共感で繋がるSNS
関連惑星
高校生の星
11522人が搭乗中
参加
高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
医療学生の星
9379人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
高校生の集まる星
7030人が搭乗中
参加
中高校生きてね！！たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
高校生話そうの星
5730人が搭乗中
参加
はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
観葉植物の星
2594人が搭乗中
参加
生きててえらいの星
2580人が搭乗中
参加
今日もえらい🏅
ゲーム実況者好きの星
2170人が搭乗中
参加
笑って生きていこの星
1855人が搭乗中
参加
【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」
疲れた時にふと眺めて笑顔になれる
温かい惑星です🥰
⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎
ゆるく楽しむための惑星です♡
⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や
前向きな言葉のみ♡
心の栄養ドリンクになりますように🪽
ご搭乗をお待ちしています☺️
小•中学生子育ての星
1699人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
多肉植物の星
1468人が搭乗中
参加
静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。
他の方にも管理人をお願いする予定です。
人気
名前はまだないです。
13
針山
8
きひる
#園芸 #鉢植え
園芸の星
152
riyoriyo
回答数 239>>
hide
16 もっとみる 
関連検索ワード
新着
建二
心の中でイメージすることは実生活に
多大な影響を及ぼします
心はいつもポジティブに！なかなか難しい
けどやってみよう
5
しゅう
「やる気・自発性」を生むのは
「◆出来なかった事が 出来るようになる」
↑ これが 特に大きいと思う
例えば「九九を知らない人」が
「計算を早くしたい」
「物を早く数えたい」なら
学校に行き
「九九を覚える」ということで
その結果として すぐに応用して
「覚えたての九九」を活用して
◆「早く 物を数えれるようになった」
◆「早く 計算ができるようになった」
その「学校に行って学んだこと」が
「実生活で 活かされ 役立つ事」で
「自分が 出来るようになったこと」が
少し増えた・広がった
そのような
「出来るようになった実感」が
非常に「学ぶ意欲・自発性」に
大きく関わるお話
人間が ｢学ぶ・学習する」のは
そもそも 本来は
◆「何かを できるようになりたい」
（自己実現など）
◆「何かの 問題を解決したい」
（問題解決 等）
◆「もっと 良い方法を知りたい」
（改善など）
そのような場合に 自然と 自発的に
「調べる・学ぶ・学習する」とするお話
本来 ｢学ぶ・学習する」というのは
「本人の興味・欲求」という
その「出発点の目的意識」が
その「自発性・意欲」や「学習満足度」に
非常に重要なお話
ただ
「他の生徒・子供と比較して
良いテストの点数が取れた」
「平均点より 点数が高かった」というのは
それは 単純に「競争原理」を用いた
「他者との比較競争における自己満足」であり
それが「学校の成績・進学のしやすさ」に
つながっているお話
自発性・目的意識を持たせて
「何の為に どう学ぶか？」については
より重要な事は
「自分が知りたい事・興味がある事」を
広げたり 深めることで
「もっと知りたい・もっと学びたい」と
素直に 自発的に「本人が感じる事」が
より重要な件
それが
「進学」にもつながったり
「好成績」となれば 好循環となり
しいては 大学などの
「より高度な学習」を得る機会につながる話
生涯 学習をしていく為には
「競争意識」だけでは
なかなか 続かない部分もあると思うお話
「好きこそ ものの上手なれ」という
言葉の言うとおりに
「素直な欲求」という心理・感情が
「継続的な 実がある学習」に
つながっていくと思われるお話
1
とん
10
自分語り乙
2
ヒロ🦻【えんの木】
１．特徴
①段階的な治療構造で一段ずつ階段を上っていくように進めていく（Herman, 1992）
第一段階：安全、安定化、 生活能力の強化
第二段階：トラウマ記憶の処理、
第三段階：大きなコミュニティへの統合
の3ステップ。
②DBT（Dialectical Behavior Therapy: 境界性人格障害のための弁証法 的行動療法）から、理論的、技法的に多くのものを取り入れている。
