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マイワシの南蛮漬け





しお
2.豚バラ大根
3.大根の皮きんぴら
4.もやしとニラのピリ辛ナムル
5.がんもの煮物
(おでんを作ろうと入れ忘れてしまったやつ)
#おうちご飯
#料理


かぉ
今朝はこんなメニュー🐟
焼鮭ってほんと米ドロボーですよね[ほっとする]
あと、大根の皮きんぴらもごま油効いて最高でした👍大根は消化酵素の働きで胃に優しい☺️
カリウムもとれて良し◎むくみ改善にカリウムが良いんだよ。大体の野菜に入ってる

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🐻❄️シロクマ君🐻❄️
エビフライの尻尾定食でもいいよ👀
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メスとコスメ (2018 Remaster)

ゆず
ゆずもきんちょーするかも
k(ani)
·鶏のたいたん🐔🥚
·小松菜のゴマ味噌和え🥬
·蓮根ゆかりマヨ🥢
〜鶏のたいたんの時間のある日のレシピ〜
大根は1cm幅の半月切りにして鍋に生米大さじ1と共に煮てアクと甘みを出す→大根が柔らかくなったらザルにあげる→鍋に大根+一口大にカットした鶏もも肉+ゆで卵を入れ醤油+みりん+酒+砂糖+和風出汁の素+水を入れて煮る→クツクツしてきたら落とし蓋をしてさらに煮る→大根に味が染みたらゆで卵を取り出して半分に切って器に他の具材と共に盛って完成✨
月曜の朝のルーティンと同時進行で大根を下茹して煮込んでたので鍋に付きっきりということもなしw
味しみしみで大根の甘さも柔らかさも出てじわ美味〜( 'ω')🎶
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #料理


臼井優
主な効果と用途
椿油は、髪や肌に潤いを与え、乾燥やダメージから守る効果が期待できます。
ヘアケア:
保湿とツヤ: 髪の内部の水分蒸発を防ぎ、潤いを保ち、艶とコシのある髪へ導きます。
ダメージ保護: オレイン酸が髪を保護し、ドライヤーやヘアアイロンの熱、紫外線などからキューティクルを守る効果があります。
頭皮ケア: シャンプー前の頭皮マッサージに使用することで、頭皮の乾燥やかゆみを抑え、健康な状態を保ちます。
スキンケア:
保湿: 洗顔後、化粧水の前後などに1〜2滴を顔全体になじませることで、肌荒れを防ぎ、潤いを与えて乾燥を防ぎます。
クレンジング: オイルマッサージに使用することで、毛穴の黒ずみを取り除く効果も期待できます。
その他:
食用: 良質な椿油は、食味が軽く、もたれないのが特徴で、食用としても利用されます。
刃物などの手入れ: 錆び止めとしても使用されることがあります。
おすすめの椿油製品
市場には多くの椿油製品がありますが、ここでは人気のあるブランドや製品をいくつか紹介します。
大島椿(大島椿株式会社):
100%天然由来の椿油で、長年愛されているロングセラー製品です。マルチオイルとして、髪だけでなく全身に使えます。
生の椿油 ジャポネイラ(株式会社ジャポネイラ):
国産ヤブツバキの種のみを使用し、独自の非加熱製法で精製されたオイルです。添加物が一切含まれていません。
高田製油所 大島純粋 三原椿油:
国産の椿オイルで、ヘアケアオイルとして人気があります。
五島特産純粋つばき油(新上五島町振興公社など):
上質な椿油の生産地として知られる長崎県の五島列島産の椿油です。硬い髪やパサついた髪にもしっかり浸透し、なめらかな髪質へ導きます。
これらの製品は、@cosmeやYahoo!ショッピングなどのランキングでも高い評価を得ています。
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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1971年札幌生まれ。神奈川県在住。マイホームパパ。メンタルが病んでおり長年勤めてた会社を退職。おれは会社員って事をアイデンティティのひとつにしてたんだなぁと実感。障害者就労支援施設に通ってるよ。自由と少しの悲しみを。 ENJOY YOUR(MY)SELF。
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日々の料理の備忘録𓇋𓎟𓊤
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料理バカのおじさんです笑笑
だけど料理人ではありません😱
まだまだ未熟ですが頑張ります
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