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トレーニーの星

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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

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名古屋好き・名古屋住み・名古屋で仕事・名古屋から近い などどなたでも大歓迎です!! みんなで名古屋を盛り上げましょう!! ときどきオフ会もあったり!?なかったり!? 詳細は惑星専用のグルチャにて!! ご参加お待ちしております^ ^

筋トレ動画

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

阿部亮平の星

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

在宅ワーカーの星

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No 在宅,No life!

美肌部の星

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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

ポケポケトレード星

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ポケポケ交換の星です みなさんどんどん活用してくださいまし

写真部の星

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Hey guys, How's it going ?

薬屋のひとりごとの星

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同じものを好きな人と仲良くなりたいです🥲 薬屋のひとりごと好きな方集まってー 自由に呟いてください☺️

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適当楽者

適当楽者

明後日くらいに軽度の鬱になると思うから今のうちに対策案書いた紙部屋に貼っといた。
効果あるといいけど…
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*zxc'

*zxc'

昨日の朝6時から起きて

クロスバイクの整備
部屋の掃除
模様替え
PC清掃
メインモニターアーム設置
深夜バイト

という個人的120点のムーブをかまして

帰宅後に酒をしこたま飲むという至福のひとときを過ごすフリーター男性
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ニヒ

ニヒ

2025/12/15(月)トレーニング記録

昨日は夕トレで背中の日でしたー
筋トレ毎日継続できてるー
今からは朝トレいってくる

今日は胸と腕のダブルスプリットで

ほないってきまー




#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
トレーニーの星トレーニーの星
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ひな

ひな

昨日夜部屋で休んでたらグループホームの苦手な女性職員さんがノックしてきて「どうしましたー?」って聞いたら「あなた今日グループホーム代の入金日だったけど忘れてたでしょう?」って言われて確かにもう最近ヘトヘトすぎて気づいたら真昼間でも寝落ちしてるから忘れてて…
「あ!すみません💦明日朝お金下ろしてきます💦」って話したら「だから職員さんと行ってくださいって言ったでしょう?こういうことがあるからなんですよ。」ってネチネチ言われて。
言ってることは分からなくは無いけどただでさえ今、一日の食事もまともに買えなくなってるほどお金がないのにグループホーム代払うためにわざわざ着いてきてもらうだけで1回数千円手間賃として取られるのはキツすぎるよ……
その数千円でカップ麺何個買えることか…
しかもその後「職員さんにお願いしておくので明日一緒に行って払ってきてくださいね」って言われたからもう手間賃払うの確定…
一応途中で何回か「今本当にお金が無いので厳しいです…」って言ったけど聞いてくれないし。
なんならその話終わった後に「あなたこの部屋乾燥酷いわよ?暖房つけすぎじゃない?」って言われたから「末端冷え性が酷くて、これでも足の爪紫になるんですよね…」って真っ青な爪見せたら「じゃああなた加湿器買いましょう」って決定事項として言われて。そもそも私は乾燥そんな感じてないから何も困ってないし「いや、お金ないので…」って言ったら「そしたらお金入ったら買いましょう」って話にならない…その後も「物が多いから棚を買え」とか言ってきたし……
もはや詐欺かなんかなの???

#悩み #うつ病 #ひとりごとのようなもの
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moon

moon

今日もおはようございます😊
寝ても起きても疲れが取れない今日この頃😂
共感してくれる人、きっといるよね?
そんな朝でも旦那弁当は完成🍱
今日は弁当箱を変えてみました🤣

さっ今日も一日頑張り過ぎず笑顔で過ごして
行きましょう\(^o^)/
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dad

dad

三重→名古屋の自宅に帰ってきた

昨日夜勤明けの
10時に寝て、今日の2時に起きたんでな
#何時間寝なん
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ウッグ✱ウググ

ウッグ✱ウググ

帰宅🏠

みんな、健康って大事やで。
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