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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
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そんな優しい場所としてご活用下さい♪
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。
気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨
また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。
ご参加お待ちしております((´艸｀*))
小さな幸せを数える
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書いたり、読んだり、紹介したり、しましょう！
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小説家、小説好きのためののんびりとした星です。
まぎのダイエットの星
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
夢小説の星
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ミステリー小説の星
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ミステリー小説好き集まれレレレ
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♬*キキ*♬
レンコン入ってるから噛むカレー[ウインク]
鶏肉と
あとは冷蔵庫の野菜をてきとうに
（にんじん、玉ねぎ、なす）
#小鉢ダイエット
ナイスカレーの星
5
19
あき
たいしたもの入れなくても
ちょっとワンランク上に見える笑
#小鉢
#小鉢大好き
#ワンランク上
21
ぽんた
ひじきの煮物
🍚ご飯のお供
冷めても美味しい🤤
作り置き✨
#ひじきの煮物
#作り置き
#小鉢
自炊の星830
ねぎ主婦
#小鉢 にはまってる
自炊の星11あき
可愛い❤️
すべてセリア
#グラタン皿
#小鉢
#セリア
323
あーに
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回答数 182>>
taco🍌
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かずと
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蒼月❄ᘏ⑅ᘏଓ˚
みんな💋🫶🏻だよん
#雰囲気 #垢抜け #今日の1枚
自撮りの星2
ニヒ
昨日は、夕トレでしたー
背中の日やったけど、懸垂とシュラッグして終わったよー
仕事が忙しいけど、ひたまず継続できていることが大事💪
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星1
り。🍤
ﾊﾔ
totora*𓃬
今日は軽めの🍑トレ🙌
朝はウォーキングもしてきたし、午前中動き回ってたら1日早かったぁ😳
朝ウォーキング
33分 3.35km 10.06分/km
✩
シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)
✩
ヒップアブダクター
上部 23.5kg (10rep、partial 15rep、10sec)×3
20.5kg (partial 30rep)
下部 29.5kg(10rep、partial 20rep、10sec)×3
26.5kg(partial 30rep)
✩
足上げ腹筋 (10rep×5、10sec)
✩
スミス
ランジ 17kg (左右各10rep×3)
✩
プレート片足上げ
スタンディング5kg (左右各10rep×3)
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km
#ワークアウト
#筋トレ
#ショートカット
#ダイエット
#減量中
workoutの星7
うなも
行ってるひと、どうですか？[疑問]
#ダイエット
#悩み相談
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のあ
スモールだから許して！
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♬*キキ*♬
NO MUSIC NO LIFE♪
キキとララに分けました♡
・きまぐれウクレレ雑談ルーム（ゲスト参加型）
・ゲリラヒトカラルーム
恋バナすき
相談まじめに向き合います
でも全力でふざけるのもすき
文字がすき
ーーーーーーーーーー
ひとりがすき。
でも孤独は苦手。
社会で働いてる人。
いきなり年齢きかれるの苦手。
あんこも苦手。
ハンギョドン推しɛ ☉ ̲ ̲ ̲☉ ɜ♪
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り。🍤
話すの大好きなので気軽に話しかけてください！
おふざけ好きです
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ねぎ主婦
主に朝ごはん、フレンチトースト
ハンバーガー、サンドイッチ、
たまにうどん、そば、有職主婦
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ぽんた
老若男女問わず来る者拒まず。共通の趣味興味を通じた話、雑談等をして繋がれたら嬉しいです。気持ちは永遠の二十歳。現在 人生のどん底にいてもがき苦しみ、懸命に這い上がるべく日々奮闘中。頂いたコメントは早かれ遅かれ１つずつ拝見し､ご返信致します。投資、宗教等の勧誘は即ブロックします。最後に希死念慮をお持ちの方、話しが全く合わないので関わらないで下さい（寄り添っても位に返さず揉めて終わるの事 多々あり）
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あき
自然に囲まれた
田舎に住んでます
チワワ♂️飼ってました
お酒大好き😆💕
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