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こっぺ


バラヤ
#プリズナートレーニング
①壁ブリッジ 10・10
今回からウォームアップを壁アングルドブリッジから変更。腕とブリッジのの可動域を増やした。
②ブリッジS6 フル・ブリッジ 15・15
ウォームアップを改良したからか、1セット目から15レップス出来た。左の上腕三頭筋が弱い。

バラヤ
#プリズナートレーニング
①壁アングルド ブリッジ 10・10
②ブリッジS⒍ 13・13
③プルアップS⒌ 8・5

れん☺
露草

囚人28
ブリッジ
S2
曲5、直5
S4&5 0
S6 8・4・4
S7(壁歩き・〜 下向き)0
ブリッジはステップ6に戻って鍛え直し。
#プリズナートレーニング #自重トレ

囚人28
ブリッジ
S2
曲5、直5
S4&5 0
S6 6
S7(壁歩き・〜 下向き)8・2
いわゆる一つのブリッジやりましたね〜
#プリズナートレーニング #自重トレ

ちゃみ
回答数 13>>
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みく
今度泊まる場所薄いらしくて結構隣の聞こえてくるらしいんだよね
ホテルだから仕方ないかと思って別に気にしてないけど口コミ見ちゃうと心配になる!
いちいち
画像はないんだけど、かつて若かりし頃、ヘキセンハウスというものを作って販売してた。(まだスマホが無い時代)
ヘキセンハウスとは、クッキーで作るログハウス風なおうち。
設計図を描いて、クッキーを型取りし、焼き上がった壁や屋根のパーツをアイシングで接着してお家を作り、カラーのチョコやアイシングで飾り付けをします。(画像検索してみてください。)
うちのは、ランドセルぐらいの大きさがあって、点滅する電球を中に入れて、ピカピカ光らせていた。
夢のお菓子のお家‼️
よくやったわ。
オールドパティシエ。
今はもう気力が伴わないと出来ない。
採算は度外視。
あの頃のパティシエのケーキ作りは、なんか遊び心があったなぁ。
今の若いパティシエは、出来るのかなぁ。
こういう技術、ずっと受け継いでいってほしい。
作り方知りたいパティシエさんがいたら、全然タダで教えてあげるのになぁ。
未来のケーキ業界の素敵な希望のために。ね。

やまだ

ぬ

いちぞら
でも野球部出身の自分の場合テニスの難しさは時々場外ホームランを打ちたくなって飛ばしてしまうことだったので、できれば天井も付けて欲しい。

う❕
ひとり旅が趣味の、限界社会人24女です
(1枚目のパズルを行ったことある場所で全部埋めるのが夢)
明るい話題はあんまり呟きませんが、思ったこと考えたことをひたすら壁打ちのように書き殴るアカウント💩です
激務ゆえほとんどDM見られませんが、初期GRAVITYのように他人の投稿をゆるく見てゆるくいいねしていきたいと思います
どうぞよしなに








ゆの
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露草
仕事だるいけど金のために頑張る。
毎週でも遊びに行きたい。行きたい場所があるわけじゃないけど。
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ゆの
感情の振れ幅がすごいし考えることもコロコロ変わるので5分後には全く違う投稿しがちです。
好きなもの
↳登山🧗♀/西野カナ/RADWIMPS/Mrs. GREEN APPLE/カメラ📷/御朱印集め/リヴリーアイランド(課金勢)
28
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やまだ
THE内向型✌🏻
あんま綺麗なこと呟いてないのでフォロリムご自由に!!
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いちいち
パティシエです。
家族一緒に出かけるのが何よりの幸せ。
お店持って26年を迎えました。
スイーツメインの投稿を楽しく。
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いちぞら
のんびりしてます。品川区在住。なんか言ってたら自分に言い聞かせているやつです、つまり俺です。
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