＜セッション１＞
セラピストは
・患者の希望を維持し、強化する。患者の話に配慮し症状や生活状況に対する正確で共感的な理解を示す。
・問題対処のための治療計画を提案し、患者と共同作業としてのセラピーのゴールと、その達成方法をお互いに同意、共有し合えるように働きかける。
内容
・体と心のエクササイズ（集中呼吸法）のスキル練習をスタートし、毎日自宅で練習することを宿題とする。
＜セッション２＞
・「感情調整の自己モニタリングフォーム」 や「感情の車輪図」を使って、患者が自分の感情とその起源、感情に関連する思考や行動を認識し名称化する力を強化するなど「感情の気付き」を促す
・幼少期の虐待が感情の調整に与える影響について話し合い心理教育を行う。
＜セッション３＞
・感情の調整感情調整のスキルを習得する土台として、「感情が表れる身体、認知、行動の3つの分野」について振り返り、感情調整のスキルについて話し合い、適応的な感情調整スキルの確認、前向きな感情を取り入れるよう促す。
・Clが楽しめる活動を適切な対処法として取り入れる手助けをする。
＜セッション４＞
・つらい感情に耐えたり受け入れたりすることが、健康的で実際の生活機能レベルの改善に役立っているのかどうかについて話し合う。
・まず目標を確認し、それを達成する過程におけるメリット・デメリットを振り返る。その上で、苦痛に耐えるだけの価値がその目標にあるかどうか、患者が判断できるように促す。
・虐待による苦痛と、個人が選択した目標を達成する上で必要と思われる苦痛を明確に区別する。
＜セッション５＞
・対人関係スキーマのワークシートIを用いて、患者が現在の自身のスキーマを理解するよう促す。
※対人関係スキーマ…養育者との関係性において幼少期に形成される認知のテンプレート。幼少期に虐待を経験すると、人間関係スキーマを構築するプロセスが妨害され歪みがうまれ、適応的ではないスキーマを成人後も繰返す
＜セッション６＞
対人関係のパターンを変える
・新しく、より柔軟性のある代わりのスキーマを集め始める。
・新しいスキーマを構築し、人との関わり方の新しい方法を体験する方法として、ロールプレイやモデリング等を通して練習したり、モデリングで模範を見せた後、実際の対人関係の状況の中で新しいアプローチを練習するように促す。
＜セッション７＞ 効果的なコミュニケーションと自己主張
・対人関係における境界線について、及び自己主張やアサーティブでいることについて心理教育を行い、患者がそのための基本的なスキルを習得する手助けをする。
・アサーティブと関連した対人関係におけるスキーマを認識し、ロールプレイを行い、継続的に対人関係における自己主張や感情調整のスキルを練習するよう促す。
・実生活の中でもそのような場面で練習するように宿題を出す。
＜セッション８＞ 人間関係における柔軟性
・なぜ対人関係において柔軟性が重要なのか話し合い、異なるタイプの関係性の中でよいバランスを得るためのスキルを振り返る。
・対人関係スキーマの認識し、パワーバランスの対応に焦点を置いたロールプレイの実施し、柔軟性を習得・強化していく。
【参考文献】
金・大滝（2014）幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング） とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討， 日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号
【マスターの奢り一杯】
アキネさんに「な、なんでだろう💦むず痒い 」にスコッチ（スモーキーでドライ、地域によって個性が強い）をイメージして贈ります
6
コンテンツ色々まとめ
当ブログでは、実生活に役に立つことを中心に、あらゆる分野の知識や雑学などを厳選して紹介しています。
是非ご覧ください。
また、役に立つ情報を一人でも多くの方に知ってもらうために、当ブログ『役立つ情報色々まとめ』と各記事の拡散等も宜しくお願いします。
https://yakudatsumatome.blog.jp/
4
ふぐ
普通の昔ながらのアロエ達
8 もっとみる
おすすめのクリエーター
しゅう
フォロワー
0
投稿数
9474
自分語り乙
2025年の生きる目標は10danceです
フォロワー
0
投稿数
2614
hide
Taxi driver in Tokyo
I post photos and videos taken at work and in my daily life to SNS.
フォロワー
0
投稿数
2301
コンテンツ色々まとめ
フォロワー
0
投稿数
1909
ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
StandFM→https://stand.fm/channels/618533ef3db982af52b6cc44
フォロワー
0
投稿数
1134