦します。
ポイント
座布団(座蒲)を敷き、背骨をまっすぐにして座ります。
無理に組むと関節を痛める可能性があるため、体調に合わせて行うことが大切です。

Kaz
マズローの欲求5段階なんて言われて、「生理的欲求」の本質が満たされて、「安全欲求」から「社会的欲求」となり、「承認欲求」から「自己実現の欲求」なんて、整理してるけど、偉そうに振る舞う人は、5段階目に勝手に到達しているエリート自己満足欲求で気持ち悪い。
私は、そんな西洋的な足し算の欲求は気持ちが合わない。
やっぱり、東洋哲学的な引き算的な考えが好きだな。悟りを開くために、飢餓状態での座禅とか。自己実現とかじゃなくて、他者理解、この世の理解という壮大な世界観を求める為に、自己の生理的欲求を敢えて手放す。
何もかも手放した時に!自分と他者との境界線が消え、協調していく大切さが出てくる。諸行無常の響きと盛者必衰の理。こっちのほうがしっくりとくる。
#盛者必衰の理


さちこぉ

うどん
心を無にして呼吸だけにする
頭の中は空っぽ何も考えない寝ながら座禅してるイメージって思ってもらえたらわかると思う
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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メヌハ🕊️ノア
な〜んく〜るないさー🏄♂️🌺🥥🏝️🌞
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ゆき
愛媛松山です
誰かおらんかな?
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山田
178/65
特に紹介することはないです
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猫型ニキ
猫と共に生まれ、猫と共に育ち
猫の旅立ちと出会いを幾度となく繰り返し
見た目は人ですが中身は猫です
2024年平均ストローク87、ベスト69
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