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tag不安型愛着障害
🐰ᩚ
愛着障害のひといますか? おなじひといたらはなしたいです #愛着障害 #鬱病 #不安型愛着障害
ちえ/カウンセラー
あなたはあてはまる?不安型愛着のサイン 7選 1.相手の反応が遅いと「嫌われたかも」と不安 2.LINEの既読・未読がすごく気になる 3.好きになると自分を後回しにして尽くす 4.相手が離れるのが怖くて本音が言えない 5.常に「これでよかったかな?」と考える 6.距離を感じると「見捨てられた」と感じる 7.冷たくされると自分の価値がないように感じる 「こんな私、重いのかな…?」 そんなふうに、自分を責めていませんか? 上の7つのうち4つ以上当てはまったら不安型愛着の傾向が強いと言えます。 不安型愛着の人は、誰かとつながりたい気持ちが強いからこそ、「見捨てられるかも」「嫌われるかも」と感じやすくなってしまうんです。 でもそれは、あなたが悪いわけじゃない。 大切にされた経験が少なかっただけ。 不安になりながらも人を大切にしようとするその気持ち、ちゃんと意味があります。 当てはまったものは、あなたの心からのSOSかもしれません。まずは「私は悪くない」と自分に言ってあげてくださいね。 共感したら「いいね」で教えてください。 #不安型愛着障害 #愛着障害 #恋愛が不安定 #人間関係の悩み #インナーチャイルド癒し
ちえ/カウンセラー
不安型の人が無意識に信じる7つの“常識” ① 我慢しないと嫌われる ② 相手の気持ちは察して当然 ③ 不安な気持ちは隠さなきゃいけない ④ 嫌われるくらいなら本音は言わない ⑤ 相手を最優先にしないといけない ⑥ 自分のことを好きになる人は物好き ⑦ 恋人や家族のの予定に合わせるべき あなたが「当たり前」と思ってきたその考え方、 実は“愛着不安”がつくった思い込みかもしれません。 誰かに嫌われないように、自分を犠牲にしたり、 不安を感じてはいけないと抑え込んだりしていませんか? 我慢や自己否定のうえに築く関係は、確実にあなた自身をすり減らしていきます。 「私が悪い」「もっと頑張らなきゃ」そう感じるたびに、一度立ち止まってみて。 愛されるために無理をする必要はないし、あなたの不安をわかってくれる人は、必ずいます。 少しずつ、自分を大切にできる関係を選んでいきませんか? 💬 あなたはいくつ当てはまりましたか? コメントで教えてくださいね。 #愛着障害 #不安型 #不安型愛着障害
𝒎𝒊𝒍𝒌
今日も1日お疲れ様でした。 晩酌のおつまみ開けたら ♡発見 それだけで幸せになれる単純ですw おやすみなさい🌙* :゚ #メンヘラ #不安型愛着障害 #今日もジム頑張りました
𝒎𝒊𝒍𝒌
柔軟&ストレッチポール40分 ウエイトトレーニングは軽く20分 普通のHIT1本 時速5.5&6.5の5分HIT30分 とりあえず闇堕ちして飲んだ安定剤の薬抜き完了 シャワー浴びて午後から軽く仕事頑張りますか #不安型愛着障害 #メンヘラ #闇堕ちから回復
𝒎𝒊𝒍𝒌
おはようございます☀️。° 闇堕ちからなんとか復活 箱ティッシュ1箱使う勢いで泣きまくった 薬も効かんかったけど なんとか這い上がれたかな… よし ジム行って気分転換だ #不安型愛着障害 #メンヘラ #闇堕ちから少し回復 #ジム女子
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#不安型愛着障害
𝒎𝒊𝒍𝒌
朝からお出かけ 昼久しぶりに食べすぎた… でも天神ホルモン行けたから良しとする… わけがない! 今からジムで食べた分を消費しなければ! さぁ今日も自分と戦いますか #ジム女子 #メンヘラ #不安型愛着障害 #ジムは音楽でモチベ爆上げ
いしい
不安型愛着障害っていうのがあるらしいのだが、症状が私によく似ている。 ただ親はよく育ててくれた気がするのだよなぁ。 #不安型愛着障害