共感で繋がるSNS

関連惑星

トレーニーの星

14286人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

筋トレの星

8755人が搭乗中
参加

筋トレ動画

462人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

阿部亮平の星

350人が搭乗中
参加
ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

在宅ワーカーの星

340人が搭乗中
参加
No 在宅,No life!

美肌部の星

324人が搭乗中
参加
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

ポケポケトレード星

252人が搭乗中
参加
ポケポケ交換の星です みなさんどんどん活用してくださいまし

写真部の星

247人が搭乗中
参加
Hey guys, How's it going ?

ボートレースの星

214人が搭乗中
参加
ボートが大好きな人集まれ〜🚤 若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪

宅トレ・家トレの星

177人が搭乗中
参加
家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。 自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。 たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。 独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。 マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。

人気

まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録 #宅トレ部
𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 butty 15min
𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮 off
𝙒𝙚𝙙𝙣𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮 plank 3min
abs 7min
腸活Stretch 5min
GRAVITY6
GRAVITY39
まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録 #宅トレ部
𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮 off
𝙎𝙪𝙣𝙙𝙖𝙮
plank 4min
ABS 6min
butty 15min

#カラオケ行きたい病の週末だた
GRAVITY

a song dedicated

PUSHIM

GRAVITY6
GRAVITY35
まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録 #宅トレ部

お尻仕事 5min
ワイドスクワット 110回
カエル足ストレッチ&腕立て 2min
腹筋 3min

こんな風になりたいなぁ🤤
GRAVITY

Water

Tyla & Marshmello

GRAVITY19
GRAVITY48
まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#宅トレ部

昨日 今日
フォームローラ使って
筋膜リリースと筋トレ 30min

#トレできると少しだけ自分を肯定できる

#お供はSIRUP

GRAVITY

Roller Coaster

SIRUP & SUMIN

筋トレの星筋トレの星
GRAVITY22
GRAVITY143
まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#宅トレ部

ちょいトレでも
汗が流れる季節になってきた
春休みを利用して
ギアはあげていきたい所存


GRAVITY

Go Back

Albanez

GRAVITY7
GRAVITY46
まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録 #宅トレ部

ABS 7min
ブルガリアンスクワット LR 12×3
クロスランジ LR 12×3
ワイドスクワット 12×3



60歳でも同じ格好してそーだな

週末18度なの‪(* ᐕ)?
🌞🌞🌞
GRAVITY

Request + Line/ Empire Strikes Black

Black Eyed Peas

GRAVITY17
GRAVITY51
まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録
#宅トレ部

butty 15min
abs 10min
Stretch 10min
push up 10 👈 キライw

久々の30min越えからの
ぱんぷあつぷ📸

週2マックと
チョコパイ7個摂取の
痛手は来週身体に出てくるんかなー
筋トレの星筋トレの星
GRAVITY19
GRAVITY73
🌸らん🌸

🌸らん🌸

宅トレ部解散しました。
ありがとうございました。
GRAVITY2
GRAVITY17
もっとみる

関連検索ワード

新着

しーん

しーん

鬱病日記2日目

今日は10時に起きた。昨日よく眠れなかった。
部屋の掃除してお布団を洗濯した。偉いよ僕。
お昼ご飯は面倒くさかったので冷凍の炒飯を食べた。何回食べても自分で作った方が美味しい。
夕方には散歩した。外に出た偉いよ。寒すぎて10分で帰ってきた。
夜はカレーを作って食べた。人参を買い忘れたけどまぁいいや。明日になったらもっと美味しくなるのかな。
GRAVITY
GRAVITY
安室

安室

今日、何食べた?今日、何食べた?
コレ

#GRAVITYラーメン部
GRAVITY
GRAVITY2
朔夜

朔夜

運命ってあると思う?💫運命ってあると思う?💫
あるって思ってた方が人生おもろい気がする、全部打算って思ってたら心が摩耗しそう
GRAVITY
GRAVITY1
そらはな

そらはな

実家から、母が仕込んだ飯寿司届いた!
ホタテもあるし、今夜は日本酒🍶

#GRAVITY飲酒部 #飯寿司 #ホタテ #日本酒 #お母さんありがとう
GRAVITY
GRAVITY3
あー

あー

嫉妬も不安もメンヘラも束縛も本気で全部やめたいしやめようとしたし何かあっても冷静になるように頑張ったけど結局無理毎日苦しい
GRAVITY
GRAVITY3
さやえんどう

さやえんどう

ガキンチョに英語教えるバイト帰ってきて帰宅。
やばいエナドリ飲みすぎて病気なりそ。笑
あと10日詰め込めばあとはのんびりコースだから頑張るぞい💪
GRAVITY
GRAVITY1
ばっち

ばっち

仕事帰ってきてから
最近毎日コツコツと部屋の掃除してるけど
ホコリ食い男おったらめっちゃ喜ぶと思う。
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター