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管理人のゆうきちです^ ^
大阪に住んでる、住んでないに限らず、大阪が好きな方は是非とも惑星へようこそ！！
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宜しくお願いしまぁーーすぅ！！
大分の星
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好きバレなんて無い
ひざあげ運動(腸腰筋、大腿筋膜張筋)
はいきん
3
visit
回答数 57>>
どこかと言われて、どこかわからなそうだから。
workoutの星
31
ナマス
2
🌙🌿🍓きょう𝕶:ﾟ
#うつ病 #ダイエット
2
ヒロ
覚えられなくて
いつも赤天でした
この事は、仕事の覚えられないことと
同じ様になった時が大変です。
だから引き継ぎ後から後から
やるせない気持ちになるものです。
主要な筋肉の概要図
1. 後頭前頭筋 2. 側頭頭頂筋
3. 眼輪筋 4. 上唇挙筋
5. 咀嚼筋 6. 胸鎖乳突筋
7. 口輪筋 8. 三角筋
9. 僧帽筋 10. 大胸筋
11. 広背筋 12. 上腕三頭筋
13. 上腕二頭筋 14. 前鋸筋
15. 腹直筋 16. 外腹斜筋
17. 大腿筋膜張筋 18. 大腿直筋
19. 大臀筋 20. 方形回内筋
21. 屈筋支帯 22. 総指伸筋
23. 縫工筋 24. 大腿四頭筋
25. 膝窩筋 26. 腓腹筋
27. 前脛骨筋 28. ヒラメ筋
29. 伸筋支帯 30. 下腿三頭筋
Mireya
16
あっくん
胸を大きくしたいなら前鋸筋です。ぜんきょきん。姿勢も良くなります。ストレッチや筋トレは最悪できなくとも、そこに筋肉がある生活を意識するだけでも大きいです。肩凝りも治ります。
整体やマッサージではあまりここを刺激しません。何故なら刺激すると肩凝りの原因が治ってしまうから。そうするとお客さんはリピートしなくなっちゃうから。
腸腰筋、大腿筋膜張筋、下後鋸筋、薄っぺらなインナーマッスルは社会で言うとこの派遣さんやバイトさんです。替えは効くけどいないと困りますよね。そしてこの方々の待遇が悪いと会社は回りませんよね。肩凝りや腰痛は正に他の大きな筋肉や活発に動く筋肉が代償運動する事で起こるものです。
筋肉と社会は似ている
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ゆゆ
すっかり元気になったー
来週も頑張るぞ( •̀_•́)ง♡
臼井優
「小乗」は大乗仏教側が相手の仏教（部派仏教）を「劣った小さな乗り物」と見下して呼んだ蔑称であり、現代では「上座部仏教（じょうざぶっきょう）」や「テーラワーダ仏教」と呼ぶのが適切です。
**大乗は「大きな乗り物」で「すべての衆生を救う」ことを目指し（北伝仏教）、上座部は「個人の悟り」を重視する（南伝仏教）**のが主な違いで、日本に伝わった仏教は主に大乗仏教です。
大乗仏教（マハーヤーナ）
特徴:菩薩（ぼさつ）の思想を取り入れ、自分だけでなく、すべての生きとし生けるもの（一切衆生）の救済を目指します。
教え:「空（くう）」の思想や、自利（自分を救うこと）と利他（他人を救うこと）を重視します。
経典:般若心経、法華経など独自の「大乗経典」を持ちます。
広がり:中国、日本、韓国、チベットなど（北伝仏教）。
上座部仏教（旧称：小乗仏教、ヒーナヤーナ）
特徴:お釈迦さまの教えを忠実に守り、出家して厳しい戒律と修行（瞑想など）を通じて、個人の悟り（阿羅漢）と涅槃（ねはん）の達成を目指します。
経典:パーリ語で書かれた「パーリ仏典」を基本とします。
広がり:スリランカ、タイ、ミャンマー、カンボジアなど（南伝仏教）。
名称の由来と現在の呼称
大乗仏教が成立した際、それまでの仏教を「小さい乗り物（小乗）」と見下し、自分たちの「大きな乗り物（大乗）」が優れていると主張したことから「小乗仏教」という呼称が生まれました。
この呼称は差別的であるため、現在は「上座部仏教」や「テーラワーダ仏教」と呼ぶのが一般的です。
まとめ
「大乗」「小乗」は、仏教が二つの大きな流れに分かれた歴史的背景と、互いの教えに対する見解を示す言葉ですが、「小乗」は相手を貶める意味合いを持つため、現代では「上座部仏教」と呼ぶのが正しい理解です。
則巻千兵衛
名古屋に帰りまふ
3
らい
私えらい!!ガチで
1
みけまる
頑張った時はめちゃ励ましてもらって
気分あげてる
3
ゆら
1人暮らしだと家事後回しにして怠惰な生活になりがちなの反省
3
ふぉくす 🦊⃤ₛ
明日半日頑張れば休みッ！
そんな日もお酒を呷る…ッ！
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おすすめのクリエーター
好きバレなんて無い
はじめまして。
貴族です。
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26262
ふぉくす 🦊⃤ₛ
ぽつぽつ呟く人狼…ならぬ人狐。
無言フォローご容赦ください！
いいねされると、フォローしに行く可能性があります。
たまにゲームの画像をupします。
2021.10.27〜
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🌙🌿🍓きょう𝕶:ﾟ
趣味:ランニング、カラオケ、テニス
資格:柔道整復師、Mos Excel specialist.
30代
Birthday Jan 5th
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あっくん
名古屋住みの30歳です。海外出張のある外資系でのほほんと仕事。計画立てて人を楽しませるのが好きです。趣味 : 株、ストレッチポール、旅行、出張先での過ごし方
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