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kate(かて)

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キムチ炒めに焼き芋にエノキのナムル小松菜と大根スープにふるさと納税の最強明太子
熱下がり切った。
健康って素晴らしい。。
自炊の星自炊の星
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ゆな

ゆな

#連休
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#和食

晩御飯♪
お気に入りの定食屋にて
・小イワシの開き揚げ🐟
・ニンジンと大根、里芋、こんにゃくとさつま揚げ炒め🥕
・玄米🍚
・キャベツとワカメのお味噌汁🥬
・小松菜の辛子和え🥬

小鰯の開き揚げは久々!
玄米との相性は勿論、大根おろしと、すだち?かぼす?にも合う美味しさで良かった😋🐟
食欲の星食欲の星
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りんりん

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大根の皮と小松菜の茎を胡麻油で炒めたやつクセになって止まらない
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ネギ

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豚小松菜ラーメン( ˘ω˘ ) スヤァ…
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DHIATH

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料理系男子って、いうけど、中年も当てはまるのかな?
もはや「料理系男爵」じゃない?🤭w←流行らないかな?w

◼️晩御飯
・小松菜とちくわの味噌マヨ和え
・アボカドときゅうりの和え物
・インゲンのごま和え
・野菜の時雨煮
 分量は時雨煮の基本をベースに抑え
 白菜で水を出して、那須で吸わすイメージ
・鯖と大根和え
・その他(オリーブ・レタス・カニカマ・納豆・キムチ)
・くだもの(洋梨)🍏
・飲み物(ノンアルレモンビール)🍺

ちょっと緑多めだったけど[照れる]
野菜の時雨煮も美味しくできましたよと[ハートポーズ]

トマト~🍅!!
I Love tomatoが高い!!彩り!
俺的死活問題なのよね[大泣き]💦

栄養素としても、リコピンは、絶対に摂取したい人 orz
自炊の星自炊の星
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うみ

うみ

現パロ小松田さんに配達員やらせてる絵師さんとか全員大好き
忍たま乱太郎の星忍たま乱太郎の星
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迷い猫🐈‍⬛

迷い猫🐈‍⬛

胸肉と小松菜を醤油マヨで炒めた

うん
うまくできたぞ
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しんた

しんた

皆様😃、こんにちは、こんばんは😃

今年の仕事も、昨日で終わり😁👍
メチャメチャ気が楽になったよ😆
と言っても、年末は、やりたいことがいっぱいあって、違う意味で忙しいかも💦

前回、収穫してから一週間経ったので、畑の野菜達を収穫祭しないと💦
今日の収穫は、キャベツ、白と赤の大根、チンゲンサイ、小松菜、ほうれん草🥬
今回は、会社の同僚とお袋にお裾分けしました👍
農業・畑・家庭菜園農業・畑・家庭菜園
